Факты о здоровье сердца, на которые женщинам важно обратить внимание

ЛизаЗдоровье

Про сердце. Факты о здоровье сердца, которые важно знать именно женщинам

Бытует мнение, что заболевания сердца опаснее для мужчин. Но это не значит что у слабого пола они встречаются редко

Текст: Юлия Шепелева

На самом деле каждая четвертая представительница прекрасного пола умирает от болезней сердца. Мы собрали факты, на которые женщинам важно обратить внимание.

Факторы риска

По статистике, 9 из 10 женщин имеют по крайней мере один фактор риска. Противозачаточные таблетки, курение, неправильное питание и недостаток физических упражнений – все это может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). И, по данным ученых, 90% женщин имеют по крайней мере один из этих факторов риска.

Сердечно-сосудистые заболевания могут возникнуть даже у тех, у кого нет факторов риска. Исследования показали, что примерно у 48% женщин, которые были молоды и не имели известных факторов риска ССЗ, уже были признаки атеросклероза (закупорки артерий), что часто является одним из первых признаков сердечно-сосудистых патологий.

Существует простой способ определить, есть ли у тебя вероятность утолщения кровеносных сосудов: измерь талию и бедра. Ранние признаки заболеваний сердца и сосудов, как правило, есть у тех, кто имеет размеры бедер меньше талии или почти совпадающий с ней.

Регулярные осмотры

Согласно статистике, 60% женщин считают, что обследование сердца нет смысла проводить до 30 лет, но это не так. У некоторых проблемы с сердцем начинают развиваться гораздо раньше. Поэтому обследования лучше начинать после 20 лет. Они должны включать осмотр врача, мониторинг давления, уровня холестерина, веса и уровня глюкозы. Другие анализы – по показаниям.

Трудно распознать симптомы

Поскольку симптомы сердечно-сосудистых заболеваний отличаются у мужчин и женщин, их часто неправильно истолковывают. У мужчин классическим симптомом сердечного приступа является левосторонняя боль или давление в груди, иногда отдающие в руку или в челюсть. Женщины, как правило, имеют менее очевидные симптомы – усталость, тошнота, одышка, расстройство желудка, боль в спине и даже боль в челюсти. Если ты испытываешь какой-либо из этих симптомов, обратись к врачу.

«Форма» – это не гарантия

Считается, что болезни сердца не влияют на здоровых женщин. Даже если ты очень спортивная, вероятность ССЗ все равно не исключена. Конечно, переедание и гиподинамия, увеличивают риски, но ты можешь быть худой и иметь при этом высокий уровень холестерина – даже одна негативная привычка при других положительных способна свести на нет всю их пользу.

Уровень гормонов

Управление гормонами – важный шаг в поддержании здоровья сердца. Эстроген защищает сердечно-сосудистую систему, вот почему риск ССЗ у женщин значительно возрастает после менопаузы.

Кроме того, вышедшие из строя гормоны щитовидки могут вызвать повышение уровня холестерина и, в свою очередь, привести к повреждению сердца.

Фото: BillionPhotos.com/stock.adobe.com.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Иди и дружи! Иди и дружи!

Как быть, если в книжках дружба есть, а в жизни ребенка – совсем наоборот?

Лиза
Назальный спрей с блокатором калиевого канала облегчил ночное апноэ Назальный спрей с блокатором калиевого канала облегчил ночное апноэ

Селективный блокатор калиевого канала TASK 1/3 снижает тяжесть ночного апноэ

N+1
Горькая правда Горькая правда

«Я узнала, что муж изменяет, абсолютно случайно». Истории читательниц

Лиза
Кто еще в квартире живёт? Кто еще в квартире живёт?

Насекомые и пауки, которые живут в наших квартирах

Наука и жизнь
Ангелина Стречина: «Я считаю себя везунчиком» Ангелина Стречина: «Я считаю себя везунчиком»

У меня возникли сомнения: действительно ли мне доверяют, не ошиблись ли?

Коллекция. Караван историй
«Величайший португалец» «Величайший португалец»

Хозяином Португалии был Антониу Салазар, а его богом была Стабильность

Дилетант
Торговля откалибрует фермерскую картошку Торговля откалибрует фермерскую картошку

Зачем крупнейшие российские ретейлеры открывают агроагрегаторы

Монокль
Все по-взрослому: 10 знаменитых актеров и актрис, работавших в порно до (и во время!) карьеры в кино Все по-взрослому: 10 знаменитых актеров и актрис, работавших в порно до (и во время!) карьеры в кино

Как съемки во «взрослом видео» не стали клеймом на карьере актеров

Правила жизни
Американские горки: как эмигрантки строят карьеру в США Американские горки: как эмигрантки строят карьеру в США

С чем женщинам приходится иметь дело на пути к американской мечте

Forbes
Как вылечить робота Как вылечить робота

На участке окончательной приемки врач пытается реанимировать пациента-андроида.

ТехИнсайдер
Глава из дебютного романа Светланы Тюльбашевой «Лес» Глава из дебютного романа Светланы Тюльбашевой «Лес»

Роман о кошмарах, которые скрываются не только в темных северных лесах

СНОБ
12 фраз, которые ни в коем случае нельзя говорить партнеру во время секса 12 фраз, которые ни в коем случае нельзя говорить партнеру во время секса

Список фраз, которые стоит избегать в постели

Psychologies
Как восстановиться после травмы: книга о самопомощи для людей с ПТСР Как восстановиться после травмы: книга о самопомощи для людей с ПТСР

Почему после травмы часто возникают проблемы с контролем и безопасностью

Forbes
Строительный материал из золы: химики создали экологичный метод утилизации отходов с тепловых электростанций Строительный материал из золы: химики создали экологичный метод утилизации отходов с тепловых электростанций

Один из наиболее экологичных способов утилизации отходов тепловых электростанций

ТехИнсайдер
Московский фаюм Московский фаюм

Судьба египтолога Владимира Голенищева и знаменитых фаюмских портретов

Правила жизни
Премиальный поворот Премиальный поворот

В России меняются представления о дорогих автомобилях

Деньги
Слово пацану Слово пацану

Андрей Максимов о "Слове пацана" и не только

Men Today
Сколько баллов в урагане чувств? Сколько баллов в урагане чувств?

Как повысить уровень EI и доказать – будущее не за роботами

Psychologies
Что это такое принцип Парето и как его применять Что это такое принцип Парето и как его применять

Оказывается, что 80% результата можно обеспечить 20% усилий

РБК
Женские таблетки Женские таблетки

Противозачаточные средства: свойства, не связанные с контрацепцией

Лиза
Полезный канцелярский товар: 7 крутых идей, как использовать клей ПВА в быту Полезный канцелярский товар: 7 крутых идей, как использовать клей ПВА в быту

Канцелярский клей предназначен не только для создания школьных поделок

ТехИнсайдер
Как найти идеального партнера для секса? Как найти идеального партнера для секса?

Идеальный секс начинается с вашего мозга, а не с физиологических потребностей

Psychologies
10 цитат Дональда Вудса Винникотта, которые помогут определить, достаточно ли вы хорошая мать 10 цитат Дональда Вудса Винникотта, которые помогут определить, достаточно ли вы хорошая мать

Как понять,справляетесь ли вы с заботой о детях

Psychologies
Проверяем щитовидку. Неочевидные симптомы, которые указывает на ее проблемы Проверяем щитовидку. Неочевидные симптомы, которые указывает на ее проблемы

Щитовидка контролирует работу сердца и влияет на наше самочувствие

Лиза
15 фильмов для тех, кому понравилась «Дюна» 15 фильмов для тех, кому понравилась «Дюна»

Что еще посмотреть, если двух кинолент «Дюна» Дени Вильнева вам не хватило

Maxim
Тесты на деменцию Тесты на деменцию

Как самостоятельно обнаружить деменцию на ранней стадии

Лиза
Регина неугомонная Регина неугомонная

Что пишет в тетрадях желаний Регина Тодоренко? И зачем хочет получить MBA?

OK!
Что такое феномен «стеклянного потолка» и как он влияет на качество жизни Что такое феномен «стеклянного потолка» и как он влияет на качество жизни

Всегда ли только от нас зависит наш личностный и карьерный рост?

Правила жизни
«А что я такого сказала?»: 5 признаков «мягкого» буллинга, который используют женщины «А что я такого сказала?»: 5 признаков «мягкого» буллинга, который используют женщины

Иногда травля бывает такой нежной и вкрадчивой, что ее нелегко распознать

Psychologies
Мозг собак заметил несоответствие между словом и предметом Мозг собак заметил несоответствие между словом и предметом

Когда собаки слышат слово, которое не соответствует предмету, их мозг реагирует

N+1
Открыть в приложении