Вей ци — защитная энергия организма: упражнения и питание для иммунитета
В китайской медицине есть понятие вей ци. Это защитная энергия, от которой зависит иммунитет. В условиях пандемии заботиться о нем важно как никогда. Поэтому сейчас самое время поговорить поподробнее о том, какие органы отвечают за формирование вей ци и как о них заботиться.
Не секрет, что главное в борьбе с вирусами — сильный иммунитет. И чтобы поддержать его, помочь сохранить здоровье в условиях пандемии, противостоять коронавирусу, нужно, как считают китайские врачи, укреплять вей ци. Какие же органы отвечают за формирование защитной энергии?
Орган, создающий вей ци
Мы получаем энергию из пищи. Она поступает в желудок, расщепляется, потом отправляется в кишечник. В китайской медицине есть представление не только о физических процессах пищеварения, но и об энергетических. Орган, который отвечает за энергетическое «переваривание» пищи, — это селезенка.
Она разделяет поступающую «несъедобную», неудобоваримую для нас энергию на два типа «съедобной»:
- энергия инь — тонкая энергия, питающая внутренние органы;
- энергия вей ци — защитная энергия.
В некоторых переводах с китайского ее называют «грязной», но это не совсем верно. Вей ци не грязная, а плотная энергия — особенно по сравнению с инь, питающей органы. И циркулирует вей ци под кожей и в мышцах.
Чтобы селезенка могла расщепить энергию и «изготовить» щит, важны два фактора:
- селезенка должна быть сильной, хорошо выполнять свои функции;