Правильные выводы
Если тазик оливье и ведро шампанского уже стали частью вашей новогодней истории, пора позаботиться об устранении последствий. ОK! знает целых семь способов, как привести себя в порядок
Самый главный вывод: кратковременные детоксы не приведут к решению проблемы, а радикальные (три дня на соках, два дня голодовки, неделя на кашах) могут даже навредить неподготовленному организму. Не лучше ли сделать правила, о которых мы расскажем, основой своей повседневной жизни?
«Желудок и микрофлора кишечника напрямую влияют на состояние кожи. Жирная, соленая, сладкая пища подавляет иммунную систему и может спровоцировать кожные заболевания, — говорит косметолог центра здоровья и красоты «Белый сад» Наталья Жлудова. Кстати, Всемирная организация здравоохранения рекомендует не добавлять больше 5 г соли в свой рацион (1 чайная ложка), а мы, по статистике, съедаем около 20 г в день — с учетом полуфабрикатов и готовых блюд из магазина. Большое содержание в продуктах трансжиров провоцирует выработку кожного жира и воспаление акне.
Detox-косметика
Ей приходится устранять последствия наших пищевых экзерсисов: отеки и темные круги под глазами, тусклость, морщины и высыпания. Детокс-косметика не просто очищает поверхность кожи, а выводит из нее токсины и продукты жизнедеятельности клеток, которые нарушают обменные процессы.
Что она содержит?
Кислород. Средства на основе инкапсулированного кислорода ускоряют процесс выведения токсинов. Другой вариант — так называемый бьюти-кислород, или производная перфторуглерода и экстракта настурции.
Морские компоненты. Соль и водоросли очищают, восстанавливают водный баланс, возвращают эластичность и здоровый цвет лица.
Витамины групп А, С и Е. Они спешат восполнить дефицит полезных веществ, вернуть коже сияние и свежесть.
Глина. Белая и розовая снимает воспаления, зеленая — подсушивает, черная глина борется с токсинами.
Уголь. Абсорбирует загрязнения.
Экстракт или масло зерен кофе. Тонизирует кожу, усиливает микроциркуляцию.
Глюказамин. Обеспечивает мягкое отшелушивание.
Фруктоолигосахариды. Восстанавливают микробиом кожи.
Как пользоваться?
Начать с пилингов, чтобы удалить омертвевшие клетки и дать возможность коже лучше впитывать полезные ингредиенты из уходовой косметики. «Детокс-косметику нужно применять курсом около месяца. Не стоит ждать мгновенного эффекта после первого применения. Но если добавить еще массаж лица, чобы ускорить движение крови и лимфы, достаточное количество воды (30 мл на каждый килограмм веса), клетчатку в рацион питания, восьмичасовой сон, то процесс пойдет быстрее», —