Многие из нас при малейшей смене погоды чувствуют недомогание

EsquireЗдоровье

Метеозависимость: что это такое и как с этим жить

Юлия Самошкина

Многие из нас при малейшей смене погоды чувствуют недомогание: жара, внезапное похолодание или шальной ливень — любой каприз природы вдруг превращается в настоящее испытание для здоровья. Так организм дает понять, что вы — метеозависимы. Обратившись к опыту западных докторов, а также пообщавшись с врачом-неврологом австрийского центра здоровья Verba Mayr Светланой Ковалевой мы попытались выяснить, как жить метеозависимому человеку и можно ли ослабить симптомы этого состояния своими силами.

Метеозависимость — что это, собственно, такое?

Не секрет, что природные факторы ощутимо влияют на самочувствие человека. Атмосферное давление, температура воздуха, влажность, геомагнитная обстановка и даже вспышки на солнце оказывают прямое влияние на возникновение самых различных неприятных симптомов. Такая реакция организма на погодные изменения и называется метеочувствительностью или метеозависимостью.

Даже когда вы сидите в офисе с кондиционером или в доме с центральным отоплением, это не отменяет тот факт, что мы, люди, являемся созданиями природы. Наши тела развивались, подвергаясь воздействию природных ритмов и климатических крайностей, и во многих отношениях все еще весьма примитивны в плане реакции на внешний стресс.

Понимание того, как погода влияет на нас, дает нам еще один ценный инструмент, помогающий поддерживать самочувствие и качество жизни на должном уровне.

Тогда как в современной западной медицине только приходят к признанию взаимосвязи между погодой и здоровьем, во многих древних системах здравоохранения, таких как традиционная китайская и индийская медицина (известная как аюрведа), к этому заключению пришли еще тысячи лет назад.

Почему мы реагируем на погоду?

Человеческое тело настроено поддерживать температуру около 37 градусов по Цельсию, что означает, что оно всегда будет реагировать на изменения внешней температуры. «Вы этого не замечаете, но изменение метеорологических условий запускает регуляторные механизмы, которые влияют на нервную и гормональную системы», — говорит Ева Ванка, метеоролог из клиники Мюнхенского университета Людвига-Максимилиана.

Как следствие, определенные погодные условия усиливают такие состояния, как головные боли, трудности с концентрацией внимания, проблемы со сном или боли в суставах.

Большинство людей испытывают проблему наиболее остро за день-два до фактического изменения погоды.

«Если холодный атмосферный фронт резко сменяется теплым, то температура и давление меняется, что может привести к проблемам со здоровьем», — продолжает Ева Ванка. Вот почему недомогания на фоне погодных колебаний чаще досаждают нам весной или осенью, когда погода может резко измениться. Однако мы не застрахованы от такого и в летнее время, когда жара чередуется с грозами со шквалистым ветром.

Когда наступают холода, организм пытается компенсировать потерю тепла. Один из способов сделать это — сжать кровеносные сосуды у поверхности кожи, что на короткое время повышает кровяное давление. Тот, кто уже страдает гипертонией, определённо это почувствует.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Почему современные тренды ЗОЖ чаще всего ошибочны Почему современные тренды ЗОЖ чаще всего ошибочны

С чего на самом деле надо начинать заботу о своем здоровье

СНОБ
Я делаю, что хочу ...и наслаждаюсь этим! Я делаю, что хочу ...и наслаждаюсь этим!

Ольга Бузова достигла того уровня свободы, когда она живет так, как хочет

Playboy
8 самых популярных заблуждений о мозге 8 самых популярных заблуждений о мозге

Эта инструкция должна прилагаться к каждому мозгу!

Maxim
Жители Ненецкого округа добились своего, проголосовав против Конституции Жители Ненецкого округа добились своего, проголосовав против Конституции

Почему Ненецкий автономный округ проголосовал против изменения Конституции

Forbes
7 обычных продуктов, которые могут серьезно навредить 7 обычных продуктов, которые могут серьезно навредить

Какие из спутников обыденной жизни могут представлять серьезную опасность

Популярная механика
Как успевать все дела в течение дня: подробный гид по повышению продуктивности Как успевать все дела в течение дня: подробный гид по повышению продуктивности

У нас не так много времени, поэтому давай разберемся в основах тайм-менеджмента.

Playboy
Чёрная смерть Чёрная смерть

До XX века эпидемия чумы превосходила самые кровопролитные конфликты

Дилетант
Вижу цель, вижу препятствия: что мешает нам на пути к успеху Вижу цель, вижу препятствия: что мешает нам на пути к успеху

Ставить себе цели и достигать их — умение непростое

Psychologies
8 тайных фантазий девушек, о которых они почти никогда не рассказывают 8 тайных фантазий девушек, о которых они почти никогда не рассказывают

Да — есть вещи, которые девушки... обычно не предлагают

Playboy
Миллиардер Марк Кьюбан дал 4 совета, как эффективно управлять деньгами Миллиардер Марк Кьюбан дал 4 совета, как эффективно управлять деньгами

4 лучших совета Марка Кьюбана о том, как эффективно управлять личными финансами

Inc.
10 неожиданных фактов о галлюцинациях 10 неожиданных фактов о галлюцинациях

Что может вызвать у вас галлюцинации и как к этому относятся в разных культурах

Популярная механика
Перовскиты помогут дешево и эффективно получить водород из воды Перовскиты помогут дешево и эффективно получить водород из воды

Ученые объединили фотоэлектрохимический и фотовольтаический преобразователи

N+1
Цой жив Цой жив

Виктор Цой погиб в автокатастрофе в Юрмале 15 августа 1990 года

Esquire
Правила жизни принцессы Дианы Правила жизни принцессы Дианы

Правила жизни принцессы Уэльской Дианы

Esquire
Виноваты звезды. Как астроном Сесилия Пейн-Гапошкина стала первой женщиной-профессором и главой кафедры в Гарварде Виноваты звезды. Как астроном Сесилия Пейн-Гапошкина стала первой женщиной-профессором и главой кафедры в Гарварде

Как ученая написала лучшую докторскую по астрономии современности

Forbes
Сантьяго Ластра: «Время ненужных инноваций уходит» Сантьяго Ластра: «Время ненужных инноваций уходит»

Интервью с мексиканским шеф-поваром Сантьяго Ластра

Bones
7 самых изощренных пыток в истории 7 самых изощренных пыток в истории

Средневековье прошло, но мир по-прежнему обожает читать про пытки

Maxim
Секреты Лос-Анджелеса: Сара Хайланд Секреты Лос-Анджелеса: Сара Хайланд

Актриса Сара Хайланд учится любить себя и благодарить судьбу

Cosmopolitan
Отвечает психолог Отвечает психолог

Конфликтные ситуации, трудности в общении с родными, поиск взаимопонимания

Домашний Очаг
Уиллем Дефо — актер, который ничего не боится и не оглядывается назад Уиллем Дефо — актер, который ничего не боится и не оглядывается назад

Как Уиллем Дефо сыграл Ван Гога и почему он не перечитывает свои дневники

Esquire
Самые модные причёски для длинных волос в 2020 году: тренды лета Самые модные причёски для длинных волос в 2020 году: тренды лета

Лучшие причёски для длинных волос, которые подойдут на все случаи жизни

Cosmopolitan
Порноактер и альфонс: с кем встречались знаменитые бунтарки в начале карьеры Порноактер и альфонс: с кем встречались знаменитые бунтарки в начале карьеры

С кем встречались знаменитые красотки до того, как стать суперзвездами

Cosmopolitan
История Уно Тие: как японская писательница основала самый успешный журнал мод и дала отпор патриархату История Уно Тие: как японская писательница основала самый успешный журнал мод и дала отпор патриархату

Писательница и законодательница мод Уно Тие — одна из самых ярких женщин XX века

Forbes
Биосфера-2: двухлетний эксперимент по выживанию в замкнутой среде, который провалился Биосфера-2: двухлетний эксперимент по выживанию в замкнутой среде, который провалился

В фильме «Марсианин» нам такого не обещали!

Maxim
Как легко бросить курить? 8 способов, которые работают Как легко бросить курить? 8 способов, которые работают

Эффективные приемы, помогающие бросить курить раз и навсегда

Playboy
Что такое зависимость и как она нас подчиняет Что такое зависимость и как она нас подчиняет

Она может начаться с «маленькой радости» и привести к большой катастрофе

Psychologies
Рэпер, муж Ким, миллиардер: что мы знаем о Канье Уэсте и почему о нем говорят Рэпер, муж Ким, миллиардер: что мы знаем о Канье Уэсте и почему о нем говорят

Канье Уэст — неординарный человек, привыкший удивлять

Cosmopolitan
Как продвинуть свой инстаграм и заработать на нем в 2020 году: гид инфлюенсера Как продвинуть свой инстаграм и заработать на нем в 2020 году: гид инфлюенсера

Сейчас расскажем, как стать настоящей селебой и увеличить свои доходы

Playboy
Расстаться мирно: 20 лайфхаков для тех, кто разводится Расстаться мирно: 20 лайфхаков для тех, кто разводится

Расставание — нелегкое испытание для обоих супругов, особенно если есть дети

Psychologies
Ключ от гробницы Ключ от гробницы

Как мы учимся лечить болезнь Стивена Хокинга

N+1
Открыть в приложении