Факты о здоровье сердца, на которые женщинам важно обратить внимание

ЛизаЗдоровье

Про сердце. Факты о здоровье сердца, которые важно знать именно женщинам

Бытует мнение, что заболевания сердца опаснее для мужчин. Но это не значит что у слабого пола они встречаются редко

Текст: Юлия Шепелева

На самом деле каждая четвертая представительница прекрасного пола умирает от болезней сердца. Мы собрали факты, на которые женщинам важно обратить внимание.

Факторы риска

По статистике, 9 из 10 женщин имеют по крайней мере один фактор риска. Противозачаточные таблетки, курение, неправильное питание и недостаток физических упражнений – все это может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). И, по данным ученых, 90% женщин имеют по крайней мере один из этих факторов риска.

Сердечно-сосудистые заболевания могут возникнуть даже у тех, у кого нет факторов риска. Исследования показали, что примерно у 48% женщин, которые были молоды и не имели известных факторов риска ССЗ, уже были признаки атеросклероза (закупорки артерий), что часто является одним из первых признаков сердечно-сосудистых патологий.

Существует простой способ определить, есть ли у тебя вероятность утолщения кровеносных сосудов: измерь талию и бедра. Ранние признаки заболеваний сердца и сосудов, как правило, есть у тех, кто имеет размеры бедер меньше талии или почти совпадающий с ней.

Регулярные осмотры

Согласно статистике, 60% женщин считают, что обследование сердца нет смысла проводить до 30 лет, но это не так. У некоторых проблемы с сердцем начинают развиваться гораздо раньше. Поэтому обследования лучше начинать после 20 лет. Они должны включать осмотр врача, мониторинг давления, уровня холестерина, веса и уровня глюкозы. Другие анализы – по показаниям.

Трудно распознать симптомы

Поскольку симптомы сердечно-сосудистых заболеваний отличаются у мужчин и женщин, их часто неправильно истолковывают. У мужчин классическим симптомом сердечного приступа является левосторонняя боль или давление в груди, иногда отдающие в руку или в челюсть. Женщины, как правило, имеют менее очевидные симптомы – усталость, тошнота, одышка, расстройство желудка, боль в спине и даже боль в челюсти. Если ты испытываешь какой-либо из этих симптомов, обратись к врачу.

«Форма» – это не гарантия

Считается, что болезни сердца не влияют на здоровых женщин. Даже если ты очень спортивная, вероятность ССЗ все равно не исключена. Конечно, переедание и гиподинамия, увеличивают риски, но ты можешь быть худой и иметь при этом высокий уровень холестерина – даже одна негативная привычка при других положительных способна свести на нет всю их пользу.

Уровень гормонов

Управление гормонами – важный шаг в поддержании здоровья сердца. Эстроген защищает сердечно-сосудистую систему, вот почему риск ССЗ у женщин значительно возрастает после менопаузы.

Кроме того, вышедшие из строя гормоны щитовидки могут вызвать повышение уровня холестерина и, в свою очередь, привести к повреждению сердца.

Фото: BillionPhotos.com/stock.adobe.com.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ты да я, да мы с тобой Ты да я, да мы с тобой

Чем заняться с подругой на праздниках

Лиза
Юлианна Караулова: «Мне хочется нравиться людям» Юлианна Караулова: «Мне хочется нравиться людям»

«Хорошую репутацию очень тяжело заработать и легко потерять»

Добрые советы
Правила коррекции Правила коррекции

7 простых способов выглядеть стройнее с помощью одежды

Лиза
Какие продукты снижают давление: диета при гипертонии и советы врача Какие продукты снижают давление: диета при гипертонии и советы врача

Какие продукты важно включить в рацион, чтобы снижать артериальное давление

РБК
Достойна лучшего Достойна лучшего

Стоит ли заводить роман с лучшим другом?

VOICE
Мастер Цыганов Мастер Цыганов

Сцены из жизни и сцена в жизни Евгения Цыганова

Men Today
Слово пацану Слово пацану

Андрей Максимов о "Слове пацана" и не только

Men Today
Не да Винчи Не да Винчи

Стендап-комик Евгений Чебатков — почему важно коллекционировать эмоции

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Постоянство становится внутренним днем сурка: как любовь превращается в быт Постоянство становится внутренним днем сурка: как любовь превращается в быт

Роман «Другие ноты» — о предательстве, горе, о недосказанности и молчании

Forbes
Сила мысли Сила мысли

Какими способностями наделяют людей «умные» экзоскелеты

РБК
Инструмент для землемеров и топографов Павла Бибикова Инструмент для землемеров и топографов Павла Бибикова

Как Павел Бибиков облегчил жизнь землемерам и топографам

Наука и жизнь
Хорошая плитка Хорошая плитка

Какими полезными свойствами обладает темный шоколад

Лиза
«Мы пытаемся найти героя поколения» «Мы пытаемся найти героя поколения»

Сергей Жуков — из тех людей, кого так просто и не представишь

OK!
Выброшенные деньги: выпускники вузов все чаще не могут найти работу по профилю Выброшенные деньги: выпускники вузов все чаще не могут найти работу по профилю

Насколько важно для недавних студентов найти «правильную» работу

Forbes
«Мы мало времени проводим вместе»: как решить эту проблему — 11 главных шагов «Мы мало времени проводим вместе»: как решить эту проблему — 11 главных шагов

Как сохранить союз, невзирая на загруженную жизнь?

Psychologies
Тропический калейдоскоп Тропический калейдоскоп

Куба — тропический рай с удивительными и необычными животными-экзотами

Наука и жизнь
Я отвечаю Я отвечаю

Актер Андрей Максимов о плюсах и минусах тонкой душевной организации

Psychologies
Любовь сильнее страха Любовь сильнее страха

Всегда была любовь к городу и желание сделать о нем сувенир

Seasons of life
Хайлайтер: зачем его применяют и как выбрать правильный Хайлайтер: зачем его применяют и как выбрать правильный

Чтобы получить идеальный макияж, пригодится хайлайтер

РБК
3 причины для измены: анализируем каждую 3 причины для измены: анализируем каждую

Почему партнеры изменяют друг другу? И что делать, если вам изменили?

Psychologies
Павианы анубисы переночевали на опорах ЛЭП Павианы анубисы переночевали на опорах ЛЭП

Ученые заметили несколько групп павианов анубисов, ночующих на опорах ЛЭП

N+1
Есть или не есть: лапша быстрого приготовления Есть или не есть: лапша быстрого приготовления

Лапша и картофельное пюре быстрого приготовления — это самая вредная еда?

ТехИнсайдер
Петербург будущего Петербург будущего

Как применить ИИ во славу Петербурга будущего?

Собака.ru
Financial Times рассказала о «современном рабстве» в «Опус Деи». Католическая организация принуждает девочек трудиться бесплатно Financial Times рассказала о «современном рабстве» в «Опус Деи». Католическая организация принуждает девочек трудиться бесплатно

Современная католическая организация «Опус Деи» буквально использует рабство

Правила жизни
Как вылечить робота Как вылечить робота

На участке окончательной приемки врач пытается реанимировать пациента-андроида.

ТехИнсайдер
По разным канонам По разным канонам

Фантазия на тему усадьбы с винтажной мебелью и отделкой конца XIX в.

Идеи Вашего Дома
Премиальный поворот Премиальный поворот

В России меняются представления о дорогих автомобилях

Деньги
В поисках Моны Лизы В поисках Моны Лизы

Юрий Шевченко отправился в Португалию, чтобы написать этюды иберийской природы

Дилетант
Советы для «сов»: как просыпаться по утрам проще и эффективнее Советы для «сов»: как просыпаться по утрам проще и эффективнее

Как облегчить себе пробуждение и просыпаться быстрее?

ТехИнсайдер
Как телефон убивает отношения Как телефон убивает отношения

Что-то пошло не так, и гаджеты всё чаще вызывают ссоры и ревность

Здоровье
Открыть в приложении