Новости здоровья
1Кот для мужа
Хочешь продлить жизнь любимому? Подари ему кота! По наблюдениям экспертов из Великобритании, среди доживших до 85 лет жителей страны, более 70% всегда держали дома кошек. К тому же, есть достоверные исследования, доказывающие, что поглаживание кошачьей шерстки снижает артериальное давление. Помимо этого у любителей кошек значительно ниже риск развития инфаркта или инсульта.
2Осторожно – депрессия!
Как правило, диагностируют депрессию по характерным симптомам – подавленности, апатии, потере аппетита... Но недавно врачи расширили этот перечень еще одним неочевидным, но значимым признаком. Речь идет о ситуации, когда обычные вещи становятся «невыполнимой задачей». Человеку вдруг становится сложно заправить постель, сходить в магазин, проверить почту... Игнорировать этот симптом опасно!
3Когда лучше пить воду?
Медики предупреждают: делать это лучше до или после еды. Но никак не в процессе. Проведенный учеными эксперимент показал, что если запивать еду водой, это даст больший всплеск уровня сахара в крови. Причина в том, что вода помогает абсорбироваться сахару. Причем эти выводы актуальны для любых продуктов, не только сладких и калорийных.
30% трудоспособных россиян, по данным экспертов ВОЗ, имеют избыточную массу тела. По количеству людей с ожирением Россия занимает третье место в мире. Лидер по лишнему весу – США (34% граждан с избыточным весом, 27% – с ожирением). Второе место – у Европы (25% взрослого населения).
4Лишний вес – от недосыпа
Ученым давно известно о связи недостатка сна и ожирения. Однако сейчас шведские исследователи доказали, что всего одна бессонная ночь может стать пусковым механизмом для набора лишнего веса. Так, эксперимент ученых показал, что одна ночь без сна приводит к изменению тканей. В частности, отложению жира в жировой ткани и началу деградации мышечной.
Фото ShutterStock/Fotodom.ruс
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl