Хоть на стенку лезь
В 2020 году на Олимпиаде в Токио скалолазание дебютировало в программе Игр. С тех пор, как подсчитали эксперты МТ, прошло два года. Не пора ли и вам дебютировать на скалодроме?
Прелесть скалолазания в том, что оно может легко заменить вам походы в обычный фитнес-клуб, так что если тренажеры и штанги вас возбуждают уже не так мощно, как в прежние годы, вполне можно попробовать переключиться на этот вид активности. По нагрузке он схож со спортивной гимнастикой и так же, как она, заставляет работать все мышцы, гармонично развивая тело, тренируя координацию и не давая забывать про растяжку. При