Пилонный спорт кружит девушкам голову и укрепляет пресс. На что еще способен шест, если с ним не прыгать и не танцевать?

TatlerСпорт

Красота Спорт

Держись за него!

Пилонный спорт кружит девушкам голову и укрепляет пресс. На что еще способен шест, если с ним не прыгать и не танцевать?

Текст: Дарья Кузнецова

Пожалуйста, поменьше эротики! Нам нужен спорт!» – умоляла я фоторедактора, подбирающего картинку для материала. За правильный посыл волновалась не только я, но и моя героиня Елена Перминова: этим летом всемирно известная it girl всему миру наглядно продемонстрировала, что шест, или, говоря профессиональным языком, пилон, – это совсем не то, что вы могли подумать, а прогрессивный фитнес-снаряд.

«Чего я только не начиталась, выложив первое видео со своих занятий в инстаграм (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена), – рассказывает мне идеолог благотворительного инстаграм-аукциона @sos_by_lenaperminova. – Не все видят в коротком топе и шортах, а тем более в трусах спортивную форму. А если ты на каблуках – у людей со стереотипами появляется еще больше претензий. От «Вы же мать троих детей!» до «Это неприлично!». Справедливости ради, восторженных комментариев было куда больше. Одни восхищались блестящей формой, другие писали, что Лена – «первый человек, который делает это не вульгарно». Третьи со знанием дела напоминали, что «руки должны быть как у Шварценеггера». «Да, этот спорт не для слабаков, – улыбается Перминова. – Со стороны мне тоже казалось, что это легко. На самом деле сложнее я в жизни ничего не пробовала. За красотой вращений и трюков стоит упорный труд. Вот уже два месяца я каждый день занимаюсь растяжкой, а когда на помощь приходит тренер – больно бывает до тошноты. А ведь нужна еще силовая подготовка, да и сердце должно быть тренированным».

С фитнесом Лена на «ты», занимается пять раз в неделю: компанию пилону составляют силовые тренажеры, пилатес и велосипед. Однако на первом уроке у нее ничего не получилось: «Даже самое примитивное упражнение «пожарник», при котором всего-то и нужно – схватиться за пилон руками и ногами и прокрутиться, не далось. Я боялась, что ударюсь, и на преодоление страха потребовалось время. А сегодня ноги в синяках – и ничего. Скоро техника улучшится, и все пройдет». Синяки – не единственный побочный эффект грациозной акробатики. На занятиях безбожно натирается кожа на ладонях, ногах, животе. Скажете, нечего вертеться голышом? «Ради сцепления тела с пилоном, приходится надевать как можно меньше одежды, иначе соскользнешь, – объясняет Лена. – Поэтому я занимаюсь в шортах, а не в легинсах. И не использую перед уроком кремы: кожа должна быть сухой». «Скептиков в отношении Pole Dance полным-полно, – поддерживает активистку Виталий Черных, ведущий тренер танцевальных программ World Class. – Поскольку пилон – это снаряд, который используют при исполнении стриптиза, в сознании людей возникает путаница. А ведь истоки шестовой акробатики в индийском виде спорта Malkhamb: от слов malla – «борец» и khamb – «столб» или «жердь», на котором индусы демонстрируют чудеса ловкости и выносливости».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Учительница первая моя Учительница первая моя

Собчак — мать имиджевой эклектики в жанре «мне можно все»

Tatler
Анонимка на царя Анонимка на царя

«Открытое письмо Николаю II»

Дилетант
Зал ожиданий Зал ожиданий

Для психического здоровья фитнес даже полезнее, чем для физического

VOICE
Китайский гороскоп Китайский гороскоп

Предусмотрительные дети Москвы и Лондона вовсю учат иероглифы — за ними будущее.

Tatler
Перед церемонией Перед церемонией

Фотография, за которую Барбара Кинни удостоилась премии World Press Photo

Дилетант
Porsche Panamera Porsche Panamera

Редактор Quattroruote прокатился на новой Panamera во время заключительных тестов в Южной Африке. И одним из первых узнал, насколько хорош «маленький» битурбо V8.

Quattroruote
Ума палата Ума палата

Продажи этого универсала начнутся в России уже в сентябре. Superb впечатляет, он способен и удивить, и даже влюбить в себя, но достаточно ли этого, чтобы его хорошо покупали?

АвтоМир
Битва за композиты Битва за композиты

Не только высокопрочные сорта стали и новые металлические сплавы, но и штампованный углепластик и композиты: кузова меняются ради ради легкости и большей прочности.

Quattroruote
Успехи бога Успехи бога

Кого повсюду узнают? Скажите, как его зовут? Автобиография Джеки Чана

Maxim
Капитал на старт Капитал на старт

Бизнес-идея давно созрела. по ночам вам снится, как вы зарабатываете миллионы. Но для того, чтобы сон стал явью, на открытие дела нужно найти деньги.

Добрые советы
Чистая линия Чистая линия

Архитекторы Георгий Козлов и Альбина Шорина из бюро Domestic Studio спроектировали квартиру, отдав дань графичности и авангарду.

AD
Питер ФМ Питер ФМ

Декоратор Марина Филиппова оформила квартиру для заказчиков, которые планируют обосноваться в Санкт-Петербурге.

AD
FIAT Fullback FIAT Fullback

На российский рынок выходит новый пикап. Правда, вы наверняка уже хорошо знакомы с этим автомобилем

АвтоМир
Крах олигархии Крах олигархии

Карфаген был самым крупным и самым богатым городом Средиземноморья

Дилетант
Утро в сосновом лесу Утро в сосновом лесу

В своем доме на берегу финского залива Вероника Белоцерковская гениально сыграла перед Ксенией Соловьёвой роль богатой сиротки.

Tatler
Центр мира Центр мира

Под лозунгом “Все лучшее — детям!” подпишутся, наверное, все родители. Но стоит ли воспринимать эти слова буквально? Действительно ли такой подход принесет пользу ребенку и взрослым? Давайте разбираться.

Добрые советы
Alfa Romeo Stelvio Alfa Romeo Stelvio

Итальянский среднеразмерный кроссовер, названный по имени одной из самых захватывающих дорог в мире, почти готов. Увидеть его можно будет к концу года, а купить – в 2017-м.

Quattroruote
Skoda Octavia Skoda Octavia

Более богатая комплектация и литровый трехцилиндровый турбомотор.

Quattroruote
Свой парень? Свой парень?

Попасть в мужской коллектив – для некоторых мечта. Сотрудничество обещает быть приятным, отношения в офисе – милыми... Этот миф мы и хотим сейчас развеять.

Лиза
Карта vs кредит: битва титанов Карта vs кредит: битва титанов

Банковские заемщики разделились: одни отстаивают кредитную карту, другие голосуют за потребительский кредит. Так на чьей стороне правда? Устроим между этими двумя способами честный поединок

Добрые советы
Холодные супы Холодные супы

В России тема холодных супов раскрыта куда глубже, чем в других странах

Дилетант
Очень деловые Очень деловые

Минивэн — отличный способ сэкономить, купив один автомобиль на все случае жизни. Японцы и немцы видят это по-своему. Посмотрим как

АвтоМир
Глубинный смысл Глубинный смысл

Остаточная глубина протектора – фундаментальный параметр для безопасного передвижения. Давайте посмотрим, насколько меняется поведение автомобиля, если покрышки изношены на 50%.

Quattroruote
Ко­вар­ство и любовь Ко­вар­ство и любовь

Про­сла­вив­шись ро­ля­ми по­роч­ных и опас­ных кра­со­ток в се­ри­а­лах, ан­гли­чан­ка На­та­ли Дор­мер вы­хо­дит на про­стор боль­шо­го экрана.

Vogue
Шато-де-Моску Шато-де-Моску

Архитектор Жозеф Карам построил усадьбу, которая своими ослепительными интерьерами напоминает дворцы старой Франции. Этот дворец находится... под Москвой.

AD
Стрелять так стрелять Стрелять так стрелять

Времена героев в шляпах-стетсонах на лихих скакунах возвращаются

Playboy
Портреты героев Портреты героев

Эти внедорожники могли бы занять места на автомобильной доске почета. Сравним весомые авторитеты.

GQ
Наша мама Наша мама

Редкий случай — русская женщина отказалась сидеть в декрете. Алексей Тарханов («Ъ») в Лондоне задает вопросы Ольге Куриленко — про отца ребенка и карьеру на зависть всем.

Tatler
Папина дочка Папина дочка

Дочь Стинга, пе­ви­ца Элиот Самнер, вы­шла из тени: пе­ре­ста­ла бо­ять­ся срав­не­ний с от­цом, отыс­ка­ла свой стиль и со­би­ра­ет­ся до­ка­зать всем, что рок-му­зы­ка по‑преж­не­му спо­соб­на спа­сти мир.

Vogue
Давай полегче Давай полегче

Оформляя квартиру в старом доходном доме, дизайнеры Надежда и Георгий Ананьевы решили, что в ее интерьере должен ощущаться легкий намек на стиль ар-деко.

AD
Открыть в приложении