«Молод душой»: 8 секретов вечной юности

Физическое старение — естественный процесс, духовное — вопрос выбора

PsychologiesЗдоровье

«Молод душой»: 8 секретов вечной юности

Мы заботимся о состоянии кожи и поддерживаем молодость тела всеми возможными способами. И при этом часто забываем, что заботиться о молодости духа не менее важно. Лицо без единой морщинки плохо сочетается с унылой и старой душой. Физическое старение — естественный процесс, духовное — вопрос выбора. А что выбираете вы?

1 Следите за настроением

Поддерживайте в себе интерес к жизни, чаще улыбайтесь, будьте дружелюбны к людям независимо от их возраста. Общайтесь так, чтобы по выражению лица не читались скорбь, груз прожитых лет и напряженный рабочий график. Раз начав, вы вряд ли сможете остановиться, и позитивный настрой завладеет мозгом. И тогда вам уже не придется изображать радость, она будет искренней.

2 Ведите себя не по возрасту

Иногда дурачиться и вести себя по-детски — это нормально и даже полезно не только для вас, но и для тех, кто вас окружает. Благодаря вам они тоже почувствуют себя моложе, а может, даже присоединяется к вашим «детсадовским» выходкам.

3 Пробуйте новое

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

20 напоминаний тем, кто решил сдаться 20 напоминаний тем, кто решил сдаться

Если вы приготовились окончательно опустить руки, читайте этот список

Psychologies, июль'19
Гибкость мышления: как посадить мысли на шпагат Гибкость мышления: как посадить мысли на шпагат

Что, если прислушаться к телесным сигналам и быть настойчивыми, но гибкими?

Psychologies, август'19
10 советских фильмов с забавными деталями, о которых вы не знали 10 советских фильмов с забавными деталями, о которых вы не знали

Рассказываем, на какие детали стоит обратить внимание в советских фильмах

РБК, июнь'19
Грезы в вигваме Грезы в вигваме

Ирина Темичева оказалась и в жизни веселой и жизнерадостной

Maxim, июнь'18
Бандерас в роли Пикассо: новый сезон сериала National Geographic Бандерас в роли Пикассо: новый сезон сериала National Geographic

Рассказываем все, что нужно знать о новом сезоне сериала «Гений»

National Geographic, май'18
«Это самый слабый состав нашей национальной команды!». Виктор Гусев о футболе и киберспорте «Это самый слабый состав нашей национальной команды!». Виктор Гусев о футболе и киберспорте

Виктор Гусев теперь не только спортивный, но и киберспортивный комментатор

Maxim, май'18
Фигура под ключ Фигура под ключ

Описание салонных процедур для снижения веса

Добрые советы, июнь'18
Охота и собирательство Охота и собирательство

Московская квартира по дизайну Дмитрия и Татьяны Хорошевых

AD, июнь'18
Игры со вкусом: Волгоград Игры со вкусом: Волгоград

Путеводитель по 11 городам, принимающим чемпионат

National Geographic, май'18
Клуб по интересам Клуб по интересам

Квартира на Старом Арбате по проекту Юлии Голавской

AD, июнь'18
С расчётом на будущее С расчётом на будущее

Как научить ребёнка математике в России и США

Robb Report, апрель'18
В сторону юга В сторону юга

После XXII зимней Олимпиады Большой Сочи окончательно превратился в город-символ

Quattroruote, июнь'18
Алкогений: Венедикт Ерофеев Алкогений: Венедикт Ерофеев

Ерофеев опроверг тезис о запойной деградации

Maxim, май'18
Личная жизнь ее величества улучшает здоровье Личная жизнь ее величества улучшает здоровье

Спаривание творит чудеса с иммунной системой

National Geographic, июнь'18
Индийские рыбаки превращают океанский пластик в дороги Индийские рыбаки превращают океанский пластик в дороги

В Индии нашли отличное применение пластиковым отходам

National Geographic, май'18
В Москву привезли терракотовую армию в миниатюре В Москву привезли терракотовую армию в миниатюре

Легендарная терракотовая армия III века до н. э. в Кремле

National Geographic, май'18
Volkswagen Touareg: шипы розы Volkswagen Touareg: шипы розы

Пытаемся разобраться в причинах неудач Touareg... Или все же удач?

АвтоМир, май'18
Будь другом! Будь другом!

Мы ценим товарищество и надеемся, что у наших детей будут хорошие приятели

Psychologies, июнь'18
Махараджи у руля Махараджи у руля

Роллс-ройсы индийских принцев

Robb Report, апрель'18
Что носили мужчины на этой неделе Что носили мужчины на этой неделе

Diddy во всем белом, Дональд Гловер во всем красном

GQ, май'18
Личное дело Ксении Собчак Личное дело Ксении Собчак

Ксения Собчак сняла документальный фильм об отце  — политике ярком и стильном

Vogue, май'18
Море вокруг Море вокруг

Двухуровневый пентхаус в Сочи

SALON-Interior, июнь'18
Нетронутые леса Европы нанесены на карту Нетронутые леса Европы нанесены на карту

Нетронутых лесов в Европе удивительно много, но они по-прежнему уязвимы

National Geographic, май'18
Было – стало: как преобразился 110-летний венецианский отель Было – стало: как преобразился 110-летний венецианский отель

Пятизвездочный Excelsior Venice Lido – настоящая достопримечательность Венеции

National Geographic, май'18
Классный звук в новом альбоме Jack White и другие музыкальные новинки месяца Классный звук в новом альбоме Jack White и другие музыкальные новинки месяца

Музыкальные новинки месяца

Maxim, май'18
Природа под ударом Природа под ударом

Пластик превращает океан в минное поле

National Geographic, июнь'18
Беззащитны шипы Беззащитны шипы

Что произошло с цветочными ларьками

Esquire, июнь'18
12 фактов о «Евровидении»! Ты узнаешь о нем больше, чем даже люди, которые его действительно смотрят! 12 фактов о «Евровидении»! Ты узнаешь о нем больше, чем даже люди, которые его действительно смотрят!

Конкурс «Евровидение» впервые был показан в 1956 году

Maxim, май'18
Связаны корнями Связаны корнями

Хореограф и xудожник возвращают людей к жизни через искусство

Seasons of life, май'18
Жизнь налаживается: «самый грустный белый медведь в мире» два года спустя Жизнь налаживается: «самый грустный белый медведь в мире» два года спустя

История белого медведя по кличке Пицца

National Geographic, май'18