Народная медицина: 5 растений, чьи полезные свойства доказаны наукой
До того как человек начал создавать лекарства в лабораториях, мировой «аптекой» служила сама природа. Люди разных культур и национальностей веками собирали и специально выращивали определенные растения, чтобы лечить различные недуги. Сегодня, несмотря на то, что многие средства до сих пор содержат в составе лекарственные травы, многие люди скептически относятся к народной медицине.
Фармацевты не стали бы использовать растения в современных лекарственных средствах, если бы их эффективность не была доказана научно. Это раньше знахарям приходилось опираться исключительно на предположения и наблюдения, сейчас исследователи и ученые могут точно сказать, что действительно работает, а что нет. Предлагаем узнать о самых популярных растительных элементах, которые могут положительно сказаться на вашем здоровье.
Корица
Корица — одна из самых популярных специй в мире. Эту пряность сегодня чаще используют для придания пикантного вкуса выпечке, чем в качестве лекарственно средства. Однако ученые уже не раз доказывали, что кора коричника (те самые палочки корицы) может благотворно влиять на организм.
Корица снижает уровень сахара и холестерина в крови, оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие благодаря всего одному компоненту под названием циннамальдегид. Исследования показали, что если употреблять пряность натощак это может снизить уровень сахара в крови на 10 – 29% у больных сахарным диабетом. Однако если вы страдаете каким-либо заболеванием, в первую очередь стоит обратиться к врачу, а не ложками есть корицу.