Почему заводить друзей в спортзале – это худшее решение
Помните: занимаясь спортом, нельзя оставаться слишком уж приятным человеком
Поход в спортзал – это всегда испытание для вашего здоровья и дружбы. Вот 5 советов, как незаметно избавиться от хилого приятеля, найти соперника на сутки и в одиночестве обрести покой.
1Дружите молча
Кому понравиться таскаться на фитнес, чтобы поболтать? Для этих целей есть много других мест: дискотека, кафе или очередь в поликлинике. Очень часто тренировки становятся неэффективными именно потому что друзья больше чешут языком, чем тягают штанги. Выходов из этой ситуации несколько. Первый – наушники. Второй – изменить расписание тренировок, чтобы точно не натыкаться на назойливого приятеля. Третий – высокоинтенсивная интервальная тренировка. Выбирая последний вариант, ни у вас, ни у вашего друга не будет желания общаться еще несколько часов. В конце концов, спортзал – одно из немногих мест, где мужчину могут оставить в покое (не считая туалета и офиса). Боритесь за свое одиночество изо всех сил.