Ответы экспертов на вопросы читателей и новости медицины

ЛизаЗдоровье

Новости здоровья

Мама, без паники!

Все знают: здоровье ребенка во многом зависит от его питания. А питание – это не только выбор полезных продуктов, но и, в первую очередь, правильное пищевое поведение, которое необходимо формировать с самого детства. Чтобы помочь мамам разобраться в этой сложной и важной проблеме, бренд «Добрый» совместно с детскими экспертами создал образовательный проект «Мама, без паники!», по случаю запуска линейки 100% соков для детей без добавления сахара. В серии видеороликов певица и мама Наталья Подольская задает острые вопросы экспертам о полноценном питании и развитии ребенка. Не пропусти на Youtube!

Как уснуть за считаные минуты

После напряженного рабочего дня подолгу ворочаешься с боку на бок и не можешь заснуть? Эксперты предлагают применять простое упражнение, контролирующее дыхание. Оно называется «4–7–8». Техника упражнения такая: сначала в течение 4-х секунд надо вдыхать через нос (считай в уме до 4-х). Затем на 7 секунд задержи дыхание, после чего медленно выдыхай в течение 8 секунд. Упражнение успокаивает нервную систему, дает ощущение покоя и расслабленности. Обычно трех повторов хватает, чтобы погрузиться в сон.

Где «гуляет» грипп?

Ответ на этот вопрос может дать уникальная система искусственного интеллекта, разработанная брендом «Терафлю». Она способна прогнозировать распространение простуды на территории России. Интерактивную карту с локальным «простудным» прогнозом на 10 дней вперед ты можешь найти на сайте проекта prognozprostudy. ru. В тестовом режиме система показывает точность до 95%. Индекс простуды выводится на карту России в виде шкалы заболеваемости от 1 до 10.

Спрашивала? отвечаем!

Присылай вопросы о здоровье на v.flora@burda.ru и ищи ответы экспертов в следующих номерах

«Заметила, что из соска левой груди выделяется белая жидкость. Из-за чего это может быть?» Галина, по e-mail

Владимир Калядин,
маммолог-онколог
КБ МЕДСИ
в Боткинском проезде

Скорей всего, речь идет о галакторее. Это выделение молозивной жидкости из сосков, не связанное с беременностью и рождением ребенка. Такое бывает при повышенной выработке пролактина. Среди возможных причин – гормональный дисбаланс, прием гормональных препаратов, гипотиреоз, дисфункция гипофиза. Для окончательного диагноза рекомендую провести исследование крови на пролактин, цитологическое исследование, УЗИ молочных желез.

«Под мышкой воспалился лимфоузел. По ощущениям – как «шарик» под кожей. Что со мной?» Ирина, по e-mail

Судя по описанию, похоже на закупорку потовой или сальной железы. При присоединении инфекции может возникнуть воспаление. Советую сделать УЗИ этой зоны и обратиться к хирургу. 

«Мне поставили диагноз нелактационный мастит. Прописали антибиотики. Но воспаление осталось. Что дальше делать?» Юлия, по e-mail

Тактика лечения была выбрана верно. При воспалении молочных желез возникает болезненное уплотнение и покраснение кожи. При правильно подобранном лечении эти симптомы постепенно затухают. Обычно болезненность и покраснение кожи проходят на 3–4 день, а вот уплотнение ткани может сохраняться более длительно. Для оценки динамики, по завершении курса антибиотиков нужно сделать УЗИ молочных желез.

Фото: PR Studio RODNYA; ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

15 мыслей Тимура Бекмамбетова 15 мыслей Тимура Бекмамбетова

Тимур Бекмамбетов о будущем кино и морали искусственного интеллекта

GQ
Обворожительная Рита Ора: сладкие фото одной из самых популярных британских певиц Обворожительная Рита Ора: сладкие фото одной из самых популярных британских певиц

Рита Ора – популярная британская певица албанского происхождения

Playboy
«Снова молчала, пока избивал...» «Снова молчала, пока избивал...»

В Конституции Российской Федерации 137 статей, в Уголовном кодексе – 491

Cosmopolitan
Кетодиета: что наука думает о рационе, в котором много жиров и мало углеводов Кетодиета: что наука думает о рационе, в котором много жиров и мало углеводов

На кетодиете очень быстро худеют, но безопасна ли она для здоровья?

Reminder
Французский пасхальный пирог Французский пасхальный пирог

Le Tourteau Fromage – французский пасхальный пирог

Weekend
Кто есть кто: 10 лучших парикмахеров Петербурга Кто есть кто: 10 лучших парикмахеров Петербурга

Кто стрижет солистку Little Big Соню Таюрскую: лучшие парикмахеры Петербурга

Собака.ru
Детка, ты просто Cosmo Детка, ты просто Cosmo

Певица Mary Gu – о том, как прогуливала музыкальную школу и получала отказы

Cosmopolitan
Рецензирование как иммунная система науки — личный опыт Рецензирование как иммунная система науки — личный опыт

Зачем нужно рецензирование научных работ

TJ
Журнал «Роллинг Стоун» составил список из 100 лучших сериалов-ситкомов Журнал «Роллинг Стоун» составил список из 100 лучших сериалов-ситкомов

Лучшие сериалы-ситкомы: «Друзья» на 38 месте, «Симпсоны» — лучшие

Maxim
«Не радость» Байдена: как личные проблемы могут стать общественными «Не радость» Байдена: как личные проблемы могут стать общественными

Джо Байден стал старейшим президентом Штатов за всю историю страны

Naked Science
Главный по теплице. Интервью во время карантина Главный по теплице. Интервью во время карантина

Родриго де ла Калле — человек, который придумал термин «гастроботаника»

Bones
Таруса, или куда поехать на выходные Таруса, или куда поехать на выходные

Таруса: так близко и так далеко одновременно

Seasons of life
Честное лицо Честное лицо

Почему дорогостоящие аппаратные процедуры и инъекции не всегда работают?

Harper's Bazaar
Вот такие пироги: какую выпечку готовили в разных губерниях Вот такие пироги: какую выпечку готовили в разных губерниях

Знакомьтесь с историей русской выпечки и готовьте традиционные блюда

Культура.РФ
Моя крепость Моя крепость

Добротный и колоритный интерьер для загородного дома

SALON-Interior
Поехали к своим Поехали к своим

Где на Руси хорошо отдохнуть?

Robb Report
Развод во время беременности Развод во время беременности

По статистике распадается примерно половина всех браков

9 месяцев
Лионелла Пырьева. О друзьях и недругах Лионелла Пырьева. О друзьях и недругах

Жизнь и профессия Лионеллы Пырьевой

Коллекция. Караван историй
Kion и «Немцы»: почему стриминг-революция в России забуксовала — на примере сложного политического сериала для взрослых с матом и сексом Kion и «Немцы»: почему стриминг-революция в России забуксовала — на примере сложного политического сериала для взрослых с матом и сексом

О новом сериале Kion «Немцы» и о том, как в России развиваются стриминги

Esquire
Анатомия нидерландского алтаря Анатомия нидерландского алтаря

Алтарный триптих — один из самых узнаваемых форматов нидерландской живописи

Arzamas
Городской шум помешал амадинам научиться петь Городской шум помешал амадинам научиться петь

Шумовое загрязнение мешает птенцам певчих птиц учиться пению

N+1
Как мы узнаем лица и как возникают галлюцинации Как мы узнаем лица и как возникают галлюцинации

Есть ли пределы работы органов чувств и как они формируют наше восприятие мира

СНОБ
«Момент взлета» Мелинды Гейтс: как спасти всех женщин «Момент взлета» Мелинды Гейтс: как спасти всех женщин

Одна из самых богатых и влиятельных женщин мира пишет о том, что ее волнует

Эксперт
Стартап CleverPet продал тысячи панелей для «разговоров» с животными: чем он занимается и как работают его устройства Стартап CleverPet продал тысячи панелей для «разговоров» с животными: чем он занимается и как работают его устройства

Стартап CleverPet: кто и как придумал технологии для общения людей и их животных

VC.RU
Московский зоопарк выпустил в природу спасенных летучих мышей Московский зоопарк выпустил в природу спасенных летучих мышей

Спасенных летучих мышей выпустили из реабилитационного центра

National Geographic
Не экономьте на зарплате и не контролируйте котов: главные ошибки при работе с удаленной командой Не экономьте на зарплате и не контролируйте котов: главные ошибки при работе с удаленной командой

5 самых распространенных ошибок при работе с удаленной командой

Inc.
Вне зоны доступа Вне зоны доступа

Проверь – не забываешь ли ты ухаживать за «секретными» зонами лица и шеи

Лиза
Что такое шоссейное-кольцевые гонки, и как устроен этот вид спорта? Что такое шоссейное-кольцевые гонки, и как устроен этот вид спорта?

Десять вопросов профессиональному гонщику

GQ
Нумерация страниц в Опен Офис: простая инструкция Нумерация страниц в Опен Офис: простая инструкция

Open Office представляет собой отличный и, главное, бесплатный аналог MS Office

CHIP
Когда весна не в радость: как победить аллергический ринит Когда весна не в радость: как победить аллергический ринит

Как отличить аллергию от простуды и как бороться с аллергическим ринитом

РБК
Открыть в приложении