Как Алена Водонаева прошла путь от деструктива к осознанности

Собака.ruЗдоровье

«Торчать на спорте — классно и безвредно»

С тех пор как телеведущая и модель Алена Водонаева вышла замуж за велнес-гуру DJ Косинуса, прошло чуть больше года, а она уже успела написать книгу о спорте и гармонии с собой. Любовь творит чудеса, подумала редактор рубрики «ЗОЖ» Катерина Резникова и расспросила Алену, как пройти путь от деструктива к осознанности

Текст: Катерина Резникова.Фото: Дарья Косинова

Алена, серьезно, теперь полный ЗОЖ? Влияние Алексея?

Да, все серьезно и началось задолго до Алексея. Ничего крепче кофе на безлактозном молоке я не употребляю и не люблю полумеры из серии «днем ЗОЖ, ночью тусовка». От алкоголя отказалась много лет назад — не мой кайф, мне всегда важно все держать под контролем. Когда-то я курила, это продолжалось два с половиной года. Но бросила враз — прочитала в журнале, что из-за курения развивается целлюлит. Бросила, кстати, в Петербурге — это особый и абсолютно мой город, который часто собирал из разобранных состояний и давал пинок. Странно, что я не здесь родилась. Но замуж за петербуржца вышла, видимо, неспроста. О концепции «в здоровом теле — здоровый дух» я говорю в своей книге, но не особо люблю акцентировать внимание на этих темах в своем инстаграме (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена). Мой образ там вообще немного вымышленный — в обычной жизни я правильная и порой занудная, хотя и была такой не всегда.

Хватало деструктива в жизни?

До двадцати пяти лет хватало, но мне за это не стыдно: когда веселятся двадцатилетние — это нормально. Это как раз время, данное для куража, для рок-н-ролла. Можно насовершать ошибок, поэкспериментировать, может быть, даже попробовать что-то запрещенное. В этом возрасте ресурсов хватает и на то, чтобы быть плохим, и на то, чтобы быть хорошим. Но, когда так живут люди после двадцати пяти или даже тридцати лет, когда во взрослом возрасте они только «плохие», это настораживает. И говорит это всего лишь об их безответственном отношении к своему телу и к своей жизни.

Многие берутся за голову после рождения ребенка, понимая, что привычный гедонизм уже непозволителен. Твоему сыну Богдану восемь лет. Как он тебя поменял?

Знаешь, у меня всегда была мечта — дайвинг с акулами. Я хотела, чтобы меня в клетке погрузили на глубину, а вокруг плавали эти страшные чудовища. Но, когда я родила Богдана, поняла, что не могу так рисковать. Так же с деструктивными привычками: в какой-то момент расставляешь приоритеты и включается инстинкт самосохранения. Я, например, никогда не пробовала ЛСД, хотя многие из моего окружения это делали. Ну а став матерью, я априори не могу себе этого позволить — я эгоистичная, настроенная на карьеру, мне есть ради кого работать и жить, так что не хочу ничем сбивать свои установки. Вот лет в семьдесят — я подумаю об этом.

Как ты снимаешь стресс, если привычные для многих методики под запретом?

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Марина Наумова Марина Наумова

Самый колоритный персонаж среди гастрозвезд Петербурга

Собака.ru
12 ошибок при знакомстве с родителями партнера. Мнение психологов 12 ошибок при знакомстве с родителями партнера. Мнение психологов

Ошибки, которые чаще всего совершают при первой встрече с родителями партнера

Psychologies
Окна Анны Окна Анны

Мы готовы запустить сорокаметровую фигуру актрисы Анны Михайловской в космос

Maxim
5 существ, которые могут внезапно вылезти из унитаза 5 существ, которые могут внезапно вылезти из унитаза

5 существ, которые могут внезапно вылезти из унитаза

Maxim
Лариса Вербицкая: «Не люблю, когда муж моет посуду» Лариса Вербицкая: «Не люблю, когда муж моет посуду»

Лариса Вербицкая призналась «СтарХиту» в своих вредных привычках

StarHit
Что означают названия денег Что означают названия денег

Что означают названия денег

Maxim
Тестируем 8К монитор: слишком много пикселей Тестируем 8К монитор: слишком много пикселей

Мониторы с разрешением 8К: на что способны 33,2 млн пикселей?

CHIP
Брючный костюм: трудно найти, невозможно забыть, обязательно купить! Брючный костюм: трудно найти, невозможно забыть, обязательно купить!

История женского брючного костюма и советы по выбору идеального

Cosmopolitan
Идеальный консультант: как чат-боты помогают развивать бизнес Идеальный консультант: как чат-боты помогают развивать бизнес

Программы-боты есть практически у каждого крупного продавца товаров или услуг

Forbes
Первый в лиге: как попасть в список Forbes благодаря киберспорту Первый в лиге: как попасть в список Forbes благодаря киберспорту

Любитель онлайн-игр Энди Дин создал успешную киберспортивную команду

Forbes
Вопрос на миллион Вопрос на миллион

Сравнительный тест Hyundai Solaris И Hyundai Creta

АвтоМир
Нарядиться медведем и бить посуду: 9 самых странных новогодних традиций мира Нарядиться медведем и бить посуду: 9 самых странных новогодних традиций мира

Какие обычаи соблюдают в новый год в разных странах мира?

Playboy
Максим Левченко Максим Левченко

Максим Левченко работает над проектом частного музея в квартире дома Мурузи

Собака.ru
Непредсказуемый ЦБ. Какого решения по ставке ждут от регулятора Непредсказуемый ЦБ. Какого решения по ставке ждут от регулятора

Непредсказуемый ЦБ. Какого решения по ставке ждут от регулятора

Forbes
По завету Дэниела Ергина. Почему «Роснефть» атакует «Транснефть» По завету Дэниела Ергина. Почему «Роснефть» атакует «Транснефть»

«Роснефть» планомерно идет по пути укрепления, приобретая все новые активы

Forbes
3 вида стресса и как с ними бороться 3 вида стресса и как с ними бороться

Каждый день мы сталкиваемся с разнообразными источниками стресса

Psychologies
«Интересный путь прямым не бывает» «Интересный путь прямым не бывает»

Музыкант Родион Газманов с этого сезона ведет на Первом канале утреннее шоу

OK!
Mercedes-Benz GLC Mercedes-Benz GLC

Mercedes-Benz GLC. Бензиновый турбоагрегат плюс электромотор

Quattroruote
Крест Варфоломея и русские в Стамбуле Крест Варфоломея и русские в Стамбуле

Как в колыбели православной цивилизации переживают ее раскол

Русский репортер
С днем рождения, Брэд Питт! 8 фильмов с ним, где все совсем не идеально С днем рождения, Брэд Питт! 8 фильмов с ним, где все совсем не идеально

У всех нас иногда что-то не получается

Playboy
Токсичность на миллиард Токсичность на миллиард

Санкции вывели противостояние Москвы и Вашингтона на новый уровень

Forbes
Синдром школьника. Как работать с безынициативными людьми Синдром школьника. Как работать с безынициативными людьми

В любой компании есть люди, страдающие от «синдрома школьника»

Forbes
Как выбрать приставку для цифрового телевидения: самые важные нюансы Как выбрать приставку для цифрового телевидения: самые важные нюансы

Обзор девайсов для тех, чей телевизор не поддерживает цифровое телевидение

CHIP
Тепло ли тебе, девица? Тепло ли тебе, девица?

В чем скрытые причины холодных рук и ног

Лиза
Еще одна из рода Кардашьян Еще одна из рода Кардашьян

Невозможно оставаться в тени, когда ты — одна из семейства Кардашьян

Glamour
Под крылом корпорации Под крылом корпорации

Под крылом Mail.Ru Group. Как живет компания Pixonic после поглощения холдингом

РБК
Почему люди отказываются признавать ошибки? Почему люди отказываются признавать ошибки?

Почему люди бояться принять реальность и согласиться, что были неправы?

Psychologies
Call of Duty: Black Ops 4: тест и обзор отличного мультиплеер-шутера Call of Duty: Black Ops 4: тест и обзор отличного мультиплеер-шутера

Call of Duty: Black Ops 4: тест и обзор отличного мультиплеер-шутера

CHIP
Россия отказалась от расчетов в долларах при продаже систем С-400 Россия отказалась от расчетов в долларах при продаже систем С-400

Россия отказывается от доллара при расчетах по крупным торговым контрактам

Forbes
Забегая вперед Забегая вперед

Как подготовиться к первому в своей жизни марафону

GQ
Открыть в приложении