14 вещей, от которых нужно избавиться, чтобы сохранить здоровье

ЛизаЗдоровье

Выкинь это немедленно

14 вещей, от которых нужно избавиться, чтобы сохранить здоровье

Текст: Юлия Шепелева

На наше самочувствие влияет множество факторов, в том числе и вещи, которыми мы постоянно пользуемся. Следи за их состоянием.

1Освежитель воздуха

Запах создает в доме уют и атмосферу. Однако стойкость спреям-освежителям обеспечивают фталаты. При длительном воздействии они негативно влияют на нашу репродуктивную систему. Замени спреи жидкими распылителями, ароматическими свечами или палочками.

2Пластиковые контейнеры

Избавься от тех, что сделаны из прозрачного жесткого пластика или имеют пометку «ПК» (поликарбонат). В них есть химикаты, которые попадают в еду, а из нее в твой организм. Для хранения еды дома старайся использовать контейнеры из стекла.

3Специи

Эфирные масла, содержащиеся в них и придающие вкус блюдам, при долгом хранении улетучиваются. Использовать старые специи как минимум бесполезно. Не чувствуя нужного вкуса еды, ты добавляешь в нее соусы – кетчуп, майонез, регулярное употребление которых не приносит пользы.

4Пластиковые разделочные доски

Во время нарезки продуктов в них появляются микротрещины, в которых скапливаются вредные бактерии (особенно много их остается после сырого мяса, рыбы). Замени пластиковые доски на деревянные – они содержат смолы, препятствующие размножению микроорганизмов.

5Зубная щетка

Ее надо менять через 2–3 месяца использования. За это время щетинки теряют жесткость, и щетка уже не способна тщательно очистить зубы, удалить налет или остатки пищи.

6Одежда, которую не носишь

Вещи, которые годами висят в шкафу и не надеваются, повышают уровень тревожности и стресса. Все потому, что ты возлагаешь на них надежды: вдруг похудеешь или что-то снова войдет в моду. Да и покупку обновок заполненный шкаф часто тормозит, что тоже обычно не радует.

7Старые беговые кроссовки

Исследование показало, что даже самые качественные кроссовки надо менять, как только ты прошла в них 400 км. Изношенная обувь не амортизирует – бегать и неудобно, и вредно: ты рискуешь получить травму мышц и сухожилий. Если ты не занимаешься спортом, следи за внешним видом кроссовок: как только они начинают его терять, покупай новые.

8Растянутый бюстгальтер

При самом бережном уходе бретельки со временем растягиваются, и лифчик перестает поддерживать грудь, что может привести к провисанию тканей бюста, а также болям в спине.

9Антибактериальное мыло

Оно не приносит обещанной пользы: горячая вода вместе с обычным мылом и так может убить вредные бактерии на руках. Антибактериальное же нарушает нормальную микрофлору кожи, при этом бактерии становятся более устойчивыми, соответственно, их количество только увеличивается. А триклозан, входящий в состав этого мыла, может нарушить гормональный баланс и снизить иммунитет.

10Футляры для линз

Их необходимо менять не реже 2–3 раз в месяц – при длительном использовании в них заводятся бактерии. И ты рискуешь получить инфекцию и даже повредить зрение.

11Тушь для ресниц

Очень важно не пользоваться ею дольше 2 месяцев: со временем в ней скапливается огромное количество бактерий, которые ты переносишь на ресницы и на слизистую глаз. А это чревато конъюнктивитом и другими заболеваниями. Кстати, пользоваться чужой косметикой тоже не стоит.

12Жидкая помада

Здесь опасность такая же, как и в случае с тушью. Жидкие средства для макияжа – благоприятная среда для размножения бактерий. Блеском для губ или помадой нельзя пользоваться дольше 3 лет (а органическими еще меньше).

13Солнцезащитная косметика

Срок годности этих средств крайне важен. SPF-фильтры со временем рассеиваются и перестают действовать. Взяв в отпуск просроченный крем от солнца, никакой защиты ты не получишь.

14Подушки

Мы пользуемся ими каждый день по 7–8 часов. Постепенно в них накапливаются остатки косметики, крема, лака для волос, частички кожи, пот. Все это способствует размножению бактерий. А в перьевых подушках могут появиться еще и клещи, которые вызывают аллергические реакции и даже астму. Если подушке больше 2 лет – меняй ее.

Фото: cipariss, Pixel-Shot/stock.adobe.com; ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

12 психологических приемов на каждый день 12 психологических приемов на каждый день

Эти приемы пригодятся тебе во всех случаях жизни

Лиза
Натуральное – значит безопасное? Натуральное – значит безопасное?

Так ли однозначно влияние натуральных продуктов на организм человека?

Здоровье
Берегись инфоцыган Берегись инфоцыган

Как выбрать онлайн-курсы, защититься от инфоцыган и не потерять деньги

Лиза
Поющая пила оказалась топологическим изолятором Поющая пила оказалась топологическим изолятором

В основе любого музыкального инструмента способность поддерживать колебания

N+1
Секреты успеха некрасавиц Секреты успеха некрасавиц

Раскроем тайну притягательности

Добрые советы
Фуллерен увеличил каталитическую активность меди в реакции гидрирования Фуллерен увеличил каталитическую активность меди в реакции гидрирования

Выход синтеза этиленгликоля вырос в девять раз

N+1
Режиссер Юрий Муравицкий — о «Слуге двух господ» и Театре на Таганке Режиссер Юрий Муравицкий — о «Слуге двух господ» и Театре на Таганке

Юрий Муравицкий рассказал, как заставить пьесу Гольдони звучать современно

СНОБ
Господин «так можно»: что Владимир Жириновский принес в российскую политику Господин «так можно»: что Владимир Жириновский принес в российскую политику

Как Владимир Жириновский показывал, что «так можно» всей стране

Forbes
Искусство уничтожения Искусство уничтожения

Художники после Второй мировой отказались от созидания и занялись разрушением

Weekend
При увеличении плотности фотонный газ сжался с меньшим усилием При увеличении плотности фотонный газ сжался с меньшим усилием

Физики измерили сжимаемость двумерного фотонного газа в микрополости

N+1
Разум и чувства Разум и чувства

Нестандартное планировочное решение и минималистская стилистика

SALON-Interior
Женщины после сорока: как мы меняемся Женщины после сорока: как мы меняемся

Жизнь женщины после сорока полна удивительных открытий

Psychologies
Физики получили поляритоны из волн материи Физики получили поляритоны из волн материи

Физики изучили поведение поляритонов на основе волн материи

N+1
Как понять, что пора уходить от мужчины? Расскажет его знак зодиака Как понять, что пора уходить от мужчины? Расскажет его знак зодиака

Как известно, все знаки зодиака в отношениях ведут себя по-разному

Cosmopolitan
Праздник, которого нет: 45 лет Studio 54. Расцвет и падение тусовочной империи Праздник, которого нет: 45 лет Studio 54. Расцвет и падение тусовочной империи

Studio 54 — клуб, изменивший клубную индустрию США и мира

Esquire
Близость к экватору повысила разнообразие окраски воробьинообразных птиц Близость к экватору повысила разнообразие окраски воробьинообразных птиц

Тропические птицы окрашены более ярко из-за близости к экватору

N+1
Похудеть за месяц: тебе помогут 5 изменений диеты и спорт Похудеть за месяц: тебе помогут 5 изменений диеты и спорт

Через месяц тебя ждет долгожданный отпуск, а фигура все еще далека от идеала?

VOICE
9 неочевидных произведений классиков литературы 9 неочевидных произведений классиков литературы

Романы и сборники рассказов, ставших культовыми в среде знатоков словесности

СНОБ
Дорогу осилят Дорогу осилят

Крупным планом — Олег Гаас, Даниил Феофанов, Кузьма Котрелёв, Антон Лобан

OK!
5 фактов об автомобилях, которые должен знать даже «чайник» 5 фактов об автомобилях, которые должен знать даже «чайник»

5 вещей, которые должен знать современный водитель

Популярная механика
На какие дистанции стреляют профессиональные снайперы: счет на километры На какие дистанции стреляют профессиональные снайперы: счет на километры

Как стреляют из сверхдальних винтовок

ТехИнсайдер
Где взять энергию Где взять энергию

Простые и эффективные способы, которые помогут подзарядить внутренние батарейки

Лиза
Принцесса Нур Инайят Хан: история разведчицы, рекорд которой запрещали повторять Принцесса Нур Инайят Хан: история разведчицы, рекорд которой запрещали повторять

Нур Инайят Хан — одна из самых легендарных разведчиц Второй Мировой

Популярная механика
Наследование по материнской линии помогло ткачам-кукушкам нести яйца разного цвета Наследование по материнской линии помогло ткачам-кукушкам нести яйца разного цвета

Как экологическим расам гнездовых паразитов удается нести яйца разного цвета

N+1
Сергей Лазарев: «Культа папы-артиста у нас в семье всё-таки нет» Сергей Лазарев: «Культа папы-артиста у нас в семье всё-таки нет»

Сергей Лазарев — о своих детях и творчестве

Cosmopolitan
Спят на коровах и не расстаются с автоматами: как живет племя мундари в Южном Судане Спят на коровах и не расстаются с автоматами: как живет племя мундари в Южном Судане

Попасть к этому племени очень сложно, зато можно посмотреть наши фото!

Вокруг света
Москва мобильная Москва мобильная

«Синдром жизни»: Светлана Немоляева в фильме Марии Шалаевой

Weekend
От удаления комков Биша до броулифтинга: пластика, которая может тебя состарить От удаления комков Биша до броулифтинга: пластика, которая может тебя состарить

Какие бьюти-манипуляции могут добавить тебе лишних лет

Cosmopolitan
Велосипеды СССР, часть 2: от «Орленка» до «Старт-шоссе» Велосипеды СССР, часть 2: от «Орленка» до «Старт-шоссе»

Какие велосипеды для подростков, взрослых и спортсменов были в СССР

Maxim
6 особенностей уверенных в себе женщин 6 особенностей уверенных в себе женщин

Какие качества помогают женщинам идти по жизни с гордо поднятой головой?

Psychologies
Открыть в приложении