Частые или длительные стрессы ведут к развитию заболеваний – это известный факт

ЛизаЗдоровье

Загадки психосоматики

Частые или длительные стрессы ведут к развитию заболеваний – это известный факт. Наше эмоциональное состояние, безусловно, влияет на физическое. Изучением такого влияния и занимается специальное научное направление в медицине – психосоматика. Что на самом деле это означает?

Говорят, что все болезни – от нервов. А что думает об этом современная наука? На сегодняшний день доказано, что стресс – фактор риска развития многих заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. В этом отношении особенно опасен длительный, хронический стресс. Однако негативные события, которые происходят в нашей жизни, – это не причина болезней. Стресс работает лишь сообща с другими факторами. Прежде всего – генетическими. Также «пусковым механизмом» могут быть различные психотравмирующие ситуации, сдерживание эмоций. Все это лежит в плоскости психического здоровья, а не органической патологии.

В чем опасность?

Как реагируют люди, когда узнают, что их заболевание – это психосоматика? Есть два варианта развития событий. Первый – пациент соглашается с вердиктом врача и радуется, что никаких серьезных нарушений в работе его организма нет. Второй вариант (значительно более частый) – человек полностью отрицает саму возможность связи своих симптомов с психикой. Такой пациент убежден, что врач-психиатр не может и не должен лечить какие-то болезненные симптомы, и упорно продолжает посещать всевозможных врачей, сдавать бесконечные анализы и изводить своих близких. В нашей стране, к сожалению, нет культуры посещения психотерапевтов, клинических психологов и врачей-психиатров. Вероятно, причина кроется в том, что у людей еще очень свежи воспоминания о карательной психиатрии советского периода.

Психосоматика, по мнению экспертов, становится катализатором более чем 500 различных патологий.

Тревожный сигнал

Итак, психосоматика – это накопленное психическое напряжение. На пике этого напряжения организм сигнализирует о том, что с ним не все в порядке. Это явление называют «психосоматическим расстройством». Проявления психосоматических заболеваний похожи на симптомы патологий внутренних органов. Другими словами, эти расстройства маскируются под какие-то телесные недуги. Но их реальная причина кроется в неполадках со стороны нервной системы. К таким заболеваниям относят, например, функциональную желудочную диспепсию и синдром раздраженного кишечника (СРК), фибромиалгию, болевой синдром в суставах и конечностях, не вызванный каким-либо конкретным заболеванием, ощущение нехватки кислорода и потребность в частом дыхании и многие другие.

К примеру, приходит к кардиологу пациент с жалобами на учащенное сердцебиение (тахикардию). Пациента обследуют и понимают, что никакой острой патологии у него нет. Но тахикардия у человека повторяется снова и снова. В этом случае необходимо лечить не следствие (тахикардию), а причину – невротическое заболевание. Делать это должен уже не кардиолог, а врач-психиатр.

Еще один пример. На прием приходит мужчина, направленный гастроэнтерологом. Жалуется на боль в области желудка. Пациента обследовали, патологии не нашли, но боли в желудке у него все равно периодически возникают. Это тоже пациент психиатра. Лечить в этой ситуации придется не следствие (боль в желудке), а причину. Скорее всего, она кроется в перегрузках на работе, семейном конфликте или любом стрессе.

Святая семерка

Исторически так сложилось, что к психосоматическим заболеваниям относят патологии, входящие в так называемую «святую семерку» (holy seven), – бронхиальную астму, язвенный колит, эссенциальную гипертензию, нейродермит, ревматоидный артрит, язвенную болезнь желудка и язву двенадцатиперстной кишки. В настоящее время к психосоматическим заболеваниям относят еще ишемическую болезнь сердца, психосоматический тиреотоксикоз, сахарный диабет II типа, ожирение и соматоформные расстройства поведения. Однако «святая семерка» – это существенно устаревшая информация, не имеющая ничего общего с действительностью. Все заболевания, перечисленные в этой группе, имеют конкретные причины. Например, бронхиальная астма – это хроническое воспалительное заболевание с четкой генетической предрасположенностью; тиреотоксикоз – классическое аутоиммунное заболевание. Оно развивается вследствие выработки антител к тканям щитовидной железы. Другое дело, что катализатором развития практически любого заболевания (кроме, пожалуй, травм и инфекций) действительно могут быть психотравмирующие факторы.

Лечению поддается

В лечении психосоматических расстройств обычно используются два метода. Первый – медикаментозный, пациенту прописывают антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Лекарственные препараты помогают снять симптомы и значительно улучшить качество жизни. Второй метод – психотерапевтическая работа. Она направлена на выявление и коррекцию внутреннего конфликта человека, ставшего причиной недомогания. В такой работе часто используются методы арт-терапии, эмоциональнообразной терапии, гештальт-подход, когнитивно-поведенческая терапия и т. д. Главное, не затягивать с решением проблемы и вовремя обращаться к специалистам. Что касается профилактики психосоматических расстройств, то нужно вести здоровый образ жизни, выбирать работу, которая нравится, учиться снимать напряжение, стараться не нервничать по пустякам. Если что-то не устраивает в жизни, нужно менять это, а не ждать, когда тело начнет сопротивляться и болеть.

Найти причину

Отличить реальную болезнь от мнимой без врача невозможно. Например, у человека могут быть все симптомы гастрита, но обследование ничего не выявляет. Или беспокоят боли в сердце, а ЭКГ и другие обследования показывают идеальные результаты. В любом случае сначала нужно исключить органическую патологию.

Как себя защитить?

Универсального рецепта, который поможет уберечься от психосоматических заболеваний, не существует. Их появление зависит от особенностей нервной системы человека. У кого-то даже тяжелый стресс не вызовет психосоматических расстройств, другие же заболевают даже от незначительного потрясения. Единственный способ борьбы с психосоматическими заболеваниями – это «слышать» собственные нужды и потребности.

Важно знать

Есть несколько признаков, которые могут навести на мысль о том, что болезнь имеет психосоматические причины.

1. Отсутствие значительных улучшений после назначенного курса лечения.

2. Рецидивы заболевания после адекватного лечения.

3. Множественность различных симптомов, их частая смена.

4. Самопроизвольное возникновение и исчезновение болезни, часто совершенно не связанное с лечением.

Николай Назарьев, врач-нарколог, психиатр, ведущий специалист сети клиник «Семейная»

Фото: doomu/stock.adobe.com; ShutterStock/Fotodom.ru; drewsdesign/stock.adobe.com; ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

По следам братьев Гримм По следам братьев Гримм

В Германии есть места, где оживают сказки братьев Гримм

Лиза
ПМС: инструкция по выживанию для мужчин ПМС: инструкция по выживанию для мужчин

ПМС — этого врага ты должен знать в лицо

Maxim
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Советы для оратора-технаря: планирование выступлений на техническую тему Советы для оратора-технаря: планирование выступлений на техническую тему

Как облегчить выступление на техническую тему и о чем нужно помнить

Популярная механика
Тернистый путь к стройности Тернистый путь к стройности

Эксперты помогают выбрать специалиста, который поможет справиться с лишним весом

Худеем правильно
К чему приведет одержимость соцсетями. Меган Анджело: Подписчики К чему приведет одержимость соцсетями. Меган Анджело: Подписчики

Отрывок из антиутопии «Подписчики» о разрушительном влиянии соцсетей

СНОБ
Поза определяет сознание: как управлять собой и окружающими без слов Поза определяет сознание: как управлять собой и окружающими без слов

Меняя свои позы, ты можешь изменить очень многое

Maxim
Эдгар Райт Эдгар Райт

Правила жизни кинорежиссера Эдгара Райта

Esquire
Последнее свободное место Америки. Фотоистория Последнее свободное место Америки. Фотоистория

Город-призрак Слэб-Сити — трейлеры, скитальцы и разбитые надежды

Esquire
10 актеров одной роли, чья дальнейшая карьера не сложилась, — где они сегодня? 10 актеров одной роли, чья дальнейшая карьера не сложилась, — где они сегодня?

Актеры одной роли, которым так и не удалось прыгнуть выше головы

Cosmopolitan
Гений места Гений места

Квартира, в которой интерьер связан с экстерьером дома

SALON-Interior
«Этот секс был волшебным!»: что такое сексуальная магия «Этот секс был волшебным!»: что такое сексуальная магия

Как через секс «сливались с богом» монахи и можно ли забеременеть от сатаны.

Psychologies
Запечатывает от мороза: почему ты должна сделать японский маникюр этой осенью Запечатывает от мороза: почему ты должна сделать японский маникюр этой осенью

Самый эффективный способ восстановить ногти — сделать японский маникюр

Cosmopolitan
Михаил Вишневский Михаил Вишневский

Михаил Вишневский: «Грибы могут примерно всё»

Собака.ru
Очки, линзы или лазерная коррекция: что выбрать? Очки, линзы или лазерная коррекция: что выбрать?

Глаза — орган крайне чувствительный, поэтому людей с идеальным зрением мало

Psychologies
Актер Александр Дмитриев: «Крымов, можно сказать, изменил мою жизнь» Актер Александр Дмитриев: «Крымов, можно сказать, изменил мою жизнь»

Александр Дмитриев — о профессии актера, любви к театру и увлечениях

Cosmopolitan
Материаловеды сделали древесину в двадцать три раза тверже и изготовили из нее нож Материаловеды сделали древесину в двадцать три раза тверже и изготовили из нее нож

Материаловеды увеличили твердость древесины в двадцать три раза

N+1
В отличной норме В отличной норме

Нормальной жизни достоин каждый вне зависимости от диагноза

Harper's Bazaar
Диета на капусте: хрустеть и худеть Диета на капусте: хрустеть и худеть

Рассказываем о пользе капусты, правилах капустной диеты и примерном меню

Cosmopolitan
«В поисках памяти. Возникновение новой науки о человеческой психике» «В поисках памяти. Возникновение новой науки о человеческой психике»

Отрывкок из книги «Возникновение новой науки о человеческой психике»

N+1
Колет, ноет, тянет: 5 видов болей в животе, почему они возникают и как лечатся Колет, ноет, тянет: 5 видов болей в животе, почему они возникают и как лечатся

Если тебе знакомы симптомы из нашей статьи, срочно запишись на прием к врачу

Cosmopolitan
Генотипы А и D вируса гепатита В распространились по Европе около 4000 лет назад Генотипы А и D вируса гепатита В распространились по Европе около 4000 лет назад

Гепатит В развивался еще в эпоху неолита и бронзы

N+1

Женщина, которая хочет в общей сложности родить 17 раз

Cosmopolitan
Любовь к миндалю: почему это хорошо Любовь к миндалю: почему это хорошо

Миндаль хорош и в качестве перекуса, и как ингредиент различных блюд

РБК
Алена Бочарова Алена Бочарова

Интервью с основательницей Beat Film Festival Аленой Бочаровой

Собака.ru
Автомобильные бренды, которые появились в XXI веке Автомобильные бренды, которые появились в XXI веке

Угадаешь, какой бренд из России?

Maxim
Астероиды для «Люси»: зачем NASA запустило зонд в прошлое Солнечной системы Астероиды для «Люси»: зачем NASA запустило зонд в прошлое Солнечной системы

С помощью «Люси» ученые надеются выяснить, как образовалась Земля

Forbes
Шоу. Лига кулачных боев Шоу. Лига кулачных боев

Лига кулачных боев Hardcore развернулась в серию реалити-шоу

Esquire
Воспоминания о зонде Cassini: всё о миссии к Сатурну Воспоминания о зонде Cassini: всё о миссии к Сатурну

Самая грандиозная миссия к Сатурну – в цитатах, цифрах и результатах

Популярная механика
Тяжелая доля миллионера: сериалы о богачах, которым не позавидуешь! Тяжелая доля миллионера: сериалы о богачах, которым не позавидуешь!

В честь выхода третьего сезона «Наследников»: сериалы о страдающих миллионерах

Cosmopolitan
Открыть в приложении