Когда можно справиться с болью самостоятельно?

ЛизаЗдоровье

Скорая помощь

Если что-то болит, даже ясное небо и ласковое солнце не радуют. Когда можно справиться с болью самостоятельно, а в каких случаях самолечение недопустимо?

Если болит зуб

Как правило, зуб начинает болеть в самый неподходящий момент – скажем, вечером или в выходные, когда поликлиника закрыта. Чтобы укротить боль, попробуй средства «скорой помощи».

Алгоритм помощи

Смешай в равных частях траву шалфея, цветки ромашки аптечной и кору дуба (можно заварить только одно растение). Залей 1 ст. л. измельченного сбора 2 стаканами кипятка, доведи до кипения, сними с огня. Затем остуди отвар и процеди. Полощи рот теплым настоем (горячее усилит боль!). Шалфей, ромашка и кора дуба обладают противовоспалительным и обезболивающим действием.

Можно приложить к проблемному зубу ломтик свежего несоленого сала: в нем есть вещества, которые способны унять боль. А вот прикладывать ватный тампон, смоченный в спиртовом растворе, не следует. Это средство способно вызвать ожог десны и привести к дополнительным неприятностям.

Если зуб реагирует на горячее, полощи рот содовым раствором (1 ч. л. пищевой соды на стакан теплой воды).

Чтобы на время успокоить боль, можно пожевать цветочек пряной гвоздики.

Срочно к врачу, если боль то стихает, то вновь появляется, сопровождается отеком и припухлостью слизистой.

Прихватило поясницу

Прострел может появиться внезапно после неловкого движения – иногда достаточно подхватить ребенка на руки или поднять тяжелый рюкзак. Как правило, виновники подобной неприятности – нервные корешки, которые защемляются позвонками и подают тревожные сигналы.

Алгоритм помощи

Как только спину переклинило, бросай все дела. Сейчас главное – покой! Поищи жесткую поверхность (жесткий диван или теплый пол – отличная разгрузка для позвоночника) и найди удобную для себя позу. Обычно боль стихает, если лечь на спину, согнув ноги и приподняв их на небольшое возвышение. Разотри больное место противовоспалительным кремом, соком хрена или настойкой крапивы.

Прими таблетку обезболивающего и завари мочегонный чай с хвощом, смородиновым листом, толокнянкой или мятой, чтобы уменьшить отек ущемленного корешка (1 ст. л. на стакан кипятка; противопоказание: аллергия, индивидуальная непереносимость, беременность).

Вечером прими теплую ванну с настоем мяты, чабреца, ромашки аптечной, лаванды или с морской солью – тепло помогает снять мышечный спазм.

Срочно к врачу, если кроме болей в пояснице онемела нога.

Внезапный ожог

Ожог – это травма кожи, как правило, вызванная высокой температурой. Чаще всего мы сталкиваемся с термическим ожогом. Не важно, как ты получила травму – паром, горячей водой или схватила ручку горячей кастрюли, первая помощь выполняется примерно по одному и тому же плану.

Алгоритм помощи

Самое главное при ожоге – убрать повреждающий фактор. После этого ожог надо охладить. Если кожа просто покраснела или появились волдыри, лучше всего подойдет прохладная проточная вода.

Если же пузыри лопнули, надо сначала наложить чистую повязку (можно обернуть мокрой простыней или полотенцем, повязка не должна давить), а потом опустить в таз или в ванну с прохладной водой.

Не смазывай ожог кремом, мазью или маслом – толку от этого никакого, а вот удалить их из ожоговой раны сложно. Составы на жировой основе при ожоге противопоказаны! Под слоем жира температура обожженных тканей долго не снижается – возникает «эффект грелки», усиливающий боль.

Ни в коем случае не вскрывай волдыри на поврежденной поверхности, не мажь ее спиртом или йодом.

Срочно к врачу, если площадь ожога более 3 ладоней, ожог случился у ребенка или у пожилого человека, обожжено лицо или паховые области, в месте ожога кожа почернела.

Голова раскалывается

Может возникать по самым разным причинам: перепады артериального давления, проблемы с позвоночником, погрешности в питании или ты просто перегрелась на солнце. Но чаще всего голова раскалывается из-за стресса и усталости – это головная боль напряжения. В этом случае справиться с ней можно и без таблеток.

Алгоритм помощи

Выпей стакан теплого зеленого чая (некрепкого!), лучше сенча. Или завари ромашку: залей 1 ст. л. цветков ромашки аптечной 1 стаканом кипятка, дай настояться полчаса, процеди. Выпей медленными глотками (можно добавить мед по вкусу).

Прими теплый душ, направив струйки воды в воротниковую зону – это снимает напряжение мышц и улучшает кровообращение.

Массируй специальные точки круговыми движениями: 20 секунд по часовой стрелке, постепенно усиливая воздействие, и столько же против нее, понемногу ослабляя нажим. Повтори 4 раза с промежутком 10 секунд. Воздействуй сначала на точки в центре височных ямок (массируй их одновременно), затем между бровями на стыке переносицы и лба, потом – на тыльной стороне кисти у основания складки между прижатыми большим и указательным пальцами и, наконец, на подушечках среднего пальца. После разотри заднюю поверхность шеи.

Протри виски и область за ушами эфирным маслом мяты. Или капни масло на салфетку и подыши целебным ароматом несколько секунд.

Срочно к врачу, если головная боль повторяется все чаще, становится сильнее, сопровождается головокружением, мельканием мушек перед глазами, ухудшением зрения, потерей сознания.

Зеленая отрава

Волчья ягода – так называют в народе подозрительные растения. Не все из них ядовиты. Ягоды крушины, жимолости, черной бузины опасности не представляют, чего не скажешь о той же белене черной – клейком на ощупь сорняке высотой до 60–70 см, который растет у многих на дачах. Его плоды напоминают кувшинчатую коробочку с открывающейся крышечкой, а под ней находятся мелкие буровато-серые семена, похожие на мак. Ядовиты не только они, а все части белены. Содержащиеся в них алкалоиды вызывают сильнейшее отравление, сопровождающееся возбуждением, судорогами, галлюцинациями.

Ничуть не лучше сапотоксины вороньего глаза (назван так за блестящие черные ягоды до 2 см в диаметре) – они вызывают першение в горле, тошноту, рвоту, боль в желудке, поражают сердце и нервную систему.

Очень токсичен болиголов пятнистый – зонтичное растение с характерным мышиным запахом. Даже тысячной доли грамма главного алкалоида болиголова – кониина – достаточно, чтобы появилось жжение во рту, слюнотечение, головокружение, тошнота, рвота, слабость.

Алгоритм помощи

Чем бы ты ни отравилась, вызывай скорую, а до ее приезда промой желудок: выпей 2–3 стакана кипяченой воды комнатной температуры, а затем вызови рвоту, нажав на корень языка черенком чистой ложечки или ресторанным способом – два пальца в рот.

Прими энтеросорбент – поможет поскорее вывести яд из организма.

Пей побольше жидкости, чтобы удалить токсины.

Если ядовитый сок растения попал на кожу, осторожно промой этот участок проточной водой и наложи сухую стерильную повязку.

Срочно к врачу, если появились галлюцинации, судороги, резкая боль в желудке.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

6 способов защиты от болезни Альцгеймера 6 способов защиты от болезни Альцгеймера

Есть полезные привычки, которые помогут сохранить ясность ума

Psychologies
Снимите это немедленно Снимите это немедленно

В каких случаях очки могут тебе навредить

Лиза
Земля. Прятки под мантией Земля. Прятки под мантией

Ядро Земли перестало вращаться, электромагнитное поле нашей планеты разрушается

Наука и жизнь
Себя слепила из того, что было: 3 вида массажа, которые лучше всего вытачивают фигуру Себя слепила из того, что было: 3 вида массажа, которые лучше всего вытачивают фигуру

Хочешь быстро привести фигуру в порядок перед отпуском? Поможет массаж!

VOICE
Женские секреты. Неудобные вопросы гинекологу, которые многие стесняются задать Женские секреты. Неудобные вопросы гинекологу, которые многие стесняются задать

Самые распространенные деликатные проблемы, которые волнуют женщин

Лиза
Когда голод превращается в раздражительность: 3 совета для контроля эмоций Когда голод превращается в раздражительность: 3 совета для контроля эмоций

Как телесные ощущения воздействуют на эмоции

Psychologies
5 дневных привычек, которые мешают тебе нормально заснуть ночью 5 дневных привычек, которые мешают тебе нормально заснуть ночью

Проблемы со сном беспокоят многих. Как их избежать?

Лиза
Святые с айфонами: что общего между лидерами Кремниевой долины и шаманами Святые с айфонами: что общего между лидерами Кремниевой долины и шаманами

Зачем СЕО технологических компаний практикуют молчаливые ретрит

VC.RU
Призрачный успех: почему российскому бизнесу сложно покорить китайский рынок Призрачный успех: почему российскому бизнесу сложно покорить китайский рынок

Как оценивать потенциально новый рынок Китая?

Forbes
Откуда вырос арифметический корень? Откуда вырос арифметический корень?

Попробуем разобраться в запутанной истории появления на свет знака радикала

Наука и жизнь
Клеймо девочки: почему работа по дому ложится на плечи женщин Клеймо девочки: почему работа по дому ложится на плечи женщин

Отрывок из книги «Право на гнев» о разном обучении мальчиков и девочек

Forbes
Январское извержение вулкана Тонга запустило цунами высотой 90 метров Январское извержение вулкана Тонга запустило цунами высотой 90 метров

Высота цунами, вызванного извержением вулкана, составляла 90 метров

N+1
Одержимость контролем и нарциссизм основательницы погубили один из самых многообещающих стартапов Азии — история Zilingo Одержимость контролем и нарциссизм основательницы погубили один из самых многообещающих стартапов Азии — история Zilingo

Как стартап-маркетплейс Zilingo взлетел и рухнул

VC.RU
6 крутых функций Telegram, о которых вы могли не знать 6 крутых функций Telegram, о которых вы могли не знать

Некоторые малоизвестные функции мессенджера Telegram могут вас удивить

ТехИнсайдер
Психология симулянтов: что заставляет людей притворяться тяжелобольными? Психология симулянтов: что заставляет людей притворяться тяжелобольными?

Суд по делу Бланчард привлек внимание общества к теме симулятивных расстройств

Psychologies
Астрономы ФИАН открыли более 40 «хаотичных» радиопульсаров Астрономы ФИАН открыли более 40 «хаотичных» радиопульсаров

Открытие новых радиотранзиентов поможет больше узнать об их происхождении

ТехИнсайдер
Генотерапия вернула слух мышам Генотерапия вернула слух мышам

Ученые разработали препарат, который вернул мышам слух

N+1
Лучше Джиллиан Майклс и Джейн Фонды: как Хлое Тинг помогла похудеть миллионам девушек по всему миру Лучше Джиллиан Майклс и Джейн Фонды: как Хлое Тинг помогла похудеть миллионам девушек по всему миру

Имя Хлое Тинг знакомо миллионам девушек. Почему она так популярна?

VOICE
Первые красавицы с тяжелой судьбой: советские киноактрисы, которые сошли с ума Первые красавицы с тяжелой судьбой: советские киноактрисы, которые сошли с ума

Этим актрисам прочили прекрасное светлое будущее. Но, увы, вмешалась судьба

VOICE
В краю двух морей: зачем вам непременно стоит отправиться на Терский берег В краю двух морей: зачем вам непременно стоит отправиться на Терский берег

Кольский полуостров часто называют краем земли

Вокруг света
Потепление угрожает таежным лесам — самой крупной экосистеме России Потепление угрожает таежным лесам — самой крупной экосистеме России

Как потепление климата сказывается на таежных лицах?

ТехИнсайдер
Секреты стиля Патрика Шварценеггера — от белых костюмов до выверенной базы Секреты стиля Патрика Шварценеггера — от белых костюмов до выверенной базы

Разбираем стиль Патрика Шварценеггера на составляющие

Правила жизни
Илон Маск в переработке. Как выпускник Принстона создал крупнейшую в мире частную компанию по утилизации мусора с оборотом $70 млн в год Илон Маск в переработке. Как выпускник Принстона создал крупнейшую в мире частную компанию по утилизации мусора с оборотом $70 млн в год

История компании по утилизации отходов TerraCycle

Inc.
Как создать полезное приложение: простые правила продуманной навигации Как создать полезное приложение: простые правила продуманной навигации

Как продумать пользовательский путь в приложении?

ТехИнсайдер
Кристоф Андре: «Как я упражняюсь в счастье» Кристоф Андре: «Как я упражняюсь в счастье»

Отрывок из книги Кристофа Андре «И не забудь быть счастливым»

Psychologies
Вера Васильева: Вера Васильева:

Что меня поддерживает? Может быть, это любовь к близким?

Караван историй
Наушники со встроенным локатором распознали выражение лица по форме щек Наушники со встроенным локатором распознали выражение лица по форме щек

Инженеры разработали наушники, способные распознавать мимику лица пользователя

N+1
Как избавиться от домашних клопов за один день: готовимся к сезону вредителей Как избавиться от домашних клопов за один день: готовимся к сезону вредителей

Как обезопасить свою постель от домашних клопов?

ТехИнсайдер
6 советов, которые помогут сделать жизнь экологичнее 6 советов, которые помогут сделать жизнь экологичнее

Помочь природе может каждый, даже слегка изменив повседневную рутину

СНОБ
Все совпадения неслучайны: 6 криминальных сериалов, основанных на реальных событиях Все совпадения неслучайны: 6 криминальных сериалов, основанных на реальных событиях

Криминальные сериалы, в основу которых легли реальные трагические истории

Forbes
Открыть в приложении