Какими могут быть причины запора и что с этими причинами делать

CosmopolitanЗдоровье

Не выходит: 7 причин возникновения запора и как с ними бороться

Cosmo.ru

Обсуждать «туалетные» проблемы с друзьями и знакомыми как-то не принято, да и близким родственникам мы обычно не спешим сообщать о том, что столкнулись со сложностями при походе в туалет. При этом запор довольно распространенная проблема, решать которую, несмотря на ее деликатность, всё же надо. Разбираемся, какими могут быть причины запора и что с этими причинами делать.

Короче, при запоре результативный поход в туалет становится настоящим событием, но сам процесс доставляет немало сложностей, часто сопровождается болью и другим дискомфортом. Другие симптомы запора: чувство неполного опорожнения кишечника, вздутие живота и газообразование.

Какой бывает запор

Врачи различают несколько видов запоров – для каждой категории нарушения существуют свои способы борьбы.

Самый распространенный – спастический запор, причины появления которого связывают с сильным напряжением мышечных тканей. Стенки кишечника постоянно находятся в тонусе, это мешает нормальной дефекации, и даже после того как человек успешно сходил в туалет, может оставаться ощущение неполного опорожнения кишечника. Спастический запор часто связывают с нервными переживаниями и сильным стрессом.

Другой вариант запора – атонический. В этом случае кишечник просто перестает сокращаться как нужно и «ленится» перемещать содержимое к выходу. Атонический запор может возникнуть из-за злоупотребления клизмами или при частом употреблении слабительных препаратов.

Отдельная категория проблем – хронический запор. Причины его возникновения могут быть разными, но именно о хронической форме говорят тогда, если проблемы с дефекацией наблюдаются не менее полугода.

Согласно статистике, в мире запорами страдает примерно каждый десятый, но не исключено, что эти данные отражают картину неполностью: так, в России запоры диагностируют примерно у трети населения, а в Великобритании чуть ли не у каждого второго. В общем, такие проблемы, как запор, лечение, причины возникновения и профилактика развития этого нарушения пищеварения, волнуют очень и очень многих.

Запоры: частые причины и способы борьбы с ними

Самые распространенные причины возникновения запоров – особенности питания и образа жизни. И это не может не радовать, ведь с проблемами по этим пунктам большинство из нас может справиться. В наших силах ввести изменения в рацион и что-то поменять в своем ежедневном графике активностей.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Запоры: почему и что делать? Запоры: почему и что делать?

Проблемы с кишечником: как с ними справиться?

Здоровье
Чума на оба ваших домена, или История большого взлома Чума на оба ваших домена, или История большого взлома

Мир — во власти хакеров?

GQ
Жиросжигающие продукты: список для похудения Жиросжигающие продукты: список для похудения

Узнай, какая еда растопит жир!

Cosmopolitan
Где кататься в России Где кататься в России

Мы провели инвентаризацию российских горнолыжных курортов

Men’s Health
«23 ребенка и 16 нянек». Жена грузинского миллионера рассказала о своей семье «23 ребенка и 16 нянек». Жена грузинского миллионера рассказала о своей семье

В семье Кристины Озтюрк и ее мужа-бизнесмена Галипа Озтюрка 23 ребенка

Cosmopolitan
Блогер Verona: «Моя уникальность не в лишнем весе» Блогер Verona: «Моя уникальность не в лишнем весе»

Инстаблогера Верону Берникову знают, благодаря ее зажигательным танцам и шуткам

Cosmopolitan
15 мыслей Игоря Бутмана 15 мыслей Игоря Бутмана

Игорь Бутман — о возрасте, тишине, кино и Моргенштерне

GQ
Хочу сказать Хочу сказать

Татуировки – не просто красивые рисунки на теле

Домашний Очаг
Без маски Без маски

Совсем другой Уилл Смит

GQ
Одно лишнее слово убило доверие: на встрече с Джобсом стартапер попытался завысить оценку и остался без сделки и бизнеса Одно лишнее слово убило доверие: на встрече с Джобсом стартапер попытался завысить оценку и остался без сделки и бизнеса

Автор iLike Али Партови вспомнил об уроке, усвоенном после встречи с Джобсом

VC.RU
Как криптовалютный стартап из Сан-Франциско обошел Coinbase по объему сделок Как криптовалютный стартап из Сан-Франциско обошел Coinbase по объему сделок

Dydx — стартап, который обошел крупнейшую криптовалютную биржу Америки

Forbes
Эльбрус — дешево. Почему туристы гибнут при восхождениях в горы Эльбрус — дешево. Почему туристы гибнут при восхождениях в горы

Почему число трагедий в горах не уменьшается?

СНОБ
Женщина родила три пары близнецов за 5 лет из-за особенности в работе яичников Женщина родила три пары близнецов за 5 лет из-за особенности в работе яичников

У Джолин из Бруклина каждый цикл созревает сразу две жизнеспособные яйцеклетки

Cosmopolitan
Стажировка у дьявола Стажировка у дьявола

Как мир моды и глянца заслужил свою демоническую славу

Vogue
Мрачные сказки Мрачные сказки

«Черные гуси» и «Баллада о мальчике по имени Ножниц» Марианны Лаптевой

Esquire
Археологи уточнили время создания подземного святилища в Игнатиевской пещере Археологи уточнили время создания подземного святилища в Игнатиевской пещере

Древние люди занимались в Игнатиевской пещере наскальной живописью

N+1
Почему лошади спят стоя Почему лошади спят стоя

Вас никогда не мучил вопрос, почему лошади не падают во сне?

Популярная механика
Я – шопоголик Я – шопоголик

Наши герои рассказывают, к чему их привели бесконтрольные покупки

Лиза
Победителей не судят: почему все помешались на Победителей не судят: почему все помешались на

Из чего сложился успех "Игры в кальмара"

Esquire
Почему возникает депрессия и как ее лечить Почему возникает депрессия и как ее лечить

Что на самом деле поможет справиться с депрессией?

РБК
Сварить петуха и убежать от Лешего: славянские традиции октября Сварить петуха и убежать от Лешего: славянские традиции октября

Что же делало октябрь таким особенным для наших предков?

Psychologies
Топ-5 самых странных моментов бондианы Топ-5 самых странных моментов бондианы

Даже в фильмах о легендарном спецагенте есть киноляпы

Maxim
Что общего у нейронов с яичницей Что общего у нейронов с яичницей

Рак можно распознать в самый первый момент, когда опухоль только формируется

Наука
Автобудущее Автобудущее

Мы находимся на пороге одних из самых быстрых перемен в работе транспорта

Популярная механика
Одна вокруг света: ремонт машины в Панаме и охота на голубых крабов Одна вокруг света: ремонт машины в Панаме и охота на голубых крабов

140-я серия о кругосветном путешествии москвички Ирины Сидоренко: Панама

Forbes
От аллигатора до шимпанзе: 5 животных, которым очень не нравятся дроны От аллигатора до шимпанзе: 5 животных, которым очень не нравятся дроны

Беспилотные летательные аппараты доставляют проблемы не только людям

Playboy
Не заметить сложно: 6 очевидных признаков, что у тебя язва желудка Не заметить сложно: 6 очевидных признаков, что у тебя язва желудка

Любая ли боль в животе указывает на язву и как распознать, что это именно она?

Cosmopolitan
Площадь эволюции Площадь эволюции

Реконструкция исторического павильона «Шестигранник» в Парке Горького

Vogue
Золотой запас Золотой запас

Продукты с самым долгим сроком хранения

Лиза
Хочешь сладких апельсинов? Хочешь сладких апельсинов?

Истории людей, которые решили разнообразить свою сексуальную жизнь

Лиза
Открыть в приложении