Новости медицины
1Заморский гость
Помело у нас не очень жалуют. А зря! Исследования показывают, что регулярное употребление этого заморского фрукта помогает контролировать артериальное давление и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний (в том числе инсульта и инфаркта). А еще помело бога то клетчаткой, которая улучшает пищеварение и помогает нам дольше оставаться сытыми (а значит, лишний вес будет быстрее уходить). Тем, кто следит за фигурой, обязательно стоит обратить внимание на этот фрукт.
2Может, в отпуск?
Чтобы фонтанировать идеями, отдыхай в правильном ритме. Тогда ты сможешь восстановиться физически и эмоционально до того, как успеешь переутомиться.