Ответы экспертов на вопросы читателей и новости медицины

ЛизаЗдоровье

Новости здоровья

Мама, без паники!

Все знают: здоровье ребенка во многом зависит от его питания. А питание – это не только выбор полезных продуктов, но и, в первую очередь, правильное пищевое поведение, которое необходимо формировать с самого детства. Чтобы помочь мамам разобраться в этой сложной и важной проблеме, бренд «Добрый» совместно с детскими экспертами создал образовательный проект «Мама, без паники!», по случаю запуска линейки 100% соков для детей без добавления сахара. В серии видеороликов певица и мама Наталья Подольская задает острые вопросы экспертам о полноценном питании и развитии ребенка. Не пропусти на Youtube!

Как уснуть за считаные минуты

После напряженного рабочего дня подолгу ворочаешься с боку на бок и не можешь заснуть? Эксперты предлагают применять простое упражнение, контролирующее дыхание. Оно называется «4–7–8». Техника упражнения такая: сначала в течение 4-х секунд надо вдыхать через нос (считай в уме до 4-х). Затем на 7 секунд задержи дыхание, после чего медленно выдыхай в течение 8 секунд. Упражнение успокаивает нервную систему, дает ощущение покоя и расслабленности. Обычно трех повторов хватает, чтобы погрузиться в сон.

Где «гуляет» грипп?

Ответ на этот вопрос может дать уникальная система искусственного интеллекта, разработанная брендом «Терафлю». Она способна прогнозировать распространение простуды на территории России. Интерактивную карту с локальным «простудным» прогнозом на 10 дней вперед ты можешь найти на сайте проекта prognozprostudy. ru. В тестовом режиме система показывает точность до 95%. Индекс простуды выводится на карту России в виде шкалы заболеваемости от 1 до 10.

Спрашивала? отвечаем!

Присылай вопросы о здоровье на v.flora@burda.ru и ищи ответы экспертов в следующих номерах

«Заметила, что из соска левой груди выделяется белая жидкость. Из-за чего это может быть?» Галина, по e-mail

Владимир Калядин,
маммолог-онколог
КБ МЕДСИ
в Боткинском проезде

Скорей всего, речь идет о галакторее. Это выделение молозивной жидкости из сосков, не связанное с беременностью и рождением ребенка. Такое бывает при повышенной выработке пролактина. Среди возможных причин – гормональный дисбаланс, прием гормональных препаратов, гипотиреоз, дисфункция гипофиза. Для окончательного диагноза рекомендую провести исследование крови на пролактин, цитологическое исследование, УЗИ молочных желез.

«Под мышкой воспалился лимфоузел. По ощущениям – как «шарик» под кожей. Что со мной?» Ирина, по e-mail

Судя по описанию, похоже на закупорку потовой или сальной железы. При присоединении инфекции может возникнуть воспаление. Советую сделать УЗИ этой зоны и обратиться к хирургу. 

«Мне поставили диагноз нелактационный мастит. Прописали антибиотики. Но воспаление осталось. Что дальше делать?» Юлия, по e-mail

Тактика лечения была выбрана верно. При воспалении молочных желез возникает болезненное уплотнение и покраснение кожи. При правильно подобранном лечении эти симптомы постепенно затухают. Обычно болезненность и покраснение кожи проходят на 3–4 день, а вот уплотнение ткани может сохраняться более длительно. Для оценки динамики, по завершении курса антибиотиков нужно сделать УЗИ молочных желез.

Фото: PR Studio RODNYA; ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Александра Ребенок: «Дома я перестаю быть воином» Александра Ребенок: «Дома я перестаю быть воином»

Интервью с актрисой Александрой Ребенок об активном материнстве и работе в кино

Cosmopolitan
Ударная волна Ударная волна

Что такое падел и почему его называют «новым гольфом»

RR Люкс.Личности.Бизнес.
“Я планирую стать веселой парижской старушкой!” “Я планирую стать веселой парижской старушкой!”

Диана Крюгер убеждена: нет ничего практичнее отчаянных поступков

Psychologies
VOX VOX

VOX — культовое место тихой роскоши, где встречаются знаменитости

Собака.ru
Самая большая порода котов Самая большая порода котов

Какого кота или кошку завести, если ваша душа требует большой кошачьей любви.

Maxim
Физическая сим-карта или eSIM: что лучше? Физическая сим-карта или eSIM: что лучше?

Разбираемся в плюсах и минусах пластиковых сим-карт и eSIM

CHIP
«Социальные науки как колдовство» «Социальные науки как колдовство»

Можно ли за цифрами спрятать несостоятельность научной мысли

N+1
«Без правил»: как спортивная драма о боксе дестигматизирует страх не стать чемпионом «Без правил»: как спортивная драма о боксе дестигматизирует страх не стать чемпионом

«Без правил»: необычная и бессобытийная драма о спорте

Forbes
Субмарининг в отношениях: когда партнер исчезает и появляется как подводная лодка Субмарининг в отношениях: когда партнер исчезает и появляется как подводная лодка

Субмарининг: что это такое и почему люди так себя ведут?

VOICE
Без крыши дороже Без крыши дороже

Стоят ли кабриолеты своих денег

Деньги
Чистая психология: как осанка влияет на нашу самооценку Чистая психология: как осанка влияет на нашу самооценку

Как прямая спина и расправленные плечи влияют на психическое состояние?

ТехИнсайдер
Отыграть назад: почему камбэки старых групп стали настолько сильно всем нужны Отыграть назад: почему камбэки старых групп стали настолько сильно всем нужны

Почему вернувшиеся старые группы живут свою лучшую жизнь?

Правила жизни
Униженные, оскорбленные и обиженные Униженные, оскорбленные и обиженные

Как писатели задевали близких своими произведениями

Weekend
Правила порядка Правила порядка

Как научить детей поддерживать порядок в своей комнате, не тратя на это часы

Новый очаг
«Пройтись по городу в ботинках местного жителя». Почему аудиоэкскурсии — это про любовь, а не про деньги «Пройтись по городу в ботинках местного жителя». Почему аудиоэкскурсии — это про любовь, а не про деньги

Как швейцарская идея превратилась в российский edutainment-проект

Inc.
Что такое аэройога: чем она полезна, упражнения для йоги в гамаках Что такое аэройога: чем она полезна, упражнения для йоги в гамаках

Аэройога: антистресс и тренажер для развития гибкости

РБК
Почему Тихий океан так называется, если воды его не такие уж и спокойные? Почему Тихий океан так называется, если воды его не такие уж и спокойные?

Почему самый большой океан на планете имеет такое «безобидное» название?

ТехИнсайдер
Войска на глиняных ногах Войска на глиняных ногах

Как нашли армию первого китайского императора и когда она придет в Москву

Weekend
Болит слева, но не сердце! Болит слева, но не сердце!

Боль в груди: сердечные и несердечные причины – как различить?

Здоровье
О пользе «бумажной волокиты» О пользе «бумажной волокиты»

На каком языке говорили евреи, вернувшиеся из вавилонского пленения?

Знание – сила
Забудь про годжи! Забудь про годжи!

Почему твое идеальное меню уже ждет тебя в соседнем магазине

Лиза
«Я понял, что хочу работать не с туристами, а с горожанами». Создатель «Глазами инженера»  о том, как заработать 200 млн руб. на экскурсиях «Я понял, что хочу работать не с туристами, а с горожанами». Создатель «Глазами инженера»  о том, как заработать 200 млн руб. на экскурсиях

Создатель «Глазами инженера» — о том, как выгодно заниматься любимым делом

Inc.
Дача под боком Дача под боком

Идеи оформления балкона, которые перенесут тебя за город

Лиза
In & out In & out

Создатель бренда «Прошуттерия»: мастер-класс по неймингу и корпоративам

Собака.ru
Интернет из папки: готовы ли российские суды доверять электронным доказательствам Интернет из папки: готовы ли российские суды доверять электронным доказательствам

Как цифровизация сказывается на судебных процессах в России?

Forbes
Не выходя из машины Не выходя из машины

Необычные гаджеты, которые в разные эпохи можно было найти в автомобиле

Правила жизни
В Монголии раскопали принесенных в жертву древних комолых коров или быков В Монголии раскопали принесенных в жертву древних комолых коров или быков

Как обнаружили свидетельства того, что в Монголии разводили безрогих быков

N+1
Медвежий угол Медвежий угол

Как оргкомитет московской Олимпиады-80 зарабатывал – рубли и валюту

Ведомости
«Император Святой Руси» «Император Святой Руси»

Что в XV-XVIII веках означало слово «чин»?

N+1
«Это просто лютеиновая фаза»: как на самочувствие женщин влияет менструальный цикл «Это просто лютеиновая фаза»: как на самочувствие женщин влияет менструальный цикл

Что на самом деле происходит с женским организмом во время цикла?

Forbes
Открыть в приложении