Семь свежих исследований, чтобы вы держали руку на пульсе актуальных знаний

Men TodayЗдоровье

Будет вам наукой

Спортивные ученые днем и ночью не покладая рук проводят эксперименты в стремлении выяснить, что может сделать нашу жизнь более активной, долгой и счастливой. С их помощью мы собрали семь свежих исследований, чтобы вы держали руку на пульсе актуальных знаний.

Усиливаем страсть, любовь и счастье в паре

Люди, состоящие в отношениях, занимаются спортом меньше, чем одинокие. Этот вывод сделали ученые, которые провели исследование “Why Do Romantic Relationships Affect Physical Activity? An Analysis of the Time Use of Couples and Singles Over a 3-Day Period”.

Результаты этой научной работы согласуются с многочисленными предыдущими исследованиями, в которых утверждалось, что люди снижают физическую активность, когда вступают в отношения. Почему? Потому что у них уже всё хорошо. Если у вас есть партнер, незачем беспокоиться о том, чтобы быть на пике физической формы? Исследования показывают, что чем стабильнее отношения, тем больше веса набирают партнеры. Это справедливо как для мужчин, так и для женщин.

Так быть не должно. Заботиться о своем теле только тогда, когда вам нужен новый партнер, — это вредная установка. Как для вас самих, так и для вашей половины. Известный фитнес-инфлюенсер Менно Хенсельманс предлагает следующие пять заповедей для счастливых пар.

1. Никогда не воспринимайте своего партнера как должное. Вы же не хотите, чтобы вас тоже воспринимали как нечто само собой разумеющееся, не так ли?

2. Найдите партнера, который будет стимулировать вас быть лучшей версией себя. Близкий человек оказывает огромное влияние на вашу жизнь. Найдите такого, который поможет сиять и стремиться к звездам, а не будет подавлять ваше желание хорошо выглядеть в своем теле. Сделайте то же самое для него.

3. Соблюдайте баланс между комфортом и привлекательностью. То, что допустимо на людях, и то, что вы можете позволить себе наедине с собой, — это разные вещи. Важно чувствовать себя комфортно с партнером, но за некоторые вещи приходится платить потерей привлекательности. Не теряйте ее полностью.

4. Поддерживайте и укрепляйте свое здоровье. Вы обязаны это делать не только ради себя, но и ради своего партнера и детей. В противном случае останетесь ли вы в старости в достаточно хорошей физической форме, чтобы играть с внуками?

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Всем построиться! Всем построиться!

Сергей Кузнецов охотно делится взглядом на архитектуру и урбанистику

Men Today
Рождение матрешки Рождение матрешки

Секреты создания матрешек от фабрики из Сергиева Посада

КАНТРИ Русская азбука
Все очень просто Все очень просто

Как сидеть на диете и всегда быть сытой

Лиза
Иран и Израиль: прощупывая предел эскалации Иран и Израиль: прощупывая предел эскалации

Что удерживает Ближний Восток от большой войны

Монокль
Наша история Наша история

Рубрика «Моя история» заменяется на «Нашу историю» — будем писать её вместе

Дилетант
Кто изобрел науку Кто изобрел науку

Разбираемся в почти детективной истории зарождения науки

Вокруг света
Какой стороной стелить фольгу — глянцевой или матовой? Вопрос, на который многие затрудняются ответить Какой стороной стелить фольгу — глянцевой или матовой? Вопрос, на который многие затрудняются ответить

Какой стороной фольги правильно оборачивать продукты — матовой или глянцевой?

ТехИнсайдер
Жить, сниматься, любить: как Софи Лорен стала воплощением мечты Жить, сниматься, любить: как Софи Лорен стала воплощением мечты

Удалось ли Марко Спаньоли показать Софи Лорен такой, какое ее знают близкие

СНОБ
Что такое Германская Новая Медицина и чем она опасна: объяснение врача Что такое Германская Новая Медицина и чем она опасна: объяснение врача

Германская Новая Медицина — метод лечения, считающийся шарлатанством

Psychologies
«Бабий Яр. Реалии» «Бабий Яр. Реалии»

Фрагмент из книги о реакции евреев и их соседей на приказ явиться на расстрел

N+1
Губаны-чистильщики оценили размеры своего тела относительно других благодаря зеркалу Губаны-чистильщики оценили размеры своего тела относительно других благодаря зеркалу

Губаны-чистильщики способны формировать ментальный образ собственного тела

N+1
Сырьевое эмбарго: резервы небольшие Сырьевое эмбарго: резервы небольшие

Очевидных кандидатов на контрсанкции на третьем году санкционной войны немного

Монокль
Украшения Украшения

В рейтинге RR — самые запоминающиеся драгоценности года и одно — двадцатилетия

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Увидеть сон про выпавшие зубы: толкование сонников и мнение психолога Увидеть сон про выпавшие зубы: толкование сонников и мнение психолога

К чему вам могло присниться, что выпали зубы? Разбираемся с помощью психолога

Psychologies
Грозит ли насекомым вымирание? Грозит ли насекомым вымирание?

С насекомыми в Европе не всё благополучно, и вот почему

Наука и жизнь
Первая прямая телетрансляция Первая прямая телетрансляция

Днём рождения немецкого телевидения принято считать 22 марта 1935 года

Дилетант
Правильный холодец Правильный холодец

Холодец: как выбрать продукты и приготовить легендарное русское блюдо

Добрые советы
Таиланд на любой вкус Таиланд на любой вкус

Гастрономическое путешествие по королевству в Юго-Восточной Азии

Добрые советы
Веселье без шумства Веселье без шумства

Как европейское искусство перестало бояться и полюбило вакханалии

Weekend
Разворот к человечности Разворот к человечности

Выход из социально-политического кризиса лежит в новом взгляде на человека

Монокль
Наталья Андрейченко «Откровение». Исповедь актрисы Наталья Андрейченко «Откровение». Исповедь актрисы

«Откровение»: о несостоявшихся съемках в «Зимней вишне» и «Интердевочке»

СНОБ
Как ретейлеры поддерживают индустрию электрокаров в России Как ретейлеры поддерживают индустрию электрокаров в России

Как ретейлеры развивают сети электрозаправок и заботятся об электрокарах

СНОБ
Не плохой парень Не плохой парень

Интервью актера Андрея Максимова — о критике и ролях «по вкусу».

СНОБ
У кошек есть весомый аргумент, чтобы спать на вещах своего хозяина У кошек есть весомый аргумент, чтобы спать на вещах своего хозяина

Зачем кошки спят на вашей одежде?

ТехИнсайдер
Эффект Расемона: что это означает и как с ним бороться Эффект Расемона: что это означает и как с ним бороться

Эффект Расемона: разбираем происхождение термина и причины этого феномена

Psychologies
Полный «Каос»: почему сериал Netflix о богах на Олимпе называют лучшим проектом года Полный «Каос»: почему сериал Netflix о богах на Олимпе называют лучшим проектом года

«Каос»: сатирический сериал о тирании и пьянящем всемогуществе

Forbes
Наши сияющие 30 Наши сияющие 30

О том, как меняются наши взгляды на красоту и возраст

Новый очаг
И снова стать собой! И снова стать собой!

Как вернуть вкус к жизни: 12 рабочих приемов против апатии

Лиза
Спагетти-монстр Спагетти-монстр

SWM G01F: китайский кроссовер для Cпиди-гонщика

Автопилот
И не друг, и не враг, а так: как ИИ-разработчики развивают этические стандарты И не друг, и не враг, а так: как ИИ-разработчики развивают этические стандарты

Как разработчики ИИ реализуют известный принцип «не навреди»

Forbes
Открыть в приложении