Добро пожаловать в новую реальность, которая поможет вам достичь лучшей формы

Men’s HealthСпорт

20 самых горячих трендов в сфере фитнеса 2022 года

Попытка предсказать будущее — это игра в наперстки, как написал писатель-фантаст Дуглас Адамс. Но это игра, в которой все мы должны принять участие, ведь шансы на победу есть у каждого. MH повысил вероятность такого успеха, пригласив в свою команду тех, кто постоянно думает о том, куда движется фитнес-мир. Добро пожаловать в новую реальность, которая поможет вам достичь лучшей формы.

Совет экспертов

Клайв Ормерод

CEO, Les Mills

Крис Пейс

Директор по бренду, United Fitness Brands

Кэтрин Бишоп

Редактор-прогнозист, The Future Laboratory

Сэнди Макаскилл

Сооснователь, Barry’s

Бет МакГроарти

Директор по исследованиям, Global Wellness Institute

Лора Хилл

Главный редактор, WellToDo

Эндрю Трейси

Фитнес-редактор, Men’s Health US

Дамиан Сун

Соучредитель и CEO, Form Nutrition

01Здоровье и велнес скоро сольются воедино

Эти два направления все больше сближаются, считает Бет МакГроарти из Global Wellness Institute. Строгое, основанное на исследованиях здравоохранение будет брать лучшее из модного велнеса, который, в свою очередь, позаимствует научные подходы серьезной медицины. Примеров укрепления этого тренда много: у производителя пробиотиков Seed есть свой консультативный совет из ученых и университетский курс, призванный предотвратить распространение недостоверных научных данных в соцсетях. CrossFit запустил программу здоровья Precision Care, которая включает анализы крови и ДНК, а также консультации с врачами. Все это — начало глобального сдвига, от которого в итоге выиграют все. И вы тоже.

02Вы будете тренироваться онлайн и офлайн одновременно

“Слухи о смерти тренажерных залов преувеличены”, — говорит Клайв Ормерод из Les Mills. На самом деле, фитнес переживает настоящий ренессанс: так, компания David Lloyd, управляющая 125 клубами в девяти странах, уже отчиталась о том, что посещаемость не просто вернулась на допандемийный уровень, а превысила его. Однако онлайн-тренировки тоже никуда не денутся. Нас ждет тренд на двойное членство и гибрид удаленных и обычных тренировок, считает Крис Пейс из United Fitness Brands. Он отмечает, что клиенты чередуют занятия из дома по видеосвязи с живыми походами в зал, исходя из своего настроения и графика работы.

03Людей научат эффективнее отдыхать ночью

Пандемия только усугубила эпидемию проблем со сном, о которой давно говорит ВОЗ. Эта напасть становится все более глобальной, а поскольку сон — один из главных факторов, определяющих эффективность тренировок, нас ждет появление все большего числа продуктов, созданных для качественного ночного востановления. Помимо всевозможных трекеров сна (на фото — кольцо Oura), это еще и “умные” матрасы, такие как Pod Pro от компании Eight Sleep. Он использует подогреваемую и охлаждаемую поверхность, которая создает оптимальную температуру не только для засыпания, но и для каждой стадии ночного отдыха. и число вовлеченных.

04Фитнес станет ближе в буквальном смысле слова

Серьезным триггером для перехода на здоровый образ жизни всегда была, есть и будет доступная и комфортная инфраструктура. Как только в районе появляется парк с беговыми дорожками, в нем тут же растет число тех, кто бегает. Строят веломаршрут — увеличиваются продажи велосипедов, открывается бассейн — в него приходят новые пловцы, причем как дети, так и взрослые. В России этот тренд поддерживается на самых разных уровнях. Так, государственный проект “Спорт — норма жизни” помогает спортивным стартапам укреплять свой бизнес и наращивать экспертность и число вовлеченных. Активно работают и фитнес-сети: так, компания DDX только в этом году планирует открыть в разных городах РФ 50 новых клубов с помесячной оплатой (цена — менее 2000 рублей). Такие доступность и гибкость облегчают принятие решения о покупке абонемента и привлекают к тренажерам тех, кто раньше был от них далек.

05Нас ждет все больше соревнований в самых разных дисциплинах

Любительских соревнований будет становиться все больше, а их уровень продолжит повышаться. Тот бум, который мы уже увидели в любительских беге, триатлоне, велоспорте и плавании, постепенно будет охватывать и другие виды активностей. Так, в Великобритании год от года растет число участников Национальных фитнес-игр (National Fitness Games), открытых для людей с любым уровнем подготовки. Уже шесть стран охватывает фитнес-гонка Hyrox. Дальше — больше. После окончательного решения коронавирусного вопроса мир любительского спорта продолжи т замедлившийся из-за пандемии рост, а значи т, к уже существующим забегам “Московского марафона” и Grom, триатлонам Iron Star, стартам Лиги героев и велозаездам Gran Fondo добавятся новые соревнования в разных дисциплинах. Ждем и готовимся!

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Восстановленному верить Восстановленному верить

Ваш мозг чувствует себя гораздо бодрее только при активном восстановлении

Men’s Health
Кабачки Кабачки

Куда девать кабачки летом?

Здоровье
Вид с мостика Вид с мостика

Что может узнать о жизни миллиардеров капитан суперъяхты

Forbes
В России художник — пророк В России художник — пророк

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
Новая дисциплина Новая дисциплина

Чемпионка мира, чемпионка Европы, призер Олимпийских игр – Евгения Медведева

Maxim
Люди, традиции, поговорки и преступления Люди, традиции, поговорки и преступления

Из чего Льюис Кэрролл создал «Алису в Стране чудес»

Weekend
20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели 20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели

Объекты и явления, при помощи которых твой секс будет еще великолепнее

Maxim
Добро пожаловать на борт! Добро пожаловать на борт!

О чем нужно помнить, собираясь в аэропорт

Лиза
20 ответов на простые вопросы о сексе 20 ответов на простые вопросы о сексе

Честные ответы на самые простые вопросы про это

Playboy
У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок

Книга про самый дорогогой свечной бутик в Нью-Йорке основана на реальном опыте

Maxim
Убийца внутри вас Убийца внутри вас

Как не дать самому себе убить себя

Men’s Health
Все не просто так: почему теннисный мяч ярко-желтого цвета? Все не просто так: почему теннисный мяч ярко-желтого цвета?

Почему в итоге ярко-желтый окрас стал «официальным» для теннисного мяча?

ТехИнсайдер
Зима близко: руководство по тренировкам в холодную погоду Зима близко: руководство по тренировкам в холодную погоду

Занятия в холодное время года дают особые преимущества

Men’s Health
Круизы: новая глава Круизы: новая глава

Rei — проект 196‑метровой круизной яхты от конгломерата Viken Group

Y Magazine
Шак и 50 лет на высоте Шак и 50 лет на высоте

Шакил О'Нил хочет успеть оставить на земле заметный след

Men’s Health
Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках

Как российская компания может добавить значимых отличий своему ассортименту

Forbes
Слишком холодно, слишком темно, слишком неуютно Слишком холодно, слишком темно, слишком неуютно

Как продолжить тренировки даже в самое холодное время года

Men’s Health
Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах

Работы, которые помогут лучше понять Дэвида Кроненберга

Правила жизни
Крепче стали под прессом Крепче стали под прессом

Мы обратились к Павлу Деревянко для срочной подзарядки оптимизмом

Men’s Health
Команда спасателей Команда спасателей

Справляемся с отпускными кризисными бьюти-ситуациями

Moodboard
Пора проявить гибкость Пора проявить гибкость

Как сохранить суставы в рабочем состоянии?

Men’s Health
Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений

Эффективный комплекс упражнений для укрепления мышц, которые можно делать дома

РБК
Со мной одной крови Со мной одной крови

Сева Кущинский передает привет из вены с любовью

Men’s Health
Глаз-синхротрон Глаз-синхротрон

О том, как научить искусственный интеллект понимать, а не угадывать химию

Наука и жизнь
Финская карта генерала Юденича Финская карта генерала Юденича

Почему не сработал расчёт генерала Юденича на помощь Финляндии

Дилетант
4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов 4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов

Ингредиенты в шампунях, которые могут нанести урон здоровью кожи головы

VOICE
В лучах славы В лучах славы

Весна — лучшее время пробовать новое и жить жизнь в ярких красках

Men Today
Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес

Как не оказаться на грани банкротства из-за культурных различий и стереотипов

Inc.
Невенчурные инвестиции Невенчурные инвестиции

Андрей Кондратюк и Евгений Зальцман вкладываются в технологические компании в РФ

Forbes
В Белизе обнаружили гробницу майяского правителя В Белизе обнаружили гробницу майяского правителя

Что археологи обнаружили в царском захоронении древних майя

N+1
Открыть в приложении