Сироп агавы вместо сахара и другие секреты для тех, кто на диете
Знаешь, какой вопрос чаще всего задавался в поисковиках последние пару недель? На самом деле их было несколько: «Как быстро похудеть?», «Какая диета поможет похудеть быстро?» и «Что вкусного съесть, если ты на диете?». Последний вопрос нас тоже очень волнует! Ведь сидеть на диете – это ужасно скучно, ты перестаешь ходить в кафе, чтобы не расстраиваться, а ночью тебе снятся не принцы на белом коне, а шоколадные пирожные…
Что можно и что нельзя худеющим? На вопрос, который будоражит умы миллионов девушек по всему миру, отвечает эксперт – Александра Шафорост, основатель сети здорового питания «Общество с натуральным вкусом №1».
Вместо сахара
Самая простая и одновременно самая вкусная альтернатива сахару – это финики и мед. Еще можно попробовать сироп агавы, который в последнее время пользуется большой популярностью среди вегетарианцев и всех тех, кто контролирует уровень сахара в крови. Первые ценят его за натуральность, а вторые – за низкий гликемический индекс. Если у тебя нет аллергии и других пищевых ограничений, то просто долька апельсина с чаем может быть райским удовольствием. Изредка такое можно себе позволить. Вообще, во время детокса приятно, что ты не только теряешь вес, но и учишься заново распознавать глубину вкусов совершенно обычных