Шлаки

О шлаках и дектоксе

MaximЗдоровье

Шлаки

Гениальные врачи – универсалы, практики и реалисты – встречаются не только в сериалах. Вот, например, Никита Жуков, живущий в Питере. Он невролог-эпилептолог, медицинский директор Medical Investment Group, основатель проекта Encyclopatia.ru и автор серии книг «Модицина». Теперь он отвечает за все на этой странице.

Текст Игнат Сахаров
Фото Николай Гулаков

Итак, праздники прошли, но в тебе наверняка еще перевариваются остатки салатов с майонезом, сельди под шубой и даже алкоголя. А с разных сторон уже крадутся продавцы ЗОЖ и зовут срочно взяться за выведение шлаков. Например, чистить печень маслом или проходить детокс на соках. Поэтому неплохо бы выяснить, что такое шлаки и какие они бывают. Строго говоря, процесс обмена веществ в наших организмах действительно приводит к появлению отходов. Ты от них освобождаешься ежедневно, а от некоторых даже по нескольку раз, особенно после пива. При этом слово «шлаки» в медицине используется только в одном контексте: азотистыми шлаками называют продукты метаболизма белка, которые в норме выводятся как раз почками. Если процесс затормозится, это будет не зашлакованность, а почечная недостаточность. Без экстренной помощи такое быстро приводит к уремии, коме и полету по светящемуся тоннелю.

Идея о существовании шлаков идет от довольно древней теории об «аутоинтоксикации». Предполагалось, что отходы пищеварения могут всасываться из кишечника и отравлять организм. Лечиться предлагали промыванием кишечника водой, именно поэтому существует гидроколонотерапия. Но метод еще в прошлом веке был признан антинаучным, как и теория, на которой он основан. Никто так и не смог объяснить, что за шлаки залеживаются в кишечнике и как могут поступать обратно в кровь. Единственное, что точно известно про гидроколонотерапию, – она эффективно вымывает полезную микрофлору. Некоторые адепты шлаковыведения умудряются ссылаться на ВОЗ – мол, есть официальные показатели зашлакованности организма. Конечно, ничего такого нет,

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Животный разум Животный разум

Если тебе кажется, что ты одинок и не к кому пойти за советом, это не так

Maxim, август'19
Умный фитнес Умный фитнес

Тренировка по системе Smart Fitness

Домашний Очаг, сентябрь'19
Семейный подряд Семейный подряд

Forbes составил рейтинг самых успешных предпринимательских династий

Forbes, сентябрь'19
35 000 000 рублей за поездку по России и другие самые дорогие туры 2018 года 35 000 000 рублей за поездку по России и другие самые дорогие туры 2018 года

35 000 000 рублей за поездку по России и другие самые дорогие туры 2018 года

National Geographic, январь'19
Почему мы все-таки увидели Марго Робби в роли королевы Елизаветы? Почему мы все-таки увидели Марго Робби в роли королевы Елизаветы?

Марго Робби в роли королевы Елизаветы как «сильный женский персонаж»

GQ, январь'19
На краю спортивная гавань на берегу света На краю спортивная гавань на берегу света

Настала пора поделиться самыми лучшими местами Владивостока

АвтоМир, январь'19
Как прошел показ Valentino в Париже Как прошел показ Valentino в Париже

Пьерпаоло Пиччоли выбрал очень изящный способ рассказать о новой коллаборации

GQ, январь'19
10 самых ожидаемых премьер фестиваля «Сандэнс» 2019 10 самых ожидаемых премьер фестиваля «Сандэнс» 2019

Фильмы, о которых скоро будут говорить все

Vogue, январь'19
Градус ответственности Градус ответственности

Градус ответственности. Как проверяют водителей на употребление алкоголя

АвтоМир, январь'19
Корпорация монстров Корпорация монстров

Какие ужасы снимают якутские кинематографисты

GQ, февраль'19
Операция «Хромированный купол»: как так вышло, что американцы уронили на Испанию четыре ядерные бомбы Операция «Хромированный купол»: как так вышло, что американцы уронили на Испанию четыре ядерные бомбы

Жуткая операция разворачивалась над головами землян с 1960 по 1968 год

Maxim, январь'19
Военно-патриотический отдел MAXIM рецензирует «Спасти Ленинград» Военно-патриотический отдел MAXIM рецензирует «Спасти Ленинград»

Военно-патриотический отдел MAXIM рецензирует «Спасти Ленинград»

Maxim, январь'19
Модные кроссовки Модные кроссовки

Сравнительный тест Renault Logan Stepway и Lada Vesta Cross

АвтоМир, январь'19
Прачечная на замке Прачечная на замке

Как российские деньги и прибалтийские банки потеряли друг друга

Forbes, февраль'19
I’m in the game I’m in the game

Интервью с бесконечно харизматичным актером Венсаном Касселем

Elle, февраль'19
Нейроуниверситет Нейроуниверситет

Нейроуниверситет. Зачем высшему образованию искусственный интеллект

Русский репортер, январь'19
Как научиться петь Как научиться петь

Как научиться петь и не потерять при этом голос

Maxim, январь'19
Лучшие кофемашины для дома: рейтинг 2019 Лучшие кофемашины для дома: рейтинг 2019

Лучшие кофемашины для дома: рейтинг 2019

CHIP, январь'19
Бесполезные технологии: готовы ли российские банки к работе с биометрией? Бесполезные технологии: готовы ли российские банки к работе с биометрией?

Бесполезные технологии: готовы ли российские банки к работе с биометрией?

Forbes, январь'19
Лучшие прогулочные коляски для зимы: сравниваем разные модели Лучшие прогулочные коляски для зимы: сравниваем разные модели

Как подобрать коляску, а также список самых популярных товаров из этой категории

Лиза, январь'19
Идея Идея

Чем занять питомца, как ходить по яйцам и как сэкономить на золоте и бриллиантах

Maxim, февраль'19
Человек из Петербурга Человек из Петербурга

Самый харизматичный актер города Дмитрий Лысенков успевает все

Собака.ru, январь'19
Спикер Новгородской думы заявила, что «женщинам после 30 лет деньги не нужны» Спикер Новгородской думы заявила, что «женщинам после 30 лет деньги не нужны»

Не успевшим родить «в срок» выплату на первенца давать не планируют

Maxim, январь'19
«Отеческие гробы». Почему россияне привязаны к своему прошлому «Отеческие гробы». Почему россияне привязаны к своему прошлому

Кровь и почва — вот фундамент идентичности нации

Forbes, январь'19
Беспилотные автомобили: из-за чего Россия безнадежно опаздывает Беспилотные автомобили: из-за чего Россия безнадежно опаздывает

Не технологии, а регуляторика страны мешает развивать беспилотный транспорт

Forbes, январь'19
Ну что же, ты студент... Ну что же, ты студент...

Учиться никогда не поздно! Многие звезды последовали этой поговорке

StarHit, январь'19
Как повысить тестостерон у мужчины естественным образом: 8 способов Как повысить тестостерон у мужчины естественным образом: 8 способов

Как повысить тестостерон у мужчины естественным образом

Playboy, январь'19
На прежнем месте На прежнем месте

Детройтский автосалон снова открылся в американской автомобильной столице

АвтоМир, январь'19
Наедине с природой Наедине с природой

Ирина Дубцова рассказала о том, как она работает над собой

OK!, январь'19
Недотрога Недотрога

В школе Александр Головин отшивал поклонниц

StarHit, январь'19