Как вам живется в собственном теле?
«Быть в ладу с телом — все равно что жить в уютном доме», — утверждает психоаналитик Флора Делапальм. Но эта гармония требует тонкого баланса между заботой и навязчивым контролем. Чтобы восстановить единство духа и материи, нужно понять исходную точку. Разобраться в том, какие у вас отношения с собственным телом, поможет наш тест.
1Ваше отношение к еде…
⬥ Спартанское.
■ Эпикурейское.
● Бдительное.
▲ Беспорядочное.
2Заниматься физическими упражнениями – это…
● Обязанность.
⬥ Философия.
■ Похвальное желание.
▲ Пустая трата времени.
3Ваша походка…
■ Ленивая и с остановками.
▲ Я не имею о ней ни малейшего представления.
⬥ Быстрая и скорее напряженная.
● Плавная и скорее неторопливая.
4Вам нужно сбросить несколько килограммов…
■ «Диета – это не для меня».
● «Всем нужно сбросить несколько килограммов».
⬥ «Это невозможно, я слежу за своим весом».
▲ «Очень даже может быть».
5Какое животное лучше всего передает образ вашего тела?
⬥ Орел.
● Пантера.
▲ Ленивец.
■ Лев.
6Раздеваясь перед зеркалом, вы говорите себе:
● «Забота о себе в конце концов окупается».
■ «Излишества в конце концов дают себя знать».
⬥ «Нужно работать над собой дальше, нельзя останавливаться».
▲ «Лучше вообще на себя не смотреть».
7Медицинские осмотры вы проходите…
● Вовремя.
▲ С опозданием.
■ Избегаете их.
⬥ Регулярно.
8Чтобы избавиться от мышечного и нервного напряжения, нет ничего лучше…
▲ Хорошей сиесты.
■ Горячей ванны.
● Сеанса йоги.
⬥ Душа после долгой пробежки.
9Болезнь напоминает нам, что…
▲ Нам нужно лучше слушать свое тело.
⬥ Мы слишком часто бываем небрежны.
■ Мы не можем все держать под контролем.
● Мы уязвимы.
10Ваша любимая одежда…
▲ Та, что под руку попадется.
⬥ Такая, о которой можно не думать.
● Выгодно подчеркивающая фигуру.
■ Удобная и приятная.