10 продуктов, которые стоит непременно отведать в путешествии

PlayboyЗдоровье

10 суперфудов со всего света

Вместе с экспертом мы выбрали десятку продуктов, которые стоит непременно отведать в путешествии

На родине этих специалитетов дегустировать их особенно интересно. Но если кругосветка пока не входит в твои планы, при желании почти все эти ЗОЖ-продукты можно найти на рыночных развалах с полезной экзотикой или в интернет-магазинах. Дерзай!

1 Кале (кудрявая капуста)

Великобритания

Пока твоя подруга хрустит брокколи и готовит цветную капусту на пару, удиви ее букетом кудрявого зеленого кале. Этот овощ даст фору любому виду капусты и листовой зелени. Кале содержит 18 аминокислот – из них 9 незаменимых (наш организм синтезировать их не может!) и идеально сбалансированный комплекс омега-3 жирных кислот. А по содержанию кальция кале ничем не уступает молочным продуктам.

Плотность питательных веществ в этом продукте очень высока. Именно поэтому он отлично тонизирует, дарит энергию и легкость. Возьми за правило начинать день с зеленого коктейля из кале. Бодрость гарантирована!

2 Кокос

Индия

В этом продукте прекрасно все – и мякоть, и молоко. Чрезвычайно полезными являются и продукты, которые получают из кокоса – кокосовое масло и кокосовые сливки. В кокосе содержатся среднецепочечные триглицериды, которые способствуют улучшению расщепления и выведения жира. Так что, если ты худеешь, этот продукт must-have твоего рациона.

А еще это важный продукт для тех, кто придерживается модной кетодиеты (с большим количеством полезных жиров, малым количеством углеводов и белков). Такой стиль питания является профилактикой развития сахарного диабета и ряда заболеваний нервной системы.

В принципе, если ты заменишь коровье молоко на кокосовое, твой организм только выиграет. В кокосе содержится каприловая кислота. Она оказывает противовоспалительное действие и помогает эффективнее справляться с вирусными инфекциями.

3 Черный трюфель

Франция

Фейерверк вкуса – именно так многие описывают первое знакомство с этим продуктом. Что ж, баловать вкусовые рецепторы и получать удовольствие от еды невероятно полезно, в том числе и для эмоционального здоровья. А если разложить состав черного трюфеля, то в нем найдутся и протеины, и пищевые волокна, и витамины-антиоксиданты. Изюминкой черных трюфелей считается наличие в нем феромонов. Это летучие вещества, которые воздействуют на нервную систему, пробуждая эмоциональность и чувственность. Так что, если планируешь романтический ужин, добавь в блюда пудру или масло из черных трюфелей.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Умные вещи века Умные вещи века

10 переизобретений, без которых ты раньше отлично жил, но теперь – не сможешь

Maxim
Все на высоте Все на высоте

Пять причин поспешить к маммологу

Лиза
Анна Седокова Анна Седокова

Наверное, она уже привыкла к эпитетам «горячая», «аппетитная», «сочная»

Playboy
Такая красивая Такая красивая

Георгий Кардава ищет вдохновение на улицах и находит в женских лицах

Новый очаг
Минный пол Минный пол

20 вещей, которых мы боимся в женщинах

Maxim
Топ-5 самых неочевидных способов обмана при продаже авто Топ-5 самых неочевидных способов обмана при продаже авто

На что стоит обращать внимание неопытным водителям при покупке авто?

Maxim
Хвастунов я очень не люблю! Хвастунов я очень не люблю!

DJ Катя Гусева не открыла три своих тайных желания и самую страстную мечту

Playboy
Прирожденные экстремалы Прирожденные экстремалы

Кто живет в горячих источниках, вечной мерзлоте и Марианской впадине?

Вокруг света
25 вещей, которые на самом деле ненавидят женщины 25 вещей, которые на самом деле ненавидят женщины

Эта статья поможет тебе прожить чуть более счастливую и долгую жизнь

Maxim
Исследователи выяснили, что на самом деле способствует счастью человека Исследователи выяснили, что на самом деле способствует счастью человека

Ученые исследуют, что способствует счастью молодых людей

Inc.
Секстинг вместо секса Секстинг вместо секса

Не секстинг виноват в том, что исследователи называют кризисом секса

Playboy
10 главных мифов о маникюре и уходе за ногтями: мнение ученого, работающего в бьюти-индустрии 10 главных мифов о маникюре и уходе за ногтями: мнение ученого, работающего в бьюти-индустрии

Какие мифы об уходе за ногтями являются самыми живучими

VOICE
Эксклюзивная фотоохота: топ-7 лучших приключений в дикой природе Эксклюзивная фотоохота: топ-7 лучших приключений в дикой природе

Когда отпуск может быть интереснее, чем ты рассчитывал

Playboy
Классицизм и котлеты Классицизм и котлеты

Торжок, где творил русский Леонардо да Винчи

Weekend
Как побывать везде и не разориться: мануал для умных путешественников Как побывать везде и не разориться: мануал для умных путешественников

О хитростях при планировании самостоятельного отдыха

Playboy
Неудачник, который победил: как Вертинский преодолел поэзию, эпоху и свою судьбу Неудачник, который победил: как Вертинский преодолел поэзию, эпоху и свою судьбу

Как Вертинский прожил несколько жизней и предвосхитил куртуазных маньеристов

СНОБ
Анна Плетнева Анна Плетнева

Певица уверяет, что она заколдованная и выигрывает всегда у всех мужчин!

Playboy
Как набрать мышечную массу согласно науке: секреты рельефного тела Как набрать мышечную массу согласно науке: секреты рельефного тела

Набор мышечной массы – это не просто про штангу и куриную грудку

ТехИнсайдер
Маша Малиновская: «Идеальных партнеров не существует» Маша Малиновская: «Идеальных партнеров не существует»

Умеет Маша разбудить воображение!

Playboy
Porsche Cayenne первого поколения – отличный выбор для бездорожья Porsche Cayenne первого поколения – отличный выбор для бездорожья

Porsche Cayenne – отличный внедорожник для всех

4x4 Club
Эротик-арт Сандры Ковальски Эротик-арт Сандры Ковальски

Sandra Kowalski покупают миллионеры и тусовщики, арт-география – весь мир

Playboy
Давайте отдыхать поездами Давайте отдыхать поездами

Как в России развивается железнодорожный туризм

Деньги
Грета Тунберг: да, нет, знаю Грета Тунберг: да, нет, знаю

Грета Тунберг: «Многие люди просто позволяют вещам идти своим ходом. Но не я»

Glamour
Лидерство в коллективе: как завоевать авторитет и доверие в группе? Лидерство в коллективе: как завоевать авторитет и доверие в группе?

Какие лидерские качества стоит развивать, чтобы завоевать доверие в группе

Psychologies
Время зажигать! Время зажигать!

Советы по приготовлению мяса на гриле

Playboy
Как психологическое состояние влияет на сексуальную жизнь Как психологическое состояние влияет на сексуальную жизнь

Половая жизнь — это не только физиология, но и сложный эмоциональный процесс

Правила жизни
Влади Влади

Лидер главной рэп-группы страны перешел с рифм на прозу

Maxim
Вместе с семьёй Вместе с семьёй

Этот дом можно назвать воплощением мечты любого горожанина

Идеи Вашего Дома
5 маленьких дел, которые повысят производительность и поднимут настроение 5 маленьких дел, которые повысят производительность и поднимут настроение

Как мы можем повысить уровень своего счастья всего за несколько минут?

Inc.
К чему снится свадьба — толкование сна по соннику К чему снится свадьба — толкование сна по соннику

Разбираем, что означает свадьба во сне, с помощью сонников и психолога

Psychologies
Открыть в приложении