Не терпи ПМС! Что такое предменструальный синдром и как он лечится
С ПМС знакома не понаслышке чуть ли не каждая девушка, даже если она этого не замечала. Смена настроения, вздутие живота, депрессивные мысли — да-да, это все предменструальный синдром. Чтобы узнать, что это такое подробнее и как с этим справиться, погрузись в новую тему «Школы женского здоровья».
Цель «Школы женского здоровья» — социального проекта АНО «Открытая медицина» и Cosmopolitan — повысить медицинскую грамотность женщин. Сегодня мы поговорим о предменструальном синдроме, нормально ли, что это происходит с женщиной, или все же это нужно лечить.
Наверное, каждая девушка хотя бы однажды в жизни сталкивалась с такой неприятностью, как ПМС. И понять, что это именно ПМС, довольно просто: такое состояние перед менструацией включает в себя широкий спектр не только психологических симптомов (раздражительность, депрессию, тревогу, перепады настроения), но и физических симптомов, как правило, в виде вздутия живота и масталгии (дискомфорт молочных желез), возникающих во время второй (лютеиновой) фазы менструального цикла. Симптомы уменьшаются с началом менструации и, как правило, полностью исчезают в течение первой недели с начала нового цикла.