Спасательные работы
Как быстро восстановить кожу после простуды: 6 советов
Осень встречает нас обманчивой погодой и нашествием вирусов. При этом простуда – не только слабость и ломота в теле, но и серьезное испытание для кожи. Разберемcя, как ей помочь восстановиться.
Кожа – большой орган, призванный защищать организм от внешних воздействий. Во время атаки вирусов она работает на износ: сальные железы в острый период трудятся изо всех сил, чтобы вывести токсины.
Кроме того, коже приходится постоянно поддерживать и выравнивать температурный баланс. В результате ее защитные функции падают. Нередко ты чувствуешь, что к ней и вовсе больно притронуться, замечала?
Так происходит потому, что вирусы провоцируют выделение веществ, которые пробуждают нервные окончания. Из-за этого повышается чувствительность. И как следствие – появляются неприятные болевые ощущения. Помимо этого есть риск столкнуться с обезвоженностью, сухостью, снижением эластичности, появлением шелушений, высыпаний, тусклым цветом лица, а также обострением дерматологических заболеваний, таких как розацеа и дерматит.
Пережить «вирусный стресс»
1. Не игнорируй температуру и обезвоживание
Когда ты болеешь, особенно если температура высокая, организм теряет много жидкости. Кожа также становится суше, появляются покраснения, мелкие морщинки и шелушения.
Что делать? Пей больше воды. Звучит банально, но во время простуды многие забывают об этом простом правиле. Ставь бутылку воды у кровати и делай хотя бы несколько глотков каждый час.