О пользе овощей
Robb Report выяснил, как в короткие сроки настроить организм на ЗОЖ-волну и при этом получить удовольствие
Метод доктора Шено
Режим, правильное питание, душевное равновесие — и результат налицо: гарантированные минус три килограмма за 6 дней. Раньше за здоровьем и красотой ездили к доктору Шено в итальянский Мерано, теперь по методу бионтологии работает и Chenot Palace Health Wellness Hotel в азербайджанской Габале. Есть и короткие программы, но полная перезагрузка происходит за неделю. Главное — диета. Фрукты утром, овощи и злаки днём и вечером. Без соли, сахара, хлеба и кофе, но красиво, вкусно и разнообразно. 800 калорий в день плюс сутки голодовки на