Съездить в отпуск и привезти домой не +3 килограмма, а спортивные достижения

VogueЗдоровье

Остров свободы

Съездить в отпуск и привезти домой не плюс три килограмма, а спортивные достижения? Это реально — уверяет телеведущая Ирена Понарошку.

Все детство я мечтала поехать в «Артек». Ну или хотя бы в «Орленок». В средней школе я уже была согласна на лагерь «Металлург». Но мама и папа меня так никуда и не отпустили: боялись, что меня там «научат плохому». Поэтому всему плохому пришлось учиться самой. Тем не менее мечта о лагере осталась, и когда мне в инстаграм (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена) пришло предложение отправиться в фитнес-тур, я сразу подписалась на эту авантюру.

В кемп на острове Самуй я поехала с целью сбросить пару килограммов, прокачать хорошенько пресс и ягодичные мышцы (в идеале — обе). Ну и просто круто провести время под лозунгом «Лагерь — наша большая семья!»

Я фанат групповых тренировок. Притом что в целом я социопат и интроверт. Но на спорт это не распространяется — совершенно не могу заниматься дома сама с собой, по видеоурокам, по книжкам. И в зале один на один с инструктором — тоже не мой формат. Это касается и аэробных уроков, и силовых, и даже йоги. Мне важно видеть, что люди на соседних ковриках страдают и мучаются вместе со мной. Меня мотивирует конкуренция — я просто не могу упасть на коврик, когда рядом в планке третью минуту стоит нимфетка, опираясь не то на локти, не то на не по возрасту оформившуюся грудь! Мне нравится то, что в спорте называется командным духом, а в йоге — групповой энергией, поэтому я практически не сомневалась в успехе предприятия.

И все же я плохо понимала, что меня ждет в лагере. Мне казалось, как и в случае с абонементом в фитнес-клуб, что стоит его только купить — и прямо у кассы молочная кислота прильет к бицепсу бедра, а джинсы станут болтаться на талии. Но оказалось, что решение, вставать ли тебе в шесть утра на пробежку или нет, лопать ли пиццу на ужин или ограничиться рукколой, зависит только от тебя. И, забегая вперед, скажу, что на утреннюю пробежку в лагере стабильно приходило пять-шесть человек из двенадцати. А на контрольном взвешивании в конце поездки выяснилось, что похудела сильнее всех организатор тура.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ученые разработают надувную тормозную оболочку для наноспутников: решение поможет очистить орбиту от мусора Ученые разработают надувную тормозную оболочку для наноспутников: решение поможет очистить орбиту от мусора

Вопросы, связанные с очисткой орбиты Земли от мусора, становятся всё актуальней

Популярная механика
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
10 неожиданных вопросов Кате Гусевой 10 неожиданных вопросов Кате Гусевой

Расспросили королеву ремиксов Катю Гусеву о вере в приметы и любви к собакам

VOICE
Буль-буль Буль-буль

Фантастический рассказ Владислава Кулигина «Буль-буль»

Знание – сила
Нестор Энгельке Нестор Энгельке

Нестор Энгельке внес топоропись в энциклопедию современного искусства

Собака.ru
Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист

Голос А. Лабаса — сложный, полифоничный, подчас ускользающий от прямых смыслов

Монокль
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Вот оно какое, наше лето Вот оно какое, наше лето

Чем занять ребенка на даче: советы для детей любого возраста

Лиза
15 уроков периода высоких ставок глазами банкира 15 уроков периода высоких ставок глазами банкира

Что мы поняли за годы высоких ставок?

Ведомости
Дорогой инноваций Дорогой инноваций

Что изменит высокоскоростная магистраль Москва — Санкт-Петербург

Эксперт
Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции

История микроконтроллеров от их зарождения до современных тенденций

Наука и техника
Земля на стыке гипотез Земля на стыке гипотез

Земля в процессе своего развития расширялась или сжималась?

Знание – сила
Откуда что пошло на флоте Откуда что пошло на флоте

Повседневная жизнь на парусном военном корабле XVIII века

Наука и техника
Скелетные мышцы самолета – система управления Скелетные мышцы самолета – система управления

Зачем самолетам демпферы, гидроусилители, закрылки и предкрылки?

Наука и техника
Мошенники делают ставки Мошенники делают ставки

Как мошенники используют аккаунты граждан в букмекерских конторах

Ведомости
Главное – остаться незамеченным Главное – остаться незамеченным

В чем состоит военная (а возможно, и не только) хитрость стелс-технологии?

Наука и техника
Из портов на биржу Из портов на биржу

Угольщики стремятся расширить сбыт на внутреннем рынке на фоне падения экспорта

Ведомости
«Мы уже не живем в своей колыбели» «Мы уже не живем в своей колыбели»

Чем дышит и живет Институт космических исследований РАН?

Знание – сила
Поверив Гомеру… Поверив Гомеру…

Действительно ли Троя — это тот город, о котором идёт речь в «Илиаде»?

Дилетант
Между фугой и фуззом Между фугой и фуззом

Современные композиторы, ломающие жанровые барьеры

Weekend
Весна императора Весна императора

Цезарь — политик-хищник, с чьим именем неотрывно связана Римская империя

Знание – сила
Сделать посетителя немного исследователем Сделать посетителя немного исследователем

Что отличает современные музеи? Открытость и исследовательский подход

Знание – сила
Партнер по религиозным соображениям Партнер по религиозным соображениям

Как Россия создает базу для привлечения исламского капитала

Эксперт
Автономный шестилапый робот «MICROBRO» Автономный шестилапый робот «MICROBRO»

Как создать ровер, который сам везет ваш багаж туда, куда вам нужно?

Наука и техника
Инфляция в белых халатах Инфляция в белых халатах

Медицинская инфляция может ускориться до 14% к концу года

Ведомости
Мир экзопланет: самые странные экзопланеты Мир экзопланет: самые странные экзопланеты

Как появляются пульсарные планеты, планеты-зомби и бланеты

Наука и техника
Пифагор, или Теорема с одним неизвестным Пифагор, или Теорема с одним неизвестным

«Нет ни одной детали в жизни Пифагора, которая не была бы опровергнута»

Дилетант
Почему ЕС не растет Почему ЕС не растет

Что провоцирует системный кризис развития Евросоюза

Эксперт
Японский десант на Великих озерах Японский десант на Великих озерах

Большое поглощение в мировой металлургии все-таки состоится

Монокль
Открыть в приложении