Основные причины появления болей в ногах и стопах

VOICEЗдоровье

Почему болят ноги и стопы: 5 причин, которые не сразу приходят в голову

Неприятные ощущения в ногах испытывают многие, и чаще всего причины появления дискомфорта списывают на неудобную обувь или повышенные нагрузки. К специалисту, как правило, обращаются, когда боль становится слишком сильной. А ведь затягивать с обращением за помощью не стоит!

0f439aacf11ba482089d82d52371f3f3_ce_4000x2667x0x2146.jpg
Photo by Femme Spirit on Unsplash

Об основных причинах возникновения болей в ногах и стопах, а также их лечении и профилактике рассказывает эксперт по лечению вальгуса и осанки.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Симптомы могут быть вызваны целым рядом причин, которые для обывателя могут быть на первый взгляд неочевидными. Поставить точный диагноз, назначить курс лечения или профилактических мероприятий может только профессиональный опытный врач. В противном случае прогресса уже приобретенных заболеваний, а также возникновения осложнений просто не избежать.

Деформация первого пальца

Вальгусная деформация 1 пальца (Hallux valgus), или как ее еще называют - «косточка» на большом пальце ноги, является наиболее распространенной причиной возникновения боли в стопах. Она возникает вследствие того, что большой палец начинает смещаться по углом в сторону других пальцев, что приводит к деформации сустава.

Очень часто такую деформацию списывают на “неправильную” обувь, травмы или неврологические заболевания, но в большинстве случаев это просто отягчающие обстоятельства, но не истинные причины. По сути, вальгусная деформация 1 пальца - это симптом системной деформации, а не только проблема стопы. В норме свод стопы держат мышцы, но если мышцы по какой-либо причине перестают справляться со своей задачей, стопа начинает “проседать”, распластываться и деформироваться.

Процесс этот чаще происходит медленно и сопровождается различными симптомами, такими как:

  • боли в передних отделах стоп;
  • боли в области пятки (плантарный фасциит);
  • напряжение и боли в области голени;
  • бурсит;
  • покраснение и отёк в области 1 плюсне-фалангового сустава;
  • образование натоптышей;
  • молоткообразная деформация 2-4 пальцев;
  • врастание ногтя.

Категорически не рекомендую применять для лечения вальгусной деформации первого пальца различного рода отводящие шины, они не исправляют, а зачастую даже усиливают деформацию.

Плоскостопие

Снижение высоты свода стопы вызывает такой диагноз как плоскостопие. Для плоскостопия характерно уплощение сводов стопы, что приводит к потере ее амортизирующей функции. Как следствие – нарушение правильной биомеханики шага и распределения веса, а в перспективе - боли в ногах, изменение осанки и искривление позвоночника, нарушение работы систем внутренних органов. Плоскостопие может возникать в любом возрасте в результате искривления позвоночника или повышенной нагрузки на стопы.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Вторая половинка для тех, кто родился целым: что такое близость в паре и как ее создать Вторая половинка для тех, кто родился целым: что такое близость в паре и как ее создать

Что такое истинная близость? Откуда происходит миф о половинах?

VOICE
Как (и зачем) под Москвой корову клонировали Как (и зачем) под Москвой корову клонировали

Клон — это копия живого организма, которая получена безо всякого размножения

N+1
Узнайте, есть ли у ваших друзей Узнайте, есть ли у ваших друзей

На какие проблемы со здоровьем может указать нервный смех?

ТехИнсайдер
Как компания Boto помогает обучать сотрудников и открывать футбольные секции Как компания Boto помогает обучать сотрудников и открывать футбольные секции

О том, как превратить скучный онбординг в переписку в мессенджере

Forbes
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Почему мюзикл «Призрак оперы» закрыли на Бродвее после 35 лет проката Почему мюзикл «Призрак оперы» закрыли на Бродвее после 35 лет проката

Чем мюзикл «Призрак оперы» запомнился миру и почему прекратил свое существование

СНОБ
Производство Toyota FJ Cruiser официально прекращено. А жаль Производство Toyota FJ Cruiser официально прекращено. А жаль

История странноватого внедорожника Toyota FJ Cruiser

4x4 Club
Кто на самом деле выгорает: вы или ваши субличности? Кто на самом деле выгорает: вы или ваши субличности?

Как понять, какое «я» страдает? И чем ему помочь?

Psychologies
Взгляд на космос: как Макензи Листруп стала главой крупнейшей космической лаборатории Взгляд на космос: как Макензи Листруп стала главой крупнейшей космической лаборатории

6 апреля новым директором Центра космических полетов стала Макензи Листруп

Forbes
Как основавший гиганта доставки Lalamove бывший игрок в покер стал миллиардером Как основавший гиганта доставки Lalamove бывший игрок в покер стал миллиардером

Как Чоу Шин Юк создал гигантскую логистическую компанию Lalamove

Forbes
Принимай каждый день Принимай каждый день

Отношения со своим «я» – как ни крути, самые важные в жизни

VOICE
Узнайте интересные факты о легендарной франшизе «Терминатор» Узнайте интересные факты о легендарной франшизе «Терминатор»

«Терминатор" до сих пор может поразить своими содержанием и историей создания

ТехИнсайдер
Голландия или Нидерланды: как правильно Голландия или Нидерланды: как правильно

В чем разница между Нидерландами и Голландией?

ТехИнсайдер
Дроны спешат на помощь: беспилотники изучают огромные территории и поднимаются выше Эвереста Дроны спешат на помощь: беспилотники изучают огромные территории и поднимаются выше Эвереста

Беспилотники Supercam не простые игрушки для миллениалов, а серьезные машины

ТехИнсайдер
Возможно, планет во Вселенной не меньше, чем звезд Возможно, планет во Вселенной не меньше, чем звезд

Если у одной звезды несколько планет, то, вероятно, планет не меньше, чем звезд

ТехИнсайдер
«Скандал показал истинную сущность моих соперников»: Влад Череватый о закулисье шоу «Экстрасенсы. Битва сильнейших» «Скандал показал истинную сущность моих соперников»: Влад Череватый о закулисье шоу «Экстрасенсы. Битва сильнейших»

Интервью с экстрасенсом Владом Череватым

VOICE
Почти за те же деньги. Jeep Wrangler & УАЗ «Хантер» Почти за те же деньги. Jeep Wrangler & УАЗ «Хантер»

Американская классика vs не менее классическая отечественная продукция

4x4 Club
Безотцовщина: как разрыв с одним из родителей влияет на ребенка Безотцовщина: как разрыв с одним из родителей влияет на ребенка

Как помочь ребенку при разлуке со значимым взрослым

Forbes
ГАЗ на плаву: как работает нижегородский автозавод Олега Дерипаски ГАЗ на плаву: как работает нижегородский автозавод Олега Дерипаски

Как сейчас работает автозавод Олега Дерипаски

Forbes
«Вы не одиноки»: 20 напоминаний тем, кто решил сдаться, — вдохновитесь идти вперед «Вы не одиноки»: 20 напоминаний тем, кто решил сдаться, — вдохновитесь идти вперед

Если вы приготовились окончательно опустить руки, советуем прочитать этот список

Psychologies
Между утопией и антиутопией Между утопией и антиутопией

Что делает экранизации братьев Стругацких настолько актуальными

Weekend
«Не отступать от цели, не обвинять всех вокруг и не жалеть себя»: как попасть в список Forbes «Не отступать от цели, не обвинять всех вокруг и не жалеть себя»: как попасть в список Forbes

Какими качествами необходимо обладать, чтобы попасть в список богатейших

Psychologies
Как ускорить борьбу с табакокурением Как ускорить борьбу с табакокурением

Почему нужно различать потребление никотина и затяжку сигаретой

Наука

Что скажут «за корты» люди авторитетные — биологи, медики, антропологи

ТехИнсайдер
Хроника «оздоровления»: как Twitter изменился под руководством Илона Маска Хроника «оздоровления»: как Twitter изменился под руководством Илона Маска

Как Twitter изменился с тех пор, как его купил Илон Маск

Inc.
У принца Гарри диагностировали СДВГ. Что это за заболевание и как оно проявляется у взрослых? У принца Гарри диагностировали СДВГ. Что это за заболевание и как оно проявляется у взрослых?

В чем выражается СДВГ у взрослых людей? Как его выявить?

Psychologies
Правила жизни Фила Найта Правила жизни Фила Найта

Фил Найт: бизнесмен, сооснователь компании Nike

Правила жизни
Это не хлам: 10 советских вещей, которые не стоит выбрасывать Это не хлам: 10 советских вещей, которые не стоит выбрасывать

Эти 10 вещей из прошлого точно следует оставить — они ещё пригодятся вам!

ТехИнсайдер
Хладнокровная любовь Хладнокровная любовь

Отправляясь в апрельский лес, я не помышлял ни о какой свадьбе

Наука и жизнь
Деревья помнят: как историки засекли викингов в Америке и поможет ли это добраться до фараонов? Деревья помнят: как историки засекли викингов в Америке и поможет ли это добраться до фараонов?

Устанавливать даты можно не только по письменным источникам

Вокруг света
Открыть в приложении