Почему головные боли приводят к старению и слабоумию: отрывок из новой книги доктора Бубновского
Доктор Бубновский — известный эксперт в вопросах долголетия и естественных методиках сохранения здоровья. Новая книга специалиста «Долго жить не запретишь» посвящена объяснению взаимосвязи особых недугов и работы различных органов, а также тому, как улучшить свое самочувствие без серьезных врачебных вмешательств. Приводим отрывок из нее — про то, почему так опасно не уделять внимание устранению головных болей.
Среднестатистический житель Земли не готов жить долго здоровой жизнью.
Абсолютное большинство людей связывают старость с неизбежной физической дряхлостью и потерей физического статуса, поэтому мы видим вокруг стариков с обвисшим телом, дрожащими руками и слезящимися глазами, передвигающихся мелкой шаркающей походкой уже после 65–70 лет. А еще это самое злосчастное слабоумие! Откуда оно берется, если совсем недавно человек был вполне нормальным, и его родители тоже?
Потеря здорового тела с возрастом воспринимается большинством вполне нормально, вроде бы так и должно быть. Но теряется не просто здоровое тело — прежде всего теряются мышцы, а вместе с ними сосуды, по которым бежит обогащенная кислородом кровь, являющаяся питательной средой для всех органов и тканей. На это никто не обращает внимания, в том числе и врачи, которые прекрасно знают, что мышцы являются системой перемещения тела в пространстве, а не транспортной системой, в первую очередь для сердца и мозга.
В отличие от сердца мозг не имеет собственной мускулатуры, и его питание, а значит, объем и скорость кровообращения в сосудах, зависят не столько от сердца, как это принято считать, сколько от мышц туловища, среди которых можно особо выделить мышцы плечевого пояса. Функционирование этих мышц особенно важно во второй половине жизни, когда сердечная деятельность резко снижается. То есть выполнение гимнастики, активизирующей прежде всего мышцы плечевого пояса, должно быть приоритетным во врачебных назначениях для слабеющих с возрастом людей.
Самое интересное в том, что регулярное применение подобных препаратов не избавляет людей ни от гипертонической болезни, ни от сахарного диабета 2 типа, и уж тем более от атеросклероза сосудов. Эти болезни продолжают развиваться, но больные не прекращают принимать препараты, назначенные врачами, потому что жить без них им страшно. Возникает своеобразный абстинентный синдром, как у алкоголиков: больные уже не знают, как жить дальше без этих лекарств. Поэтому я всегда рекомендую не отказ, а замену. Например, вместо таблетки от гипертонии выполнять приседания, держась за спинку