Легко ли распознать защемление седалищного нерва и что с этим делать

ЛизаЗдоровье

Почему вот здесь «стреляет»

Легко ли распознать защемление седалищного нерва и что с этим делать

Если тебе больше 30 лет, возможно, ты сталкивались с резкой болью в спине или ноге. В домашней аптечке у многих есть согревающие мази на этот случай, мы ходим на массаж, пробуем лечение пиявками, но все эти меры не помогают, если не учитывать главное – лечить стоит не последствия (боль, невозможность нормально двигаться), а причину. А причина может быть в ишиасе.

Рассказывает Владислав Синицын, кандидат медицинских наук, врачневролог.

Это все ишиас!

Ишиас – это воспаление или защемление седалищного нерва. Седалищный нерв – самый крупный и самый длинный в организме. Он начинается в нижней части спины (в области поясницы), тянется через ягодицы, бедра, икры к ступням. Этот нерв отвечает за подвижность ног, связывая расположенные в них мускулы с центральной нервной системой.

Все работает нормально, пока однажды седалищный нерв не воспаляется или защемляется. Вначале болезнь проявляет себя терпимой болью в нижней части спины. Затем боль постепенно начинает опускаться по задней поверхности бедра вниз, к пятке и пальцам ног.

Обычно пациенты описывают ощущения как «покалывание, жжение, онемение», то есть это дискомфорт, боль или «мурашки» в ноге или отдельных ее участках.

Боль бывает разной и неоднородной – от почти незаметной до тянущей, резко колющей, простреливающей или даже жгучей. Она может усиливаться при резком движении, кашле, чихании. Дискомфорт также доставляет мышечная слабость, невозможность двигаться (ходить, бегать, прыгать, заниматься спортом), как раньше.

Приступ может быть после эмоционального всплеска или физического перенапряжения (неудачно прыгнула, взяла слишком большой вес на тренажерах, без подготовки попыталась встать в сложную асану). Часто боль усиливается или появляется впервые при переохлаждении – иногда достаточно прогулки на сильном ветру или сквозняка на рабочем месте. В самых тяжелых случаях невозможно не только ходить и поворачиваться, но даже спокойно сидеть или стоять.

Порой и лежать тяжело, поскольку человек продолжает испытывать в горизонтальном положении пронизывающую сковывающую боль, которая не дает нормально уснуть или расслабиться.

Основные причины

Знать, что привело к защемлению, важно, чтобы подобрать лечение. обычно причиной становится комплекс патологий позвоночника, которые приводят к защемлению седалищного нерва.

Среди самых частых:

  • межпозвоночная грыжа;
  • инфекционные заболевания – туберкулез, опоясывающий герпес, бруцеллез, грипп, брюшной и сыпной тиф, скарлатина, малярия, некоторые инфекции, передающиеся половым путем;
  • сепсисы;
  • стеноз поясничного отдела спинномозгового канала;
  • остеофиты – это костные выросты на позвонках, они возникают при остеохондрозе или остеоартрозе;
  • аутоиммунные и аллергические болезни;
  • синдром грушевидной мышцы;
  • сахарный диабет;
  • гинекологические нарушения.

Стопой подвигай

Боль при ишиасе похожа на боль при опухолях позвоночника, болезни Бехтерева и спондилите. Чтобы уточнить диагноз, врач при обследовании обращает внимание на характерные для ишиаса синдромы:

  • синдром Сикара (усиление боли при движении стопой вверх);
  • синдром посадки (тяжело садиться с полностью разогнутой ногой);
  • синдром Ласега (трудно поднять ногу в положении лежа на спине). Для уточнения полной картины заболевания врачи могут использовать данные анализов, диагностику с помощью УЗИ, КТ или МРТ.

А может, гимнастика?

Универсального упражнения при защемлении седалищного нерва нет. В Интернете предлагают решать некую идеальную ситуацию, но у каждого пациента свои причины боли, разное состояние организма и отдельных его частей (позвоночника и суставов). Уровни физической подготовки и активности тоже сильно различаются. После консультации с врачом и получения его разрешения на физкультуру или другие нагрузки (это может быть плавание, например) обратись к инструктору, расскажи о диагнозе – он составит программу занятий, поставит технику, проконтролирует, как ты выполняешь упражнения.

Если никак не лечить

А снимать боль мазями или таблетками («друг или бабушка посоветовали»), то последствия могут быть тяжелыми и опасными для здоровья. среди вероятных:

  • нестабильность позвонков;
  • отмирание нервных окончаний;
  • сильная слабость мышц ног и постепенное угасание их нормального функционирования вплоть до паралича.

Какое возможно лечение

Лечение назначается врачом. Оно разное – от лекарственных препаратов (таблеток, мазей) до нелекарственных методик (физиопроцедуры, массаж, ЛФК и др.)

Терапия зависит от степени патологии и того, что послужило исходной причиной ишиаса – воспаление седалищного нерва или его ущемление. Возможно оперативное вмешательство. Но операции делают тогда, когда остальные методы неэффективны.

Лекарства подбирает врач – самолечение недопустимо. Часто применяют мази (местного действия), витамины и противовоспалительные препараты – в виде инъекций, которые снимают воспаление и боль.

Учти: у ряда сильнодействующих таблеток существуют противопоказания и побочные эффекты. Например, нарушения в работе ЖКТ, возникновение язв или внутренних кровотечений. Это еще одна причина, по которой принимать лекарства самостоятельно нельзя. Схему приема любых препаратов подбирает тоже врач (некоторые из них нельзя принимать дольше 5–14 суток).

Кроме того, при лечении ишиаса врач может порекомендовать изменить режим дня. Скорректировать рацион, сбросить вес (если есть избыточные килограммы), ношение мягкого ошейника или корректирующих или поддерживающих поясов (показано при защемлении нерва).

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Вредная миома Вредная миома

Миома матки – женская карма

Здоровье
Серая зона: почему в России не строят арендное жилье Серая зона: почему в России не строят арендное жилье

Почему девелоперы не хотят строить доходные дома?

Forbes
Радость бытия Радость бытия

Квартира для девушки-студентки в стиле фьюжн

Идеи Вашего Дома
«Нужна конфиденциальность — не вступайте в программу лояльности»: какие покупательские данные может собирать супермаркет «Нужна конфиденциальность — не вступайте в программу лояльности»: какие покупательские данные может собирать супермаркет

Монетизация данных о клиентах — это ещё один источник дохода для компаний

VC.RU
История бизнеса, который позволяет не сомневаться в себе История бизнеса, который позволяет не сомневаться в себе

Как Юлия Мальгинова открыла онлайн-магазин нижнего белья «Тушé»

Домашний Очаг
История, которая потрясла мир: как Кайл Макдональд обменял скрепку на дом История, которая потрясла мир: как Кайл Макдональд обменял скрепку на дом

На что можно обменять простую скрепку?

VOICE
Amirchik: «У меня такой период, когда я бы с радостью не трогал телефон вообще» Amirchik: «У меня такой период, когда я бы с радостью не трогал телефон вообще»

Amirchik — о том, почему его удручают соцсети и что делает счастливым

ЖАРА Magazine
Самый жестокий эксперимент в истории, который доказал всему миру, что надежда умирает последней Самый жестокий эксперимент в истории, который доказал всему миру, что надежда умирает последней

Как Курт Рихтер доказал, что надежда действительно умирает последней

ТехИнсайдер
Ботинки больше не промокнут! 5 способов сделать водоотталкивающую пропитку для обуви Ботинки больше не промокнут! 5 способов сделать водоотталкивающую пропитку для обуви

Как можно сделать обувь непромокаемой в домашних условиях

ТехИнсайдер
Маша Белик Маша Белик

Маша Белик — главный (пост)кутюрье страны

Собака.ru
Что нам дает умение желать и как его развить: 3 техники Что нам дает умение желать и как его развить: 3 техники

В чем заключается связь между желанием и потребностью?

Psychologies
Лесные соседи Лесные соседи

Едва только март начинает прогревать поля, как в воздухе начинаются брожения

Наука и жизнь
«Сто лет без одиночества» в Аргентине: как переплетаются истории женщины и страны «Сто лет без одиночества» в Аргентине: как переплетаются истории женщины и страны

Отрывок из романа аргентинской писательницы Исабель Альенде «Виолета»

Forbes
«Задавайте открытые вопросы»: 4 навыка откровенного разговора — советы для супругов «Задавайте открытые вопросы»: 4 навыка откровенного разговора — советы для супругов

Как вести открытый, осмысленный и доброжелательный диалог в паре?

Psychologies
​​Как чех из Volkswagen стал калужским сидроделом ​​Как чех из Volkswagen стал калужским сидроделом

Как Ян Йираско запустил производство традиционного яблочного сидра в России

Forbes
Предсказать туманное будущее: почему растет спрос на карты таро и кто их покупает Предсказать туманное будущее: почему растет спрос на карты таро и кто их покупает

Как устроен рынок таро и почему растет спрос на карты

Forbes
«На краю пропасти. Экзистенциальный риск и будущее человечества» «На краю пропасти. Экзистенциальный риск и будущее человечества»

Что угрожает существованию нашей цивилизации и как ее сохранить

N+1
Лунная пыль. Как космическая разработка может остановить изменение климата на Земле Лунная пыль. Как космическая разработка может остановить изменение климата на Земле

Какие еще технологии применяют для того, чтобы охладить планету

СНОБ
Сергей Капица и дух просвещенья Сергей Капица и дух просвещенья

Исполнилось 50 лет интеллектуальной телепередаче «Очевидное-невероятное»

Наука
Маникюр-камуфляж: особенности, технологии и 8 трендовых идей Маникюр-камуфляж: особенности, технологии и 8 трендовых идей

Что такое маникюр-камуфляж?

РБК
В чем ваш социальный капитал? Перечисляем 7 способов его увеличить В чем ваш социальный капитал? Перечисляем 7 способов его увеличить

Как окружающие люди влияют на нашу собственную жизнь?

Psychologies
Что делать, если один наушник AirPods не работает? Что делать, если один наушник AirPods не работает?

AirPods великолепны — за исключением случаев, когда один из них не работает

ТехИнсайдер
Юлия Немчина Юлия Немчина

Интервью с управляющим директором ГК «Рики» Юлией Немчиной

Собака.ru
8 полезных лайфхаков, которыми пользовались все советские хозяйки: что делать со старыми газетами 8 полезных лайфхаков, которыми пользовались все советские хозяйки: что делать со старыми газетами

Газета ещё может пригодиться в быту и стать незаменимым помощником!

ТехИнсайдер
Как повысить креативность: советы от маркетолога Nike Как повысить креативность: советы от маркетолога Nike

Креативность — необходимый навык как для повседневной жизни, так и для карьеры

Psychologies
Как создать уют на кухне Как создать уют на кухне

10 простых и бюджетных способов преобразить свою кухню

Лиза
5 популярных фильмов и сериалов, которые зародились в YouTube 5 популярных фильмов и сериалов, которые зародились в YouTube

Сериалы по мотивам видеоблогов — самое спорное достижение цивилизации

Maxim
Равнение на «Знамя» Равнение на «Знамя»

Hongqi E HS9 стал чуть ли не первым представителем тяжелого автомобильного люкса

Автопилот
Наши бестселлеры: 5 лучших фэнтези-романов от российских писательниц Наши бестселлеры: 5 лучших фэнтези-романов от российских писательниц

Дайте русскому фэнтези шанс, и оно вас по-настоящему удивит!

ТехИнсайдер
Европейские диктаторы, средневековые ученые и универсальные люди: 6 книг, которые помогут погрузиться в историю Европейские диктаторы, средневековые ученые и универсальные люди: 6 книг, которые помогут погрузиться в историю

Как обычно заканчиваются диктаторские режимы?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении