В каком ухе звенит: 17 неожиданных причин тиннитуса
Звон в ушах (тиннитус) – неприятное явление, но это не самостоятельная патология, а лишь симптом нарушений в организме. Они могут быть как серьезными, так и не очень
Звон или шум в ушах – распространенная проблема, с которой иногда трудно справиться. Человек слышит шум или звон, но это не вызвано никакими внешними звуками. Это может проявляться как длительный или короткий звенящий звук или как пульсирующий шум в ушах, который сохраняется с течением времени. Он может серьезно повлиять на общее качество жизни человека. Тем, у кого часто звенит в ушах, может быть трудно сосредоточиться, разговаривать с другими людьми или даже хорошо высыпаться ночью.
В чем причины
Чтобы избавиться от шума в ушах, важно выяснить его причину. Как правило, он возникает из-за воздействие громкого шума, появляется на фоне ОРВИ или гриппа, после травмы головы, а также во время путешествий в горах.
Но иногда шум в ушах длится долго или время от времени повторяется. В этом случае вызвать это симптом могут разные факторы.
- Ушные инфекции (инфекции внутреннего уха, острый или хронический средний отит).
- Инородные тела или скопление воска в ухе.
- Ушная травма, вызванная громкими звуками.
- Болезнь Меньера (заболевание внутреннего уха, которое характеризуется потерей слуха, головокружением и шумом в ушах).
- Алкоголь, кофеин и некоторые лекарственные препараты, например, аминогликозидные антибиотики, аспирин, диуретики, противораковые химиотерапевтические средства, особенно при передозировке.
- Высокое давление.
- Аллергия.
- Анемия.
- Возрастная потеря слуха (пресбиакузия).
- Тяжелая травма головы, хлыстовая травма и т. д.
- Рассеянный склероз.
- Опухоли головного мозга.
- Инфекции головного мозга, например, менингит и болезнь Лайма.
- Опухоль внутреннего уха (невринома слухового нерва).
- Деформация кровеносного сосуда во внутреннем ухе.
- Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (сустава, соединяющего нижнюю челюсть с черепом у основания ушей) и стоматологические заболевания.
- Стресс.
Если наблюдается потеря слуха на одно ухо, трудности с пониманием речи и головокружение, существует вероятность развития невриномы слухового нерва (вестибулярной шванномы).
Иногда шум в ушах может возникать без какой-либо причины, и тогда его называют «идиопатическим шумом в ушах».
Как избавиться
С шумом в ушах можно справиться с помощью различных методов. Хотя чаще всего этот симптом носит хронический характер, но его появление вполне можно сократить до минимума
Подход к лечению шума в ушах направлен прежде всего на выявление и устранение основной причины. Есть несколько стратегий для этого.
- Прием препаратов. Не существует лекарств, которые могли бы вылечить шум в ушах, но некоторые из них помогают уменьшить тяжелые симптомы.
- Звуковая терапия. Ее цель – замаскировать шум в ушах более приятными звуками. Внешние звуки изменяют восприятие шума или реакцию на него.
- Использование слуховых аппаратов. Если это связано с потерей слуха, то лучше обратить внимание на те модели, которые оснащены функциями звуковой терапии.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Это одна из форм поведенческой терапии, которая помогает справиться с неприятным симптомом, изменяя реакцию на него. Такое лечение обычно снижает стресс и улучшает качество жизни.
- Медитация или йога. Уменьшают тяжесть шума в ушах за счет снижения уровня стресса.
- Специальная защита. Чтобы предотвратить тиннитус, важно использовать средства защиты органов слуха в условиях повышенного шума. Для этих целей, например, могут подойти устройства с белым шумом – они издают равномерный, едва уловимый звук, маскирующий звон в ушах.
Еще один полезный инструмент, особенно для использования в ночное время, – шумоподавитель с подушечными динамиками, который обеспечивает личный комфорт. - Изменение образа жизни. Здоровое питание и регулярные занятия спортом очень важны. Например, физические упражнения играют важную роль в профилактике шума в ушах: они помогают справиться со стрессом, который прямо или косвенно зачастую провоцирует это заболевание.
- Хотя ни один подход не гарантирует полного излечения от шума в ушах, комбинация разных методов позволяет облегчить симптомы и эффективно их купировать.
ТИННИТУС – ЧАЩЕ ХРОНИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ. Лечение, как правило, быстро не помогает и может не избавить от проблемы навсегда. Быстрое облегчение заманчиво, но реальная польза заключается в последовательном подходе. Важно принять долгосрочные стратегии – сделать способы лечения ежедневными привычками. В дальнейшем это поможет управлять своим состоянием.
Что нам мешает
Некоторые лекарственные препараты. Они могут усиливать тиннитус. Обычно такое действие оказывают обезболивающие и лекарства, отпускаемые по рецепту. Важно проконсультироваться с врачом, от каких препаратов стоит отказаться.
Работа и окружающая среда. Чтобы справиться с шумом в ушах, важно избегать громких звуков, особенно на промышленных предприятиях и стройках. Длительное воздействие шума может нанести серьезный вред ушам и усугубить тиннитус.
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl