Самая мощная диета: худеем по лунным фазам

Как правильно выстроить рацион и систему питания, чтобы сброшенные килограммы не вернулись? Узнаем у Луны!

Ты уже сидела на сотне диет, но в большинстве случаев итог один — даже если результат достигнут, сброшенные килограммы возвращаются. Одна из главных причин подобных неудач то, что садясь на диету, мы сознательно идем против природы, подвергаем организм насилию, ограничивая его в том или ином виде продуктов и блюд в соответствии с чьей-то красиво выстроенной теорией.

Астрологи уверены: один из самых гармоничных способов выстроить персональную систему питания — придерживаться лунной диеты. Рацион и схема питания планируются с учетом циклов Луны — планеты, активно влияющей на организм, особенно женский.

Основные правила довольно просты.

Продукты должны быть натуральными, экологически чистыми.

Нужно помнить, что любой полуфабрикат содержит большое количество консервантов, поэтому лучше использовать свежие, не переработанные продукты.

Необходимо пить много воды — обычной или минеральной, лучше негазированной или слабогазированной.

Питание в период новолуния

Нужно помнить, что влияние новолуния начинает ощущаться за два-три дня до события и продолжается в течение двух-трех дней после него. Поэтому реально период длится около недели, в центре которой находится непосредственно новолуние. В это время организм ослаблен, мы ощущаем недостаток сил, энергии. При этом тело нуждается в очистке, выведении шлаков.