Шея и голова могут болеть оттого, что вы взвалили на себя много ответственности

PsychologiesЗдоровье

Тело говорит: надо меньше на себя брать

Постоянно болит шея или голова? Возможно, дело не в неудобной подушке или изменчивой погоде. Неприятные ощущения могут сигнализировать о том, что вы взвалили на себя слишком много ответственности. Как поступить? Подсказывает специалист по китайской медицине Анна Владимирова.

Ответственность – необходимое для взрослого человека качество. Но что происходит с телом, когда кто-то берет на себя непосильный груз и пытается нести ответственность буквально за все? Как эти эмоции воздействуют на здоровье?

Весь мир на моих плечах

Знаете выражение «они мне на шею сели»? Или «тащу все на своих плечах»? Осанка человека, который отягощен избыточной ответственностью, подвергается характерным изменениям – страдает, как правило, именно шейный отдел позвоночника.

Чаще проблемы с шеей наблюдаются у женщин: приходится признать, что мы, дамы, все-таки более эмоциональные существа, чем мужчины. И нам сложнее справиться с переживаниями, когда мы много на себя берем.

Когда в мою школу на занятия приходят женщины, которые жалуются на боли в шее, я часто играю в прорицателя. «Наверное, – спрашиваю, – у вас очень ответственная работа?» И в 90% случаев получаю искреннее удивление: «Как вы узнали? Да, у меня свой бизнес…» Или «я руковожу отделом, много подчиненных». Оставшиеся 10% посетительниц возражают: «Нет, я не работаю – у меня двое (трое, четверо) детей, и с ними так тяжело!»

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как мотивировать зумеров к обучению и развитию: советы психолога Как мотивировать зумеров к обучению и развитию: советы психолога

Как найти общий язык с зумерами, детьми и молодыми коллегами?

Psychologies
Литературный призрак Литературный призрак

Рассказ Чака Паланика

Esquire
Как побороть тягу к еде: новое мнение ученых Как побороть тягу к еде: новое мнение ученых

Секрет победы над куском торта может заключаться в следующем… съесть этот кусок!

ТехИнсайдер
Восстанавливаем забытый пароль Восстанавливаем забытый пароль

С помощью правильных советов и утилит

CHIP
Ученые предсказали точную дату конца Вселенной— и он случится раньше, чем предполагалось Ученые предсказали точную дату конца Вселенной— и он случится раньше, чем предполагалось

Ученые впервые назвали точную дату конца Вселенной

Inc.
Царь в голове Царь в голове

Очерк Юлии Гусаровой о рэпере Pharaoh

СНОБ
Девица за стеклом Девица за стеклом

Рассказ Азамата Габуева

Esquire
Типа Грибы Типа Грибы

Почему украинские рэперы так популярны в России

РБК
Актуальный луг сезона Актуальный луг сезона

Анастасия Стежко – тот случай, когда актриса не только талантлива, но и одаренна

Maxim
Из «ударника» в космос Из «ударника» в космос

Шалва Бреус откровенно рассказал «Снобу» о жизни, искусстве и политике

СНОБ
И пришел Паук И пришел Паук

«Человек-паук: Возвращение домой»: американская трагикомедия о взрослении

Правила жизни
Везти себя прилично Везти себя прилично

В чем мужчине следует ехать в отпуск

GQ
Иметь или не иметь Иметь или не иметь

Когда секс полезен для здоровья

Glamour
Большая энциклопедия джентльмена. Том XV Большая энциклопедия джентльмена. Том XV

22 правила поведения на собственной свадьбе

GQ
«Наши отношения я бы назвал семейными» «Наши отношения я бы назвал семейными»

Интервью с Ильей Авербухом

Добрые советы
Пон Чжун Хо о работе с Тильдой Суинтон: «Она заряжает «ядерной энергией» Пон Чжун Хо о работе с Тильдой Суинтон: «Она заряжает «ядерной энергией»

Невероятная история о маленькой девочке и ее гигантской свинье Окче

Правила жизни
Да, я тихоня! Да, я тихоня!

Почему ребенок так не любит общаться?

Лиза
Большая актриса Большая актриса

Николь Кидман: «Как хорошо, что молодость позади!»

Добрые советы
Рос ли дуб у Лукоморья? Рос ли дуб у Лукоморья?

Что это за место и где оно находилось?

Дилетант
Софья Каштанова: Софья Каштанова:

Казалось — все замечательно, но накануне моего дня рождения Домиан исчез...

Караван историй
Самый развратный сапожок Самый развратный сапожок

Калигула стал первым императором, чью славу составили безумства и преступления

Дилетант
Таймз Таймз

Эссе Эдуарда Лимонова

Esquire
«Психоанализ может быть полезен любому» «Психоанализ может быть полезен любому»

«Некоторые люди настолько привыкают к своим проблемам и нездоровому поведению, что не готовы с ними расстаться», – считает психиатр и психоаналитик Чарльз Турк, который практикует психоанализ уже больше 20 лет.

Psychologies
Наталья Гвоздикова. Как молоды мы были... Наталья Гвоздикова. Как молоды мы были...

Актриса Наталья Гвоздикова вспоминает о Любови Полищук

Караван историй
Анна Пескова: Медаль МЧС мне дороже «Оскара» Анна Пескова: Медаль МЧС мне дороже «Оскара»

Интервью с Анной Песковой

Лиза
Борис Ливанов: Борис Ливанов:

Готов ждать. Все равно выиграю — рано или поздно

Караван историй
Renault Fluence Renault Fluence

Настоящий потомственный галл с японскими примесями

АвтоМир
«Без общения невозможно чувствовать себя живым» «Без общения невозможно чувствовать себя живым»

Нужны ли нам для счастья другие люди? И если да, то почему? Объяснения системного семейного терапевта Инны Хамитовой.

Psychologies
Плохой мальчик из хорошей семьи Плохой мальчик из хорошей семьи

Как в идеальной семье Германика и Агриппины мог вырасти такой недостойный сын

Дилетант
5 китайских секретов долголетия 5 китайских секретов долголетия

Китай на первом месте по численности населения. Не только из-за высокой рождаемости, как принято считать, но и из-за высокой продолжительности жизни. Специалист по традиционной китайской медицине профессор Ли Цзюньи раскрывает основные национальные принципы сохранения молодости и здоровья.

Psychologies
Открыть в приложении