Отпуск под контролем: какие продукты на шведском столе лучше не есть
Лето, море, солнце, пляж всегда ассоциируются еще и с вкусной экзотической едой. Да, в отпуске мы позволяем себе намного больше, чем в обычной жизни. Особенно когда речь идет об отдыхе по системе «Всё включено». Но если после очередной поездки ты не хочешь сразу же садиться на диету, лучше следовать небольшим ограничениям в питании. А еще взять на вооружение парочку лайфхаков от нашего эксперта, которые помогут есть заморские деликатесы и не поправляться!
В отпуске хочется расслабиться по-настоящему. Забыть про тренировки, побаловать себя десертами со шведского стола, смотреть фильмы и очень много спать. Конечно, ритм большого города утомляет, и ты заслужила качественный отдых. Расслабляйся, но с умом! Ты ведь наверняка готовилась к отпуску и специально худела под новый купальник? Будет неприятно вернуться домой в старой форме, а то и набрать сверху пару килограммов! Мы подготовили для тебя чек-лист с продуктами со шведского стола, к которым надо относиться с осторожностью. Конечно, ты можешь их есть в отпуске , но только не каждый день и лишь понемногу!
Выпечка
Обилие выпечки на шведских столах можно увидеть за завтраком. Глаза разбегаются от этих круассанов, багетов и булочек! И всё это только что из печи, такое ароматное, аппетитное… Понимаем, выпечка идеально дополнит твой утренний кофе. Но ключевое слово здесь — «попробовать».