Менопауза — не повод для беспокойства

VogueЗдоровье

Нежный возраст

Современная женщина после 40 лет порой только начинает жить на полную катушку. Менопауза пытается внести свои коррективы в ее планы, но не тут‑то было.

Текст: Лилит Арутюнян

Был напряженный декабрь. Закрыв дела, я улетела в отпуск на Гоа. По возвращении обнаружила, что чудовищно отекаю, потом случилось обострение розацеа. Тогда я уже наблюдалась у эндокринолога, так что просто сдала анализы, в которых мы увидели дефицит половых гормонов. Так в 41 год у меня началась перименопауза», — рассказывает мне Катерина Макарова, руководитель маркетингового агентства.

Перименопауза — это время гормональных изменений в организме женщины, когда уровень эстрогенов начинает колебаться и постепенно уменьшается. Обычно она начинается в период между 40‑48 годами и заканчивается прекращением менструации и началом менопаузы. Да, в современном мире возраст рождения первого ребенка сильно сдвинулся, и кажется, что с ним отодвинулась и менопауза, но это не так. Средний возраст ее наступления, как и во времена наших мам, — 50 лет. Разница лишь в том, что женщины, заметив изменения, теперь раньше обращаются к специалисту и, не дожидаясь пика климакса, заранее начинают работать с перименопаузой.

Стигму вокруг менструации вроде бы сняли (все помнят фотографию Наташи Водяновой с прокладкой), но менопауза остается темой, которую принято обходить стороной, если не стыдиться. «В менопаузе утрачивается репродуктивная функция, а для многих женщин в нашей стране, да и не только, это важнейшая, если не ключевая, часть самоидентификации. Что интересно, и рожавшие, и нерожавшие одинаково тревожно воспринимают эту потерю», — говорит Светлана Иванова, психотерапевт, доктор психологии.

Но ситуация начинает меняться. Гвинет Пэлтроу, столкнувшаяся c проявлениями менопаузы несколько лет назад, заявила, что этот процесс совсем не страшен и явно нуждается в ребрендинге, — и между делом представила на Goop набор биодобавок для облегчения симптомов. Мишель Обама в своем подкасте шутя рассказала, как перед важным выступлением на нее накатил жар — будто печку внутри включили. «Муж очень поддерживал меня в тот период», — говорит экс-первая леди.

Про то, какими признаками сопровождается адаптация организма к сниженной выработке эстрогенов, несмотря на стигму, знают все. К вазомоторным относятся приливы, потливость, недержание мочи, сухость во влагалище. К психосоматическим — раздражительность, утомляемость, головные боли, бессонница, скачки настроения и изменения либидо. Не знают другого. «Разговор с врачом донес до меня важнейшую мысль — большинство людей не понимают, как должен чувствовать себя здоровый человек, мы привыкли считать нормальным то, что на самом деле — тревожный симптом, — рассказывает мне Катерина. — Раньше, когда в середине дня я чувствовала упадок сил, будто батарейка села, и падала на диван, то думала, что так бывает у всех, но нет. Теперь и у меня не так. Я встала на сноуборд, много хожу пешком, катаюсь на лонгборде с гор. И все это без отрыва от работы и воспитания дочери-подростка». Зафиксируем, между полуденным бессилием и дрейфом на доске случилась кропотливо подобранная гормональная терапия.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Лучшая половина Лучшая половина

Почему в 50 счастья больше, чем в 20

Vogue
Россия возвращается в СССР. Так ли это? К 30-летию путча 1991 года Россия возвращается в СССР. Так ли это? К 30-летию путча 1991 года

Новая Россия семимильными шагами возвращается во времена СССР

СНОБ
Рассказ служанки Рассказ служанки

Новые правила общения с водителем и горничной

Tatler
Пожалуйста, не делай этого: 8 вещей, которые заставляют плакать парикмахеров Пожалуйста, не делай этого: 8 вещей, которые заставляют плакать парикмахеров

Считай этот материал коллективной исповедью мастеров ножниц и красок

Cosmopolitan
Где лечиться? Где лечиться?

В какую поликлинику идти – государственную или частную

Домашний Очаг
Челябинские археологи нашли 17 младенческих погребений бронзового века Челябинские археологи нашли 17 младенческих погребений бронзового века

Археологи провели раскопки могильника синташтинской культуры

N+1
Ляйсан Утяшева Ляйсан Утяшева

Гармония в семейной жизни: Ляйсан Утяшева

Glamour
Вызванное минойским извержением Санторина цунами не нанесло критянам серьезного ущерба Вызванное минойским извержением Санторина цунами не нанесло критянам серьезного ущерба

Ученые обнаружили следы цунами в болотных отложениях, отобранных на севере Крита

N+1
Оксана Карас: «Когда смотришь фильм, последнее, о чем стоит думать, — что его сняла женщина» Оксана Карас: «Когда смотришь фильм, последнее, о чем стоит думать, — что его сняла женщина»

Оксана Карас сняла фильм «Доктор Лиза» о благотворительнице Елизавете Глинке

Glamour
10 российских фильмов, за которые не стыдно 10 российских фильмов, за которые не стыдно

Отечественные картины, с которыми стоит ознакомиться на досуге

GQ
Линии огня Линии огня

О важности выстраивания и защиты личных границ

Cosmopolitan
Как определить размер перчаток – подробная инструкция по выбору идеальной пары Как определить размер перчаток – подробная инструкция по выбору идеальной пары

Как правильно измерить руку и выбрать верный размер перчаток

Cosmopolitan
Песнь льда и пламени Песнь льда и пламени

Сказка «Серебряные коньки» станет звездным часом для этих питерских актеров

Vogue
Скажи мне D Скажи мне D

К чему приводит нехватка витамина D

Men’s Health
Чаевые за дольче виту: зачем итальянские деревни выплачивают новым жителям €700 000 Чаевые за дольче виту: зачем итальянские деревни выплачивают новым жителям €700 000

На каких условиях и куда можно уехать?

Forbes
Гонконг: песнь воды и ветра Гонконг: песнь воды и ветра

В Гонконге, мировом финансовом центре, правит фэншуй, а не финансы

Вокруг света
Носим свитер стильно — трендовые сочетания сезона осень-зима 2021/2022 Носим свитер стильно — трендовые сочетания сезона осень-зима 2021/2022

Холода наступают на пятки, а значит, пришло время утепляться

Cosmopolitan
Неандертальцы порисовали в испанской пещере 65 тысяч лет назад Неандертальцы порисовали в испанской пещере 65 тысяч лет назад

Карстовые образования играли символическую роль у некоторых групп неандертальцев

N+1
Обойдемся без кислорода! Непревзойденные ныряльщики из мира дикой природы Обойдемся без кислорода! Непревзойденные ныряльщики из мира дикой природы

Некоторые представители животного мира прекрасно умеют нырять

Вокруг света
Только для твоих глаз Только для твоих глаз

Заглянули в гараж легендарного спецагента

Men’s Health
В бразильской Амазонии открыли новый вид игрунок В бразильской Амазонии открыли новый вид игрунок

Зоологи открыли неизвестный ранее вид игрунок в штате Мату-Гроссу

N+1
В мире людей и зверей: как в Кении возвращают долг природе В мире людей и зверей: как в Кении возвращают долг природе

Экологическая катастрофа грозит большинству стран, но Кения не в их числе

Вокруг света
Лечение заикания и 7 способов избавиться от проблемы своими силами Лечение заикания и 7 способов избавиться от проблемы своими силами

7 способов самостоятельной борьбы с заиканием

VOICE
Звезды, которых ты никогда не видела с натуральным цветом волос - а жаль... Звезды, которых ты никогда не видела с натуральным цветом волос - а жаль...

Эти звезды практически никогда не появлялись на публике в натуральном виде

Cosmopolitan
Ниже ростом, но худее: удастся ли дочери Хайди Клум повторить ее успех Ниже ростом, но худее: удастся ли дочери Хайди Клум повторить ее успех

Хайди Клум многое сделала для того, чтобы ее дочь Ленни стала героиней глянца

Cosmopolitan
Почему у пожилых людей портится характер? Почему у пожилых людей портится характер?

Почему с пожилыми людьми сложнее ладить и действительно ли причина в возрасте

Psychologies
Точная стыковка Точная стыковка

Как правильно оформить стыки потолка и пола со стенами?

Идеи Вашего Дома
«Муж ее любил»: вдова Алексея Балабанова о его чувствах к Ренате Литвиновой «Муж ее любил»: вдова Алексея Балабанова о его чувствах к Ренате Литвиновой

Вдова Алексея Балабанова рассказала о его отношениях с Ренатой Литвиновой

Cosmopolitan
Все умрут, а я останусь: истории единственных выживших в воздухе, в море, на земле и под землей Все умрут, а я останусь: истории единственных выживших в воздухе, в море, на земле и под землей

Некоторые люди выживают вопреки всему и потом живут долгие годы

Вокруг света
Дачная жизнь в 5 знаменитых фильмах Дачная жизнь в 5 знаменитых фильмах

Вспомним 5 дачных сцен из любимых советских фильмов

Psychologies
Открыть в приложении