Щитовидка контролирует работу сердца и влияет на наше самочувствие

ЛизаЗдоровье

Проверяем щитовидку. Неочевидные симптомы, которые указывает на ее проблемы

Она контролирует работу сердца, влияет на наше самочувствие, а также определяет, сколько лишних килограммов отложится на талии и бедрах

На самом деле щитовидная железа – небольшой орган, расположенный на шее. Несмотря на скромный размер (до 18 мм у женщин и до 25 мм у мужчин), она отвечает за многие процессы. Тиреодные гормоны – тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), которые вырабатывает щитовидная железа, регулируют обмен веществ (в особенности жировой), отвечают за энергетический баланс, поддерживают работу сердца, сосудов, головного мозга, нервной и репродуктивной системы. Когда щитовидка трудится исправно, вес в норме, настроение отличное, мы бодры и подвижны. Но стоит ей закапризничать, нарушается работа всего организма.

Важный элемент

Что вызывает сбой в работе щитовидки? Причин тому много – плохая экология, наследственная предрасположенность, стрессы. Но зачастую хорошо работать щитовидке мешает нехватка йода в организме. Йод помогает щитовидной железе продуцировать тиреоидные гормоны, которые важны для слаженной работы всех систем и органов. В организме этот микроэлемент не образуется, поэтому он должен поступать в него извне – с пищей и водой. Как следствие функция щитовидной железы снижается, она начинает вырабатывать недостаточное количество гормонов. Развивается гипотиреоз. Его картина многолика, а отдельно взятые симптомы неспецифичны.

Если ты предъявляешь разнообразные жалобы на вроде бы никак между собой не связанные недомогания, обратись к эндокринологу! Подобный комплекс симптомов формируется медленно, поэтому многие долгое время не обращаются к врачу.

Когда же, наконец, попадают в поликлинику, то начинают ходить по кругу – от одного специалиста к другому. Рассказывают терапевту о неприятных ощущениях в суставах и правом подреберье, гастроэнтерологу – о запорах, неврологу – о мышечной слабости и быстрой утомляемости, гинекологу – об изменившемся характере месячных и неудачных попытках завести ребенка, дерматологу – о сухости кожи, ломкости ногтей, выпадении волос и ранней седине…

А уж на такую мелочь, как пониженная температура тела, мало кто вообще обращает внимание! А ведь упорные 35 градусов по утрам и жалобы на зябкость могли бы насторожить врача: это один из важнейших показателей снижения функции щитовидной железы!

Учти: эндокринная недостаточность не такая уж безобидная штука. Нехватка гормонов щитовидной железы сказывается на работе всего организма. Нарушаются различные виды обмена, в том числе жировой. Вес растет, начинается ранний атеросклероз, возрастает опасность инфаркта миокарда. И не забудь о риске остаться бесплодной! Заметь, что все эти патологические состояния развиваются уже на субклинической стадии, а значит, требуют гормональной коррекции.

Если гормонов много

Впрочем, есть и противоположное явление. Когда щитовидка, наоборот, работает слишком активно (ее функция повышена), все процессы происходят быстрее, организм начинает работать на износ. Развивается гипертиреоз. Человек, страдающий этим заболеванием, становится раздражительным, плаксивым, жалуется на потливость, зверский аппетит (при этом теряет в весе), чувство жара, дрожание рук, повышенную утомляемость. Нередко гипертиреоз маскируется под заболевания сердечно-сосудистой системы. В результате люди месяцами мучаются от одышки, учащенного сердцебиения, принимают кучу сердечных препаратов, однако самочувствие не улучшается.

Поэтому, если появились проблемы с сердцем, помимо кардиолога пройди обследование у эндокринолога.

Скорректируем диету

ЕСЛИ ФУНКЦИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ НОРМАЛЬНАЯ ИЛИ ПОНИЖЕННАЯ, не забывай включать в меню бурые водоросли (они же – морская капуста, или ламинария).

В 100 Г ЭТОГО МОРСКОГО ЧУДА СОДЕРЖИТСЯ 200– 400 МКГ (МИКРОГРАММОВ) ЙОДА! Таким образом, съедая 2 ч. л. ламинарии в день, можно обезопасить себя от йодного дефицита.

ЙОД ТАКЖЕ СОДЕРЖИТСЯ В РЫБЕ (сельдь, треска, камбала, морской окунь, лосось), морепродуктах (креветки, кальмары, мидии), хурме, фейхоа, грецких орехах, помидорах, моркови, свекле, зелени, но в меньших количествах.

НЕ ЗАБЫВАЙ ПРО ЙОДИРОВАННУЮ СОЛЬ – идеальный продукт для профилактики йодного дефицита. Она не отличается от обыкновенной вкусом и прекрасно подходит для приготовления блюд (кроме консервирования).

КРОМЕ ТОГО, СЕЙЧАС В МАГАЗИНАХ МОЖНО ВСТРЕТИТЬ ЙОДИРОВАННОЕ ПРОДУКТЫ: молоко, хлеб, яйца. Восполнить недостаток йода помогут и лекарственные препараты, но принимать их можно только после консультации с врачом.

А ВОТ ПРИ ПОВЫШЕННОЙ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (ГИПЕРТИРЕОЗ) прием препаратов йода противопоказан. С осторожностью стоит относиться и к перечисленным продуктам.

Заметить вовремя

КАК НЕ ПРОПУСТИТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ?

Даже если жалоб нет, хотя бы 1 раз в год проходите обследование у эндокринолога. Врач осмотрит щитовидку, при необходимости отправит на УЗИ и попросит сделать анализ крови на гормоны (Т3, Т4 и ТТГ). Знать, как работает щитовидная железа важно и будущим мамам.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Новая работа Новая работа

Как вести себя на собеседовании, чтобы понравиться боссу с первого взгляда

Лиза
Мозг собак заметил несоответствие между словом и предметом Мозг собак заметил несоответствие между словом и предметом

Когда собаки слышат слово, которое не соответствует предмету, их мозг реагирует

N+1
Елена Яковлева: Елена Яковлева:

Я здесь абсолютно спокойно себя чувствую. Это мое место

Караван историй
Только мое Только мое

Как обозначить в небольшой квартире личные границы?

Лиза
Что же будет дальше? Что же будет дальше?

Сказки заканчиваются свадьбой, в жизни же после нее начинается самое интересное

Cosmopolitan
Правила жизни Андрея Миронова Правила жизни Андрея Миронова

Актер умер 16 августа 1987 года в возрасте 46 лет в Риге, Латвия.

Правила жизни
Поиск себя, детективы и любовь: 10 удачных экранизаций женских романов Поиск себя, детективы и любовь: 10 удачных экранизаций женских романов

Удачные экранизации романов, написанных женщинами

Forbes
Фантазировать и\или желать Фантазировать и\или желать

Как способность создавать в воображении миры может помешать жить в реальности

Psychologies
Чем и почему пахнут богатство и бедность: объяснение нейропсихолога Чем и почему пахнут богатство и бедность: объяснение нейропсихолога

Ароматы — это мощное средство коммуникации, они могут отражать наше положение

Psychologies
Осторожно, дверцы закрываются Осторожно, дверцы закрываются

На что прежде всего нужно обратить внимание, выбирая идеальный шкаф?

Лиза
Паук, который захотел стать муравьем: редкая находка в ископаемой смоле Паук, который захотел стать муравьем: редкая находка в ископаемой смоле

Этот ископаемый паук замечателен тем, что имитирует внешний вид муравья

ТехИнсайдер
Открытый код Открытый код

Как эволюция ДНК-тестов изменит криминалистику и медицину

РБК
Осушенный торфяник в Швеции оказался поглотителем углерода Осушенный торфяник в Швеции оказался поглотителем углерода

Осушенные торфяные леса на севере Швеции оказались местом поглощения углерода

N+1
Даешь витамины! Даешь витамины!

Каких витаминов чаще всего нам не хватает и как их восполнить

Лиза
Эра титанов Эра титанов

Эти проекты потрясали своим размахом и могли изменить мир, но канули в прошлое

Men Today
От утопии до ящика От утопии до ящика

Как советское телевидение замещало зрителям политику

Weekend
«Художник во льдах». Кто такой Александр Борисов и почему о нем важно знать «Художник во льдах». Кто такой Александр Борисов и почему о нем важно знать

Жизнь и творчество художника Александра Борисова

СНОБ
Рузиль Минекаев: «В школе я не был крутым парнем» Рузиль Минекаев: «В школе я не был крутым парнем»

Как Рузиль Минекаев реагирует на навязчивых фанаток и почему боится славы

VOICE
Зачем пиджаку лишние пуговицы, если застегивать можно только на одну? Кто придумал это правило? Зачем пиджаку лишние пуговицы, если застегивать можно только на одну? Кто придумал это правило?

Кто придумал правила застегивания пиджака, которое заставляет мужчин краснеть?

ТехИнсайдер
История науки и техники России – более века исследований История науки и техники России – более века исследований

Какие задачи призвана решать история науки и техники?

Знание – сила
ТОП-5 собак, которые часто переедают ТОП-5 собак, которые часто переедают

Есть породы собак, которые склонны переедать постоянно. Кто эти попрошайки?

ТехИнсайдер
Тоник и тонер – не одно и то же Тоник и тонер – не одно и то же

Как мы заблуждаемся при использовании этих средств

Лиза
Спасение дельфинов и лошадей: как НКО помогают диким и эксплуатируемым животным Спасение дельфинов и лошадей: как НКО помогают диким и эксплуатируемым животным

НКО, которые лечат и окружают заботой нуждающихся животных

Forbes
«Бедные-несчастные» Йоргоса Лантимоса: стимпанк-фантазия про эмансипацию, номинированная на 10 «Оскаров» «Бедные-несчастные» Йоргоса Лантимоса: стимпанк-фантазия про эмансипацию, номинированная на 10 «Оскаров»

Почему «Бедных-несчастных» Лантимоса не стоит игнорировать

Правила жизни
Константин Юшкевич: «Меня должны окружать приятные люди, чтобы не шел на работу как на каторгу» Константин Юшкевич: «Меня должны окружать приятные люди, чтобы не шел на работу как на каторгу»

Подходит мужчина-ровесник и осыпает восторгами: «Вы так нравитесь моей маме!»

Коллекция. Караван историй
Татьяна Кравченко: «Я сейчас абсолютно довольна своим одиночеством. Не стала ни для кого музой» Татьяна Кравченко: «Я сейчас абсолютно довольна своим одиночеством. Не стала ни для кого музой»

«На третьих «Сватах» я влюбилась в Федора Добронравова. Но зря я открылась ему»

Караван историй
Спас на бреду Спас на бреду

«Доска Дионисия»: иконы, интриги, расследования в мире позднего СССР

Weekend
Лайнер китайской экономики попал в шторм Лайнер китайской экономики попал в шторм

Правительство Китая принимает меры поддержки, но спасать всех не собирается

Монокль
Как включить Bluetooth на компьютере за пару кликов: объясняем простым языком Как включить Bluetooth на компьютере за пару кликов: объясняем простым языком

Как быстро включить Bluetooth на ноутбуке, чтобы долго не копаться в настройках

ТехИнсайдер
Очередь в бутик: как устроен бизнес юридической защиты в российском спорте Очередь в бутик: как устроен бизнес юридической защиты в российском спорте

Зачем юристу разбираться в химии и почему спортсмены иногда машут рукой

Forbes
Открыть в приложении