Внешний вид человека может рассказать о работе организма очень многое

ЛизаЗдоровье

Объясняем всё на пальцах

Текст: Юлия Шепелева

Внешний вид человека может рассказать о работе организма очень многое. Например, слоящиеся ногти и выпадающие волосы указывают на то, что есть нехватка минералов, при этом организм все силы отдает на работу других, более важных органов, оставляя без внимания «менее значимые». Ногти на 70% состоят из белка и минеральных веществ. Чтобы они были здоровыми, крепкими и красивыми (не имели вкраплений и бороздок), прежде всего важна правильная работа капиллярного кровообращения, а также насыщение крови необходимыми компонентами для хорошего роста ногтей.

Не пренебрегай сигналами, которые подает твой организм. Любую проблему со здоровьем быстрее и проще решить на раннем этапе. И не злоупотребляй самолечением – обращайся за помощью к специалистам!

Лунулы на ногтевых пластинах

Это небольшие лунообразные области белого цвета у самого основания ногтя, которые в идеале должны занимать 1⁄5 его поверхности. Они появляются у нас в раннем возрасте и должны присутствовать на всех пальцах. Согласно восточной медицине, лунулы являются отражением энергии и жизненных ресурсов. Если они отсутствуют, то и сил у человека тоже нет. Чем больше лунки, тем лучше мы себя чувствуем. Если самочувствие ухудшается, то лунки тоже уменьшаются, вплоть до полного исчезновения. Это может говорить о плохой циркуляции крови и дефиците витамина В12.

Точки

Появления белых точек, как правило, говорит о недостатке кальция, меди, йода и цинка. Также это сигнал о сбое в работе белкового обмена и дефиците белка. Часто такие вкрапления могут указывать на травматизацию ногтя.

Полосы

Продольные полосы на ногтях обычно указывают на эндокринную патологию и нарушение всасываемости ЖКТ, вследствие чего происходит нарушение белкового обмена. К проблемам приводит и нарушение микроциркуляции, которое может быть вызвано различными защемлениями в области позвоночника. В результате этого ногти могут расти ребристыми и некрасивыми. Подобная продольная ребристость может также свидетельствовать о том, что в работе щитовидной железы и надпочечников идет какой-то сбой. Так или иначе при наличии таких симптомов лучше обратиться к врачу – не стоит оставлять их без внимания.

Непонятные пятна

Наличие темных и темно-коричневых вкраплений на ногтях говорит о том, что организм испытывает острую нехватку витамина С. В этом случае необходимо начать восполнять недостачу – и ситуация сразу же станет исправляться.

Темные полоски

Наличие любых темных полос на ногтях может указывать на серьезные нарушения в работе организма. Например, не исключены проблемы с надпочечниками. Если ты обнаружила у себя такие полоски и знаешь, что они появились не в результате травмы, обратись к врачу.

Желтизна

Желтые или с желтым оттенком ногти обычно говорят о повышенном содержании билирубина, а также о нарушении в работе печени и желчного пузыря.

Поперечные бороздки

Как правило, они указывают на дистрофию самой ногтевой пластины. Чаще всего поперечные бороздки появляются при нарушении работы белкового обмена. Также они возникают при нехватке в организме витаминов В1 и В3 и могут говорить о том, что у человека дефицит тиамина.

Ложкообразные ногти

Койлонихия – выгнутая форма ногтей, которая немного напоминает ложку. Такая деформация указывает на то, что в организме нарушен обмен железа и человек, возможно, страдает анемией.

Грибок

Пораженные грибком ногти постоянно крошатся и выглядят очень неэстетично. Это может происходить на фоне анемии в результате нарушения клеточного деления. Также такая проблема появляется в результате дефицита кофакторов железа – витаминов В12 и В9 и некоторых других. Стоит знать, что в подобных случаях нет никакого смысла лечить грибковые поражения ногтей местно. Здесь обычно уже требуется более «мощная артиллерия» в виде комплексной коррекции здоровья, также при этом необходимо соблюдать специальную противогрибковую диету. При лечении рекомендуется использовать только натуральные противогрибковые препараты.

Заусенцы

Как правило, они сигнализируют о недостатке в организме белка, фолатов, витамина С и жирорастворимых витаминов. Так что это совсем не ерунда.

«Барабанные палочки»

Такая форма ногтей (они выглядят будто вздутые) появляется в результате разрастания соединительной ткани. Также это может указывать на симптомы заболевания печени, легких и длительной гипоксии.

Тонкие ногти

Тонкие и плоские ногти – это свидетельство того, что в организме есть недостаток фолатов.

Темная полоски на кончиках

Очень часто они говорят о сердечной недостаточности, а также могут свидетельствовать о заболеваниях печени.

Синюшность

Это признак гипоксии и нарушения кровообращения. Если ногти сохраняю синеватый оттенок при комнатной температуре, то, по всей вероятности, у человека имеются сбои в сердечно-сосудистой системе.

Парные полосы

Белые поперечные парные полоски на ногтях, как правило, свидетельствуют об остром дефиците белка. Они наблюдаются у больных с тяжелой формой гипоальбуминемии (снижение уровня альбумина).

Точечные бороздки

Всегда возникают из-за дефицита витамина В6 или при псориазе, так называемом синдроме наперстка.

Расслоение

Эта проблема указывает на дефицит в организме биотина.

Половинчатые ногти Линдси и ногти Терри

Ногти белого цвета, имеющие 50% своей массы у основания из-за капиллярной сети и набухания ткани, первоначально были описаны у больных с почечными заболеваниями. Как правило, появляются у 90% заболевших. А ногти Терри имеют побеление с оттенком матового стекла, которое может занимать до 80% площади пластины.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; iv_design/stock.adobe.com;

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Фитнес для здоровья: Как тренироваться правильно? Фитнес для здоровья: Как тренироваться правильно?

Тренировки от случая к случаю пользы не приносят

Домашний Очаг
План побега: как уйти из ситуации домашнего насилия План побега: как уйти из ситуации домашнего насилия

Памятка, которая поможет справиться с домашним насилием

Psychologies
В поисках радости В поисках радости

Что ещё сделать с собой, чтобы стать лучше, эффективнее, быстрее, выше, сильнее?

Домашний Очаг
Вместо спортзала. Как сделать из прогулки полноценную тренировку Вместо спортзала. Как сделать из прогулки полноценную тренировку

Несколько режимов прогулки, которые помогут заменить любые походы в фитнес-клуб

Лиза
13 полезных продуктов, в которых много цинка 13 полезных продуктов, в которых много цинка

Дефицит цинка может привести к выпадению волос и другим проблемам со здоровьем

Лиза
Какую обувь нельзя носить при плоскостопии Какую обувь нельзя носить при плоскостопии

Действительно ли неправильная обувь вызывает плоскостопие?

Популярная механика
10 полезных продуктов, которые всегда должны быть в вашем холодильнике 10 полезных продуктов, которые всегда должны быть в вашем холодильнике

Список самых важных продуктов, которые всегда должны быть в холодильнике

Популярная механика
20 ответов на простые вопросы о сексе 20 ответов на простые вопросы о сексе

Честные ответы на самые простые вопросы про это

Playboy
Кокэльцам из скифской «Долины царей» приглянулось просо Кокэльцам из скифской «Долины царей» приглянулось просо

Биоархеологи выяснили рацион древних жителей Тывы

N+1
Лягушачья морда и птичье лицо: 5 самых необычных средневековых шлемов Лягушачья морда и птичье лицо: 5 самых необычных средневековых шлемов

Самые странные и красивые шлемы эпохи Средневековья

Популярная механика
Я тебя вижу: как устроены карманные шпионы и почему проблема цифровой слежки масштабнее, чем кажется Я тебя вижу: как устроены карманные шпионы и почему проблема цифровой слежки масштабнее, чем кажется

Технологии могут как обеспечить приватность, так и разрушить личное пространство

Популярная механика
13 признаков любовной зависимости 13 признаков любовной зависимости

Важно вовремя понять, по какому курсу движется «корабль любви»

Psychologies
На останках жителей Чатал-Хююка нашли минеральные пигменты На останках жителей Чатал-Хююка нашли минеральные пигменты

Ученые исследовали природные пигменты, обнаруженные на древнем памятнике

N+1
Сколько человек сейчас живёт на Земле? Сколько человек сейчас живёт на Земле?

Население мира — это оценка общего числа людей, живущих на планете

Популярная механика
Стабильно привлекательная для агроинвестиций Стабильно привлекательная для агроинвестиций

Липецкая область — один из главных сельскохозяйственных субъектов страны

Агроинвестор
Что делать, если дверь авто захлопнулась, а ключи остались в салоне Что делать, если дверь авто захлопнулась, а ключи остались в салоне

Как поступить, если вы заперли машину с ключами внутри

ТехИнсайдер
Оттенки зеленого Оттенки зеленого

Электрокары: такие ли они «зеленые», как об этом говорят?

Playboy
«Оно словно существует в мире теней»: зачем Нинья Тюберг сняла фильм о порноиндустрии «Оно словно существует в мире теней»: зачем Нинья Тюберг сняла фильм о порноиндустрии

Нинья Тюберг о том, почему табу на обсуждение порноиндустрии все еще существует

Forbes
Краткая история советского спортивного стиля, часть первая (1920–1960-е) Краткая история советского спортивного стиля, часть первая (1920–1960-е)

У СССР со спортом и физкультурой всегда были особые отношения

Esquire
Какая река самая длинная? Ответ не так прост Какая река самая длинная? Ответ не так прост

Длина реки больше не считается справедливой мерой

Популярная механика
В смартфон встроили анаморфный объектив и вытянутую матрицу В смартфон встроили анаморфный объектив и вытянутую матрицу

Модуль камеры для смартфонов с анаморфной и перископической оптической системой

N+1
Химики получили эластичный и биосовместимый полимер Химики получили эластичный и биосовместимый полимер

Этот эластичный и биосовместимый полимер можно применять для электромиографии

N+1
Солярий Солярий

Стоит ли пользоваться солярием? Взвешиваем все "за" и "против"

Здоровье
По праву вождения По праву вождения

«Сядь за руль моей машины»: о пользе Чехова

Weekend
Что делать, если вас раздражают привычки партнера? Что делать, если вас раздражают привычки партнера?

Претензии по мелочам могут подточить даже самые крепкие отношения

Psychologies
Лучше обычного газона: 20 неприхотливых почвопокровных растений Лучше обычного газона: 20 неприхотливых почвопокровных растений

Эти растения могут предотвратить появление сорняков на участках твоей дачи

Cosmopolitan
Туже? Только бы не хуже! Туже? Только бы не хуже!

Можно ли «вытопить» жир c боков или сузить талию, затянув себя в чудо-пояс?

Здоровье
Кому, когда и сколько нужно заниматься сексом? Кому, когда и сколько нужно заниматься сексом?

Что такое половая конституция и меняются ли с годами наши потребности в сексе?

Psychologies
Как суперкомпьютеры помогают познавать окружающий мир: незаменимые машины современности Как суперкомпьютеры помогают познавать окружающий мир: незаменимые машины современности

Как эра цифровой трансформации помогает в изучении природных процессов

Популярная механика
Экзистенциальное отчаяние: к чему приводит отсутствие целей в жизни Экзистенциальное отчаяние: к чему приводит отсутствие целей в жизни

Что происходит с нашей психикой, если мы ни к чему не стремимся?

Psychologies
Открыть в приложении