Небольшая разминка перед мощным стартом

OK!Спорт

В движении

Свобода, Лето и Музыка — такой вот новый спортивный девиз от лейбла Velvet Music. 1 августа в самом центре Москвы в GAZGOLDER SOUND GARDEN пройдет первый фестиваль VELVETОВЫЙ ДВИЖ. А пока только в ОK! — небольшая разминка перед мощным стартом

Текст: Евгения Белецкая, Лиза Хорошилова

Ёлка

Долгое время мне казалось, что спорт — это та самая необходимость и обязанность. Я даже наказывала себя физической активностью за то, что не нравилась сама себе. Сейчас я в тотальном процессе принятия себя, поэтому могу отказаться от тренировок, если мне не приносит это удовольствия. На данном этапе спорт для меня — это исключительно вид досуга. Мне очень нравится чувствовать себя включенной и здоровой. Порой я трачу много сил на работу и другие виды деятельности, поэтому предпочту отдых занятиям спортом. Я делаю зарядку по утрам и не чувствую угрызений совести. В пандемию я взяла скакалку в руки, потому что чуть не сошла с ума. Я начала унывать и ловить апатичные настроения у своей аудитории и людей вокруг. В какой-то степени это попытка отвлечься. Плюс, когда ты что-то начинаешь делать при свидетелях, у тебя нет возможности спасовать. Если говорить про достижения, не знаю, считаются ли мои 18-километровые пробежки. Делаю я это не для определенной отметки, так как результат узнаю после.

Мари Краймбрери

На Мари: брюки, толстовка — всё Bosco Fresh

Я, признаюсь, не тот человек, которого вдохновляет спорт. Я лучше уделю время книгам, чем пойду на фитнес. Мне отлично помогают поддерживать форму концерты (за два часа на сцене я могу спокойно потерять до 3 кг — это проверено). И поеду ли я в спортзал в свободный день? Нет. (Улыбается.) Могу, например, спокойно тортик на ночь съесть и лечь спать. Я вообще считаю, что отказывать себе в удовольствиях — это не классно. Я была 69 кг при своем росте. Это на 19 кг больше, чем я вешу сейчас. Мне не повезло с врожденным метаболизмом, если что. Просто я уже давным-давно поняла, от чего я худею, от чего поправляюсь, что я должна делать, чего не стоит. У меня же самый обычный день в беготне: тут лестница, там бежишь на репетиции, тут на съемку. Всё время в движении.

Звонкий

На Андрее: жилет Bosco Fresh

Я не люблю игровые виды спорта, я с удовольствием занимаюсь кроссфитом, например: потому что у меня, как у любого творческого человека, довольно подвижный мозг, а спорт меня заземляет. Поэтому без спорта никак, иначе всё — ушел в астрал. (Смеется.) В кроссфите ты ни о чем не думаешь, кроме как дожить до конца тренировки. Поэтому мозг просто так расслабляется. Ну и плюс выносливость, дыхалка. Я как раз и тренируюсь для этого. Тренер знает, что я пою. В школе я занимался боксом: были проблемы с ребятами из старших классов — пришлось пойти на тренировки, чтобы быть подготовленным ко всяким разборкам. Артистам спорт тоже не повредит: надо классно выглядеть,

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Важно оставаться самим собой даже под слоем грима» «Важно оставаться самим собой даже под слоем грима»

Митя Фомин: о помощи от Робби Уильямса и квартире у моря

OK!
Как отмыть увлажнитель воздуха от накипи и налета Как отмыть увлажнитель воздуха от накипи и налета

Как почистить увлажнитель воздуха от накипи, чтобы он радовал вас чистым паром

CHIP
По волнам памяти По волнам памяти

Дом в Санта-Круз стал для хозяев местом вдохновения и ностальгии

AD
Может ли у живого существа быть 8 мозгов: кажется, у осьминогов может Может ли у живого существа быть 8 мозгов: кажется, у осьминогов может

Как работают руки-щупальцы осьминога?

ТехИнсайдер
Правило № 64: Все в твоих руках. И даже я Правило № 64: Все в твоих руках. И даже я

Коуч Алексей Ситников проводит мастер-класс по самопрограммированию

Tatler
Переосмыслить Петербург: как архитектура и фотография  помогут увидеть город по-новому Переосмыслить Петербург: как архитектура и фотография  помогут увидеть город по-новому

Архитектура может быть не только функциональной, но и трогательной

VOICE
«В балете у меня часто бывают мучения» «В балете у меня часто бывают мучения»

Композитор Илья Демуцкий о музыке со словами и без и о работе по таблицам

Weekend
«Королева небес»: Что известно о самолете за $400 миллионов, который Катар подарил Трампу «Королева небес»: Что известно о самолете за $400 миллионов, который Катар подарил Трампу

Как Америке катарцы подарили самолет.

Maxim
Продать продукт, даже если его еще нет: 5 шагов, чтобы на старте понять, «выстрелит» ‎ли бизнес Продать продукт, даже если его еще нет: 5 шагов, чтобы на старте понять, «выстрелит» ‎ли бизнес

Как проверить бизнес-идею до вложений и не влезть в долги

Inc.
Решение уйти: массивный, но элегантный блокбастер, которому не хватило духу поставить точку в истории Итана Ханта Решение уйти: массивный, но элегантный блокбастер, которому не хватило духу поставить точку в истории Итана Ханта

Неужели сказка о невыполнимой миссии Итана Ханта близка к концу?

Правила жизни
Битва куликова Битва куликова

…Бойцовые собаки, бойцовые петухи, бойцовые кулики. Вы знаете о последних?

Наука и жизнь
За белым солнцем За белым солнцем

Белые ночи, Новый год, летний лед:  что еще возможно в июне в Якутии?

Новый очаг
«Эхо победы в Лондоне-2012 до сих пор работает» «Эхо победы в Лондоне-2012 до сих пор работает»

Сергей Тетюхин о киногеничности олимпийского финала и новом поколении игроков

Ведомости
«Сделать женщин счастливее» «Сделать женщин счастливее»

Любая история успеха — это большой путь. Вот каким видит свой Ирина Хайдарова

OK!
Hовые имена в моде Hовые имена в моде

Сверкающее вау: новейшие супергерои модной индустрии!

Собака.ru
Клопы использовали химическую сигнализацию пчел для охоты на них самих Клопы использовали химическую сигнализацию пчел для охоты на них самих

Клопы-хищнецы научились обманывать жертв, заманивая их в ловушку

N+1
Как выбрать кроссовки для спорта Как выбрать кроссовки для спорта

8 советов, которые помогут подобрать правильную обувь для тренировок

Лиза
Потепление на полтора градуса пойдет на пользу сибирской тайге Потепление на полтора градуса пойдет на пользу сибирской тайге

Как повлияет потепление климата на амазонские леса и сибирскую тайгу?

N+1
Свободный полет Свободный полет

Константин Хабенский всё больше увлечен режиссурой. И экспериментом

OK!
Пути к вершинам: 5 самых необычных канатных дорог в мире Пути к вершинам: 5 самых необычных канатных дорог в мире

Самые впечатляющие подъемники, от которых захватывает дух

ТехИнсайдер
Красная-красная смесь. Гидросистемы летательных аппаратов Красная-красная смесь. Гидросистемы летательных аппаратов

Как устроены гидросистемы в авиации — от цвета до принципов работы

Наука и техника
Шимпанзе используют «деревянный телеграф» для удаленного общения Шимпанзе используют «деревянный телеграф» для удаленного общения

Ученые знают, что шимпанзе барабанят по деревьям, но только сейчас поняли, зачем

ТехИнсайдер
Природное и культурное наследие: 5 самых впечатляющих объектов из списка ЮНЕСКО в России Природное и культурное наследие: 5 самых впечатляющих объектов из списка ЮНЕСКО в России

Впечатляющие объекты, входящие в список Всемирного наследия ЮНЕСКО

ТехИнсайдер
Магдала Магдала

Место паломничества археологов: Магдала – город, упоминаемый в Евангелии

Знание – сила
Смертельно опасный тренд TikTok: почему мужчины бреют ресницы и чем это грозит? Смертельно опасный тренд TikTok: почему мужчины бреют ресницы и чем это грозит?

Для чего человеку нужны ресницы и что будет, если их сбрить?

Inc.
Аллергия на весну Аллергия на весну

Медицина пересматривает представления о механизмах развития аллергии

Ведомости
Плати меньше Плати меньше

10 законных способов сэкономить на оплате коммунальных услуг

Лиза
Вадим Верник: «Я спросил у Вишневской: «Вы приручили Ростроповича?» Вадим Верник: «Я спросил у Вишневской: «Вы приручили Ростроповича?»

Мне хотелось поговорить с этими легендарными людьми по душам

Коллекция. Караван историй
Наш Май Наш Май

Книги с иллюстрациями Мая Петровича Митурича, не сомневаюсь, есть в каждом доме

Наука и жизнь
Наука в фантастике: эпизоды истории Наука в фантастике: эпизоды истории

После Второй мировой фантастика приобрела авторов, кардинально обновивших жанр

Наука и жизнь
Открыть в приложении