Добро пожаловать в новую реальность, которая поможет вам достичь лучшей формы

Men’s HealthСпорт

20 самых горячих трендов в сфере фитнеса 2022 года

Попытка предсказать будущее — это игра в наперстки, как написал писатель-фантаст Дуглас Адамс. Но это игра, в которой все мы должны принять участие, ведь шансы на победу есть у каждого. MH повысил вероятность такого успеха, пригласив в свою команду тех, кто постоянно думает о том, куда движется фитнес-мир. Добро пожаловать в новую реальность, которая поможет вам достичь лучшей формы.

Совет экспертов

Клайв Ормерод

CEO, Les Mills

Крис Пейс

Директор по бренду, United Fitness Brands

Кэтрин Бишоп

Редактор-прогнозист, The Future Laboratory

Сэнди Макаскилл

Сооснователь, Barry’s

Бет МакГроарти

Директор по исследованиям, Global Wellness Institute

Лора Хилл

Главный редактор, WellToDo

Эндрю Трейси

Фитнес-редактор, Men’s Health US

Дамиан Сун

Соучредитель и CEO, Form Nutrition

01Здоровье и велнес скоро сольются воедино

Эти два направления все больше сближаются, считает Бет МакГроарти из Global Wellness Institute. Строгое, основанное на исследованиях здравоохранение будет брать лучшее из модного велнеса, который, в свою очередь, позаимствует научные подходы серьезной медицины. Примеров укрепления этого тренда много: у производителя пробиотиков Seed есть свой консультативный совет из ученых и университетский курс, призванный предотвратить распространение недостоверных научных данных в соцсетях. CrossFit запустил программу здоровья Precision Care, которая включает анализы крови и ДНК, а также консультации с врачами. Все это — начало глобального сдвига, от которого в итоге выиграют все. И вы тоже.

02Вы будете тренироваться онлайн и офлайн одновременно

“Слухи о смерти тренажерных залов преувеличены”, — говорит Клайв Ормерод из Les Mills. На самом деле, фитнес переживает настоящий ренессанс: так, компания David Lloyd, управляющая 125 клубами в девяти странах, уже отчиталась о том, что посещаемость не просто вернулась на допандемийный уровень, а превысила его. Однако онлайн-тренировки тоже никуда не денутся. Нас ждет тренд на двойное членство и гибрид удаленных и обычных тренировок, считает Крис Пейс из United Fitness Brands. Он отмечает, что клиенты чередуют занятия из дома по видеосвязи с живыми походами в зал, исходя из своего настроения и графика работы.

03Людей научат эффективнее отдыхать ночью

Пандемия только усугубила эпидемию проблем со сном, о которой давно говорит ВОЗ. Эта напасть становится все более глобальной, а поскольку сон — один из главных факторов, определяющих эффективность тренировок, нас ждет появление все большего числа продуктов, созданных для качественного ночного востановления. Помимо всевозможных трекеров сна (на фото — кольцо Oura), это еще и “умные” матрасы, такие как Pod Pro от компании Eight Sleep. Он использует подогреваемую и охлаждаемую поверхность, которая создает оптимальную температуру не только для засыпания, но и для каждой стадии ночного отдыха. и число вовлеченных.

04Фитнес станет ближе в буквальном смысле слова

Серьезным триггером для перехода на здоровый образ жизни всегда была, есть и будет доступная и комфортная инфраструктура. Как только в районе появляется парк с беговыми дорожками, в нем тут же растет число тех, кто бегает. Строят веломаршрут — увеличиваются продажи велосипедов, открывается бассейн — в него приходят новые пловцы, причем как дети, так и взрослые. В России этот тренд поддерживается на самых разных уровнях. Так, государственный проект “Спорт — норма жизни” помогает спортивным стартапам укреплять свой бизнес и наращивать экспертность и число вовлеченных. Активно работают и фитнес-сети: так, компания DDX только в этом году планирует открыть в разных городах РФ 50 новых клубов с помесячной оплатой (цена — менее 2000 рублей). Такие доступность и гибкость облегчают принятие решения о покупке абонемента и привлекают к тренажерам тех, кто раньше был от них далек.

05Нас ждет все больше соревнований в самых разных дисциплинах

Любительских соревнований будет становиться все больше, а их уровень продолжит повышаться. Тот бум, который мы уже увидели в любительских беге, триатлоне, велоспорте и плавании, постепенно будет охватывать и другие виды активностей. Так, в Великобритании год от года растет число участников Национальных фитнес-игр (National Fitness Games), открытых для людей с любым уровнем подготовки. Уже шесть стран охватывает фитнес-гонка Hyrox. Дальше — больше. После окончательного решения коронавирусного вопроса мир любительского спорта продолжи т замедлившийся из-за пандемии рост, а значи т, к уже существующим забегам “Московского марафона” и Grom, триатлонам Iron Star, стартам Лиги героев и велозаездам Gran Fondo добавятся новые соревнования в разных дисциплинах. Ждем и готовимся!

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Перейдем на Т Перейдем на Т

На что способен мужской половой гормон тестостерон на самом деле

Men’s Health
Вера Васильева: «Я ничего специально не делаю, живу как хочется» Вера Васильева: «Я ничего специально не делаю, живу как хочется»

Ее взлет в кино был ярким и мощным, а годы в профессии — разными, трудными...

Караван историй
Не боги Олимп покоряют Не боги Олимп покоряют

Герои этого материала — люди, чей характер сильнее всякой физики

Men’s Health
Бесплатные приложения для планирования: какое выбрать Бесплатные приложения для планирования: какое выбрать

Бесплатные приложения-планировщики: чем отличаются и какое стоит попробовать?

Inc.
Это у нас в крови Это у нас в крови

В наших венах — не просто кровь, а настоящие информационные потоки

Men’s Health
«Важно запасть в душу потребителю» «Важно запасть в душу потребителю»

Как государство поддерживает экспортеров

Эксперт
Не поздно нам сделать остановку Не поздно нам сделать остановку

Мы живем в условиях вечной гонки, где остановки все больше похожи на пит-стопы

Men’s Health
Почему поколение Z уходит из корпораций и выбирает франшизы Почему поколение Z уходит из корпораций и выбирает франшизы

Почему зумеры выбирают вместо корпоративной стабильности предпринимательство?

Forbes
Слишком холодно, слишком темно, слишком неуютно Слишком холодно, слишком темно, слишком неуютно

Как продолжить тренировки даже в самое холодное время года

Men’s Health
Инвесторы стали избирательнее и осторожнее Инвесторы стали избирательнее и осторожнее

Агробизнес продолжает планировать инвестиции в развитие

Агроинвестор
Ген, ты вообще нормальный? Ген, ты вообще нормальный?

Облысение, лишний вес, алкоголизм часто списывают на наследственность

Men’s Health
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
Шак и 50 лет на высоте Шак и 50 лет на высоте

Шакил О'Нил хочет успеть оставить на земле заметный след

Men’s Health
Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах

Почему бы не заняться разбором гардероба прямо сейчас?

Правила жизни
Это фантастика! Это фантастика!

Казалось бы, в сексе сложно ждать каких-то прорывов, и все же...

Men’s Health
Нефть, газ и будущее Нефть, газ и будущее

Стремление заглянуть в будущее — неотъемлемая часть человеческой натуры.

Ведомости
Убийца внутри вас Убийца внутри вас

Как не дать самому себе убить себя

Men’s Health
Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями

Люди плохо представляют, сколько они на самом деле спят

ТехИнсайдер
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Какое пиво лучше с оливье, борщом, окрошкой: ответ специалиста Какое пиво лучше с оливье, борщом, окрошкой: ответ специалиста

Крайне необычный варианты гастрономической пары к пиву

Maxim
20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели 20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели

Объекты и явления, при помощи которых твой секс будет еще великолепнее

Maxim
Борьба за наследство Борьба за наследство

Диадохи: наследники Александра Македонского, развалившие его империю

Дилетант
Крепче стали под прессом Крепче стали под прессом

Мы обратились к Павлу Деревянко для срочной подзарядки оптимизмом

Men’s Health
Животные Камчатки и трудничество на Валааме: где в России есть волонтерские программы Животные Камчатки и трудничество на Валааме: где в России есть волонтерские программы

Волонтерские программы в России: от Камчатки до Санкт-Петербурга

Forbes
Великое нашествие Великое нашествие

Вторжение монголов обратило русских государей в деспотов ордынского типа

Дилетант
В своем праве В своем праве

Как вернуть деньги за некачественный товар или услугу

Лиза
Что нам стоик Что нам стоик

Как при помощи стоической философии избавиться от боли

Правила жизни
Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему зумеры полюбили валяться в постели Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему зумеры полюбили валяться в постели

Bed rotting: обычная лень или способ восстановить силы?

Forbes
Водородный разворот Водородный разворот

Как устроена водородная энергетика и чем «водоробус» лучше электробуса

Популярная механика
Кто живет на чердаке Кто живет на чердаке

Как оформить квартиру в стиле лофт, не ломая стены

Лиза
Открыть в приложении