Мария Лобанова рассказывает, какие приложения помогают ей есть и не полнеть

TatlerСпорт

Под загрузку

Ресторанный критик Мария Лобанова рассказывает, какие фитнес-приложения помогают ей есть и не полнеть. И почему она предпочитает их тренеру.

Тина Канделаки продолжает тренировку даже во время своих прямых эфиров, Полина Киценко без устали прыгает с группой худеющих на пляже, Наталья Якимчик приседает, а Наталья Давыдова публикует новые книги о счастье со спортом. И даже Ксения Собчак начала оголять разные ожиданные и неожиданные места, демонстрируя подтянутые йогой вторые девяносто. В этой энергичной компании, обрушивающейся на вас изо всех соцсетей, я отвечаю за планку в номинации «ведьма, которая ест и не толстеет».

Если вы думаете, что у вас сложные взаимоотношения с едой, примерьте мои тапки Gucci восьмилетней давности — именно тогда я начала есть профессионально, заделавшись гламурным ресторанным критиком. Тут довольно быстро выяснилось, что дружба с Владимиром Мухиным, братьями Березуцкими и Арсланом Бердиевым расширяет не только кругозор, но и пятую точку.

Для начала я решила, что такова моя судьба. Я — не Дженнифер Лопес, мне на шесте не танцевать перед всем населением Земли, а еще возраст, гормоны, бла-бла-бла. Ягодка опять не ягодка и уж точно не майская роза.

Но тут дернул меня черт пойти в школу I Love Running — они готовили к полумарафону, идея пленяла своей нелепостью, и я поняла, что мне нужно. Предвосхищая события, скажу сразу: никакой полумарафон я не пробежала, но зато вместе с Дашей Лисиченко и ее фондом «ОРБИ» стала участвовать в благотворительных забегах. А еще команда Максима Журило, основателя I Love Running, что нынче разросся до I Love Supersport, сама того не ведая, научила меня верить.

Если вы думаете, что не можете похудеть, потому что вам это не под силу, то дело только в вашей голове. Я всю жизнь считала, что бег — это прекрасно, если это раннее утро в Каннах. Пробежки в I Love Running вдребезги разбили сразу несколько моих ограничивающих убеждений. Выяснилось, что бегать я могу ежедневно и круглогодично, а трусца по морозу приносит больше удовольствия, чем по жаре, да и дистанцию полумарафона одолеть вполне реально. И вообще, тело здорового человека может гораздо больше, чем он может себе вообразить. Проблема в том, что мы ничего такого себе не воображаем.

В этом задумчивом состоянии я в первый раз и встала в планку — на берегу Ладожского озера. Это были очень длинные двадцать семь секунд. Если захотите найти эффективный способ выхода из зоны комфорта, то лучше и не придумаешь. Во-первых, я была в двухнедельном отпуске в палатке. Не в глэмпинге, а в обычной палатке. Песок в трусах, отчаянно холодная ладожская вода вместо душа, еда на костре, удобства под соснами. Взяла, как сказала бы Оксана Лаврентьева, аскезу. А во-вторых, вдохновленная своими пробежками и уверенностью в том, что от Полины Киценко меня отделяет буквально один шаг, я задумала устроить себе фитнес-экзекуцию.

Палатка под Приозерском — это не вилла в Марбелье, тренера To Be Perfect туда не вызвать. Из всей мощи цивилизации — только 3G. Но этого было достаточно, чтобы представить себя солдатом Джейн, и я начала с онлайн-марафона петербуржского пастыря заблудших туш и моего главного фитнес-мотиватора Василия Смольного. Практически каждое упражнение его «Бешеной сушки» вызывало у меня то нервный хохот, то глубокую задумчивость — так можно было? Упал, отжался, вскочил, подпрыгнул, снова упал. Это точно совместимо с жизнью? Ноги не поднимались, руки болели, кабаны разбегались в ужасе от моих воплей во время пробежек — Смольный рекомендует поэтическое кардио: чтение стихов или пение во время движения. Отлично тренирует дыхалку. Это мое любимое занятие теперь — бежать в горку во время телефонного разговора с клиентом так, чтобы он не догадался, что я бегу. На смеси панибратства и вызывающего бодишейминга питерский гуру взял меня на слабо и заставил хотеть невозможного.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Царь горы Царь горы

Чем для светской общины Николиной Горы был погибший Александр Липницкий

Tatler
Убийцы стиля! 10 вещей, которые мешают тебе хорошо одеваться Убийцы стиля! 10 вещей, которые мешают тебе хорошо одеваться

Чек-лист по главным женским ошибкам в стиле

Cosmopolitan
Все о матери Все о матери

Пенелопа Крус — об опыте материнства и традиционных ценностях

Glamour
Сознание — сила Сознание — сила

Медитация. Что это за практика, в чем причина ее популярности и нужна ли она вам

GQ
Между нами Между нами

Форма мира Лизы Аминовой вмещает в себя гедонистические виды спорта и любовь

Tatler
Фрэнсис Форд Коппола и интересные факты о нём Фрэнсис Форд Коппола и интересные факты о нём

Интересные факты из биографии режиссера «Крёстного отца»

Maxim
А дома лучше А дома лучше

История любви модели Жени Катавы и ее избранника

Tatler
Ларс, бог вины: гид по творчеству великого и ужасного фон Триера (азбука Esquire) Ларс, бог вины: гид по творчеству великого и ужасного фон Триера (азбука Esquire)

Творчество Ларса фон Триера от А до Я

Esquire
Я больше не буду Я больше не буду

Новая светская болезнь — принимать аскезы по любому поводу

Tatler
Как выглядят дочери Милы Йовович и других голливудских актрис с русскими корнями Как выглядят дочери Милы Йовович и других голливудских актрис с русскими корнями

Знаменитые актрисы вдохновляют собственным примером красавиц-дочерей

Cosmopolitan
Актриса года: Ирина Старшенбаум Актриса года: Ирина Старшенбаум

Мы узнали у актрисы года, почему она енот и что такое творческое счастье

Glamour
Константин Фрумкин: «Цифровые валюты приведут к краху коммерческих банков» Константин Фрумкин: «Цифровые валюты приведут к краху коммерческих банков»

Футуролог Константин Фрумкин – об эволюции традиционных финансовых институтов

РБК
Брак по расчету Брак по расчету

Как ковровые дорожки превратились в поле битвы маркетологов?

Vogue
«Неплохо для бездарности»: Ким Кардашьян-Уэст официально стала миллиардером «Неплохо для бездарности»: Ким Кардашьян-Уэст официально стала миллиардером

Компании KKW Beauty и Skims увеличили состояние Кардашьян-Уэст до $1 млрд

Forbes
Моя семья и другие звери Моя семья и другие звери

История любви Николая и Татьяны Дроздовых длиной в сорок четыре года

Tatler
Возраст наскальных рисунков в Игнатьевской пещере определили уран-ториевым датированием Возраст наскальных рисунков в Игнатьевской пещере определили уран-ториевым датированием

Исследование натечного камня в пещере скорректировало радиоуглеродные даты

N+1
Отходное дело: почему Goldman Sachs советует покупать акции мусорных компаний и можно ли заработать на этом в России Отходное дело: почему Goldman Sachs советует покупать акции мусорных компаний и можно ли заработать на этом в России

Выгодны ли инвестиции в компании из мусорной отрасли

Forbes
15 городов, исчезнувших с лица земли 15 городов, исчезнувших с лица земли

От этих городов не осталось ничего, но ты все равно захочешь их посетить

Maxim
Почему некоторые люди путают право и лево? Почему некоторые люди путают право и лево?

Почему некоторым людям сложно отличать право и лево

Psychologies
С каких продуктов лучше начать выход из Великого поста С каких продуктов лучше начать выход из Великого поста

Каким продуктам следует отдавать предпочтение после Великого поста

СНОБ
«Фотография берется, по сути, из ниоткуда» «Фотография берется, по сути, из ниоткуда»

Оператор Ксения Середа — зачем снимать кино на пленку, сколько денег в индустрии

Esquire
Как бы выглядели дети Моники, Рэйчел и других героев сериала «Друзья»: фото Как бы выглядели дети Моники, Рэйчел и других героев сериала «Друзья»: фото

Какие дочери и сыновья могли бы быть у персонажей сериала «Друзья»

Cosmopolitan
[ знакомьтесь ] [ знакомьтесь ]

Александр Шарапов строит в Санкт-Петербурге крупнейший в мире коливинг

Собака.ru
Как сейчас выглядят модели, которых называли самыми красивыми девочками в мире Как сейчас выглядят модели, которых называли самыми красивыми девочками в мире

Юные модели повзрослели и заметно преобразились

Cosmopolitan
LADA Niva Legend. Между прошлым и будущим LADA Niva Legend. Между прошлым и будущим

Классическая «Нива» по-прежнему в строю

4x4 Club
Личное мнение: почему чужой муж не принесет тебе счастья Личное мнение: почему чужой муж не принесет тебе счастья

Ирина Переплетчикова - о том, что ждет тебя внутри любовного треугольника

Cosmopolitan
Когда в России появились первые зоопарки? Когда в России появились первые зоопарки?

История появления зоопарков в России

Культура.РФ
Фотоловушка сделала первый снимок скрытной африканской антилопы Фотоловушка сделала первый снимок скрытной африканской антилопы

Исследователи впервые получили фотографию дукера Уолтера

N+1
Почему сериал «Сквозь снег» лучше одноименного фильма: Объясняем финал второго сезона Почему сериал «Сквозь снег» лучше одноименного фильма: Объясняем финал второго сезона

Почему сериальная адаптация комикса «Сквозь снег» оказалась интереснее фильма

Популярная механика
Почему «Гнев человеческий» — самый впечатляющий боевик за последнее время Почему «Гнев человеческий» — самый впечатляющий боевик за последнее время

Служба инкассаторов — опасна и трудна

GQ
Открыть в приложении