Инстаграм-коучи по питанию взялись лечить нас биодобавками

TatlerЗдоровье

Занесите в протокол

Инстаграм-коучи по питанию взялись лечить нас биодобавками. Кому из них доверять и что об этом думают врачи, разбиралась Ксения Щеглова.

«И сколько капсул в день ты принимаешь?» — уточняю я у подруги Саши, которая уже неделю сидит на лечебном протоколе «Анти-акне» от инстаграм-нутрициолога Елены Корниловой. «Пока десять: бетаин, лецитин, магний, энзимы… Но через пару недель будет пятнадцать». Неделю назад по предписанию «биохимика и специалиста по молекулярной биологии» Саша ликвидировала все запасы молочных продуктов (камамбер и простоквашу Корнилова называет главными провокаторами размножения грибка кандиды, который, в свою очередь, вызывает высыпания), а также яйца и красное мясо. Спрятала подальше сахар, рис, кукурузу и, конечно, алкоголь. Кофе, чай и шоколад тоже оказались в списке запрещенки. «На протоколе» можно есть несладкие фрукты — грейпфруты, ананас, киви, а также ягоды, орехи и семена чиа. На обед и ужин разрешено готовить рыбу, чечевицу, бобы и гречку. «Жить можно, — рассудила я. — Но ты уверена, что тебе это действительно поможет?»

Как и триста тысяч подписчиков Корниловой, мою Сашу, резидента Николиной Горы, счастливую молодую маму и талантливого фотографа, не смутил тот факт, что полгода назад их наставница оказалась замешана в грандиозном скандале. Члены комиссии РАН по противодействию фальсификации научных исследований провели расследование и выяснили, что диплом об окончании Мюнхенского технического университета — подделка, и информация об обучении в Национальном университете Сингапура — вранье.

Несмотря на подобные разоблачения, которые освещают даже федеральные телеканалы, дела инстанутрициологов идут в гору. Блогер @smart_manya (147 тыс.) прописывает всем без разбора конские дозы железа и витамина B₁₂, @avocadosasha (52,6 тыс.) агитирует за переход на веганство и призывает пить чиа-воду. На своем сайте для продвинутых домохозяек «Домохозы» Мария Лопатова продает наборы американских БАД и витаминов для молодости кожи, детокса и даже повышения иммунитета у детей.

Массовое помешательство на добавках, кажется, достигло своего апогея. И пусть вы не подписаны на ЗОЖ-блогера, скорее всего, обратите внимание на капсулы, которые выставляет в своем аккаунте Ким Кардашьян или ее ЗОЖ-коуч Филипп Гоглия. Нет? Тогда наверняка прислушаетесь к советам подружки.

Популяция нутрициологов (или нутрицевтов, специалистов по питанию без высшего медицинского образования) в соцсетях увеличивается в геометрической прогрессии ежедневно. Как только они себя не называют: биохимиками, специалистами превентивной или персонализированной медицины. Но если раньше на их страничках висели безобидные рецепты приготовления киноа на овсяном молоке и вариации на тему салата из кейла, то теперь предлагаются целые схемы лечения болезней, от уже упомянутой противокандидной диеты для борьбы с прыщами до кетодиеты и интервального голодания, призванных избавить от аутоиммунных заболеваний. «Я видел пару таких безумных схем, — говорит Константин Карузин, врач спортивной медицины и сооснователь компании Bioniq Health-Tech Solutions, разрабатывающей индивидуальные витаминные комплексы. — Следовать им довольно сложно. Помимо закупки десяти, а то и сорока препаратов нужно еще заменить привычные ингредиенты блюд. В итоге пользователи начинают отходить от протокола, но, возможно, это и к лучшему, ведь никакой статистики, доказывающей реальную эффективность этих лечебных схем, не существует».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Белая стрекоза любви Белая стрекоза любви

Надежда Оболенцева теперь жена режиссера Резо Гигинеишвили

Tatler
Диски для болгарки: как их правильно выбирать? Диски для болгарки: как их правильно выбирать?

Как именно выбрать круг для вашей УШМ

CHIP
Ураган Катерина Ураган Катерина

Добровинский рассказывает бракоразводный анекдот — не смешной, зато про войну

Tatler
Экспаты из России — о жизни и работе в Грузии Экспаты из России — о жизни и работе в Грузии

Экспаты из России делятся лайфхаками о переезде и жизни в Тбилиси

РБК
Под знаком девы Под знаком девы

Тридцать пять девушек, наслаждающихся своей свободой

Tatler
Вернуться в большой секс Вернуться в большой секс

Как преодолеть кризис после сексуального воздержания и вернуть удовольствие?

Psychologies
Разводы 2019 Разводы 2019

«Татлер» поздравляет десять пар, разбивших в этом году узы брака

Tatler
Детям это вредно Детям это вредно

Воспитывая ребенка, мы стараемся учитывать ошибки собственных родителей

Добрые советы
Точно продюсер Точно продюсер

Рассказываем обо всем самом главном, что есть в жизни Риз Уизерспун

Glamour
60 машин особого назначения 60 машин особого назначения

Многие из этих машин вы не увидите никогда в жизни

Популярная механика
Праздник, который всегда с тобой Праздник, который всегда с тобой

Андрей Подшибякин: мы любим праздники, но относимся к ним специфически

GQ
Как танцевать в клубе парню: простые движения, лайфхаки и советы Как танцевать в клубе парню: простые движения, лайфхаки и советы

Ты вполне можешь стать королем танцпола, и мы в этом поможем!

Playboy
Банк для подростков: нужно ли ходить на голове, чтобы понравиться подрастающему поколению Банк для подростков: нужно ли ходить на голове, чтобы понравиться подрастающему поколению

Как запросы сегодняшних тинейджеров изменят ретейл, сферу услуг и банкинг?

Forbes
Когда много не надо: бюджетные процессоры до 8000 рублей Когда много не надо: бюджетные процессоры до 8000 рублей

Мониторим рынок недорогих процессоров Intel и AMD на предмет годных решений

CHIP
Новый Тарантино: кого же все-таки убили в 1969 году? Новый Тарантино: кого же все-таки убили в 1969 году?

Квентин Тарантино опять переиграл историю и показал, что такое фирменное кино

Forbes
13 антивозрастных продуктов 13 антивозрастных продуктов

Чтобы выглядеть намного моложе своего возраста, ешьте определенные продукты

Psychologies
Золотые детки Золотые детки

«СтарХит» узнал, как шикуют сын Рудковской и дочь Тимати

StarHit
Благими намерениями вымощена дорога в чат Благими намерениями вымощена дорога в чат

Как закрыть глаза на мемасики с видосиками и полюбить родительские чаты

Tatler
Высокая Архитектура. Новый Mercedes-Benz GLS Высокая Архитектура. Новый Mercedes-Benz GLS

Наше знакомство с флагманом Mercedes-Benz началось с версии GLS 450

4x4 Club
Вышла из кадра Вышла из кадра

Ненавижу моду, рекламу и моделей!

Лиза
Топ-10 похитителей вашего времени Топ-10 похитителей вашего времени

Давайте разберемся, куда утекают драгоценные минуты

Домашний Очаг
Любимые киногероини Vogue показывают, как носить соломенные шляпы Любимые киногероини Vogue показывают, как носить соломенные шляпы

Обращаемся за вдохновением к музам кинематографа

Vogue
Русские везде: как Михаил Кожухов нашел русского дворянина в Бразилии Русские везде: как Михаил Кожухов нашел русского дворянина в Бразилии

Встреча с потомком русского дворянского рода в Бразилии

Forbes
«Собака — питомец или ребенок?» «Собака — питомец или ребенок?»

Собаки действительно становятся полноправными членами семей

Psychologies
12 финалистов «Большой книги» — о чтении этим летом 12 финалистов «Большой книги» — о чтении этим летом

Лауреатов национальной литературной премии «Большая книга» определяют читатели

РБК
Круговое движение Круговое движение

Как зарабатывают организаторы этапа «Формулы-1» в Сочи

Forbes
Как мы учились дома Как мы учились дома

Мы попросили родителей, чьи дети учатся дома, поделиться опытом

Домашний Очаг
Российские стереотипы об эмоциональном интеллекте: «Если ты сейчас так кричишь, то как пытки-то терпеть будешь?» Российские стереотипы об эмоциональном интеллекте: «Если ты сейчас так кричишь, то как пытки-то терпеть будешь?»

Отрывок из книги «Эмоциональный интеллект лидера» профессора ВШЭ Леонида Кроля

Forbes
Как выходец из Тамбова зарабатывает сотни тысяч евро в год на элитных шале в Альпах Как выходец из Тамбова зарабатывает сотни тысяч евро в год на элитных шале в Альпах

Мечта привела разработчика Александра Потапова во французскую деревню Шамони

Forbes
Звездный состав Звездный состав

Узнали у бьюти-экспертов, за какими ингредиентами будущее уходовой косметики

Glamour
Открыть в приложении