Почему звезды бросают диеты и как они живут дальше
Многие знаменитости вынуждены придерживаться строгих диет, для того чтобы получить хорошую роль или пройти в модном платье по красной дорожке. Но, как выясняется, не все хотят играть по этим правилам и некоторым удается поменять их в свою пользу
Расстройство пищевого поведения наносит огромный вред здоровью и чаще всех других психических заболеваний приводит к смерти. В то же время многим сложно отказаться от вредных для здоровья практик.
Камилла Мендес
В интервью изданию Health актриса рассказала, что раньше у нее было расстройство пищевого поведения и она постоянно сидела на разных диетах. Мендес боялась углеводов, полностью исключала их из своего рациона, но время от времени срывалась, ела и заходила на новый круг ограничений. Справиться с этим и наладить питание ей помогла работа с психотерапевтом и диетологом. Она говорила, что с свое время ее потряс вопрос: о чем она могла бы думать, если бы не тратила все свое время на мысли о диете? Камилла вспомнила, что ее прежние увлечения — образование, кино, музыка и другие — уступили место навязчивой идее оставаться худой во что бы то ни стало. Осознание этого стало первым шагом к отказу от диет, борьбе со страхом перед продуктами и принятием идеи, что идеальное тело — это здоровое тело, и оно не обязательно должно быть худым.
Деми Ловато
В соцсетях Деми откровенно рассказывает о борьбе с пристрастием к алкоголю, с селфхармом и расстройством пищевого поведения. Поэтому, когда было принято решение бросить диету, подписчики тоже узнали об этом. По словам Ловато, вслед за отказом от строгих ограничений в питании вес увеличился, зато уровень стресса значительно снизился: Деми больше не надо отказывать себе в разумных удовольствиях и испытывать чувство вины за свои желания