Аутизм важно вовремя обнаружить

ЛизаЗдоровье

Новости медицины

1Аутизм важно вовремя обнаружить

Аутизм называют эпидемией XXI века. Из-за многочисленности форм и слабой изученности сейчас все чаще используют термин «расстройство аутистического спектра» (РАС). Согласно статистике, РАС встречается у мальчиков почти в 5 раз чаще, чем у девочек: у 1 из 42 мальчиков (у 1 девочки из 189). В то же время любой ребенок с РАС может добиться значительных успехов относительно своего первоначального состояния, если с ним в раннем возрасте начинают работать специалисты. Выявить РАС можно уже в 2 года. Но, к сожалению, около 25% случаев аутизма не диагностируются, отмечают исследователи из Университета Ратджерса в Нью-Джерсии, проанализировавшие медицинские карты 266 тыс. детей. Частая причина этому – опасения родителей, что на ребенка повесят клеймо. Люди с РАС видят мир по-другому, не любят контактировать с обществом, имеют «странности» в поведении и нарушения речи. Тем не менее среди них порой встречаются высококлассные специалисты в различных областях (это так называемые высокофункциональные аутисты). Кстати, аутизм – это не шизофрения, это два разных расстройства!

2Долой сонливость!

Перед тем как отправиться в постель, подумай, что приятного можно было бы сделать завтра. Попасть в перечень должны только те мероприятия, которые доставят тебе радость и удовольствие, – их должно быть не меньше трех. Утром обязательно прочти список. Ученые уверены: мысли о том, что сегодня ты опробуешь новую тушь для ресниц, купишь свежий номер любимого журнала и вечером устроишь ужин для любимого, быстро прогонят остатки сна и придадут сил.

3Овощи и рыба для мозга и зрения

Ученые из Национального института глаз (NEI) задались целью выяснить, как различные виды популярных диет влияют на риск развития деменции и заболеваний глаз. Оказалось, что знаменитая средиземноморская диета не только снижает риск возрастной макулодистрофии (это заболевание – одна из самых частых причин слепоты у людей старше 60 лет), но и препятствует развитию нейродегенеративных недугов, в первую очередь болезни Альцгеймера. Напомним, что в средиземноморском питании упор делается на фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, бобовые, орехи, морепродукты и оливковое масло. В исследовании участвовали почти 8 тыс. человек. Ученые оценили их состояние здоровья до начала наблюдения, а затем сравнили их с данными через 5 и 10 лет. Выяснилось, что среди тех, кто в большей степени придерживался средиземноморской диеты, был минимальный процент развития когнитивных нарушений. При этом чем чаще овощи и морская рыба появлялись на столе, тем лучше оказывались оцениваемые показатели.

4Эмоциональное выгорание повышает риск аритмии

Известно, что эмоциональное выгорание – патологическая усталость – негативно сказывается на работе сердца, повышая вероятность инфаркта и инсульта. А недавно ученые обнаружили, что это состояние также приводит к нарушению сердечного ритма – мерцательной аритмии. От нее страдают около 27 млн человек в США и Европе.

Сотрудники Университета Южной Калифорнии опросили 11 тыс. человек, у которых не было аритмии, чтобы выяснить, есть ли у них раздражительность, депрессия, имеют ли они социальную поддержку, принимают ли антидепрессанты и т. п. Затем специалисты наблюдали за здоровьем респондентов в течение 25 лет. Оказалось, что у тех, кто сообщал при первом тестировании, что испытывает эмоциональное истощение, вероятность развития мерцательной аритмии была выше на 20%. Связи между этим заболеванием и раздражительностью, уровнем социальной поддержки или использованием антидепрессантов обнаружено не было. «Эмоциональное истощение вызвано длительным и глубоким стрессом, но оно отличается от депрессии, которая характеризуется плохим настроением, чувством вины и низкой самооценкой, – поясняет ведущий исследователь Парвин Гарг (Parveen Garg). – Наша работа демонстрирует, что есть еще один способ снизить риск мерцательной аритмии – научиться контролировать стресс».

5И снова помидоры

Некоторые вещества, которые содержатся в помидорах, моркови и зеленом чае, помогают затормозить развитие болезни Альцгеймера (БА). Поэтому людям, страдающим БА, и тем, кто находится в группе риска, ученые настоятельно рекомендуют пересмотреть рацион. Эксперименты проводились пока только на грызунах, однако полученные результаты позволяют предположить, что эти продукты (и в целом здоровое сбалансированное питание) способны обратить вспять болезнь Альцгеймера и деменцию, считают сотрудники Университета Южной Калифорнии (США).

Не нужно ждать 10–12 лет, когда, возможно, появится эффективный препарат против этого недуга. Чтобы снизить риск болезни Альцгеймера, внеси коррективы в питание уже сегодня, призывают авторы этого исследования.

6Против лишнего веса

Занятия спортом помогают убрать лишний жирок в области талии (ожирение по типу «яблока»), но при одном условии: если в организме эффективно работает особая сигнальная молекула под названием интерлейкин-6. Ученые из Университета Копенгагена (Дания) пригласили 53 добровольца с висцеральным ожирением и разделили их на несколько групп. Участники первой группы получали инъекции специального препарата, который блокирует передачу сигналов интерлейкина-6 (назначается при ревматоидном артрите), второй группы – получали плацебо (физраствор-пустышку). Кроме того, часть добровольцев из обеих групп занималась несколько раз в неделю на велотренажере по 45 минут, а другая часть была «освобождена» от занятий спортом. В итоге оказалось: у тех, кто получал плацебо и занимался на велотренажере, масса жировой ткани снизилась в среднем на 225 г (8%) по сравнению с теми, кто также получал физраствор, но не выполнял упражнений. При этом среди тех, кто крутил педали, но получал таблетки, потери жира не было. Кстати, замечено: у пациентов с ожирением, диабетом II типа и ССЗ уровень интерлейкина-6 повышен.

Спорт быстрее помогает похудеть, если в организме эффективно работает особая сигнальная молекула

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Праздник вкуса Праздник вкуса

Покупаем авокадо, индейку, икру и мандарины

Добрые советы
Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина

Режиссер Роман Михайлов — о снах и сказочных 90-х

Ведомости
Артем Быстров и Ксения Теплова: Не вся жизнь - театр Артем Быстров и Ксения Теплова: Не вся жизнь - театр

Артем Быстров и Ксения Теплова рассказывают друг о друге с невероятной нежностью

Караван историй
10 фильмов про Супермена, от худших к лучшим 10 фильмов про Супермена, от худших к лучшим

Самые лучшие и самые худшие фильмы про Супермена

Maxim
Диета на гречке Диета на гречке

Как продержаться на гречке 2 недели без голода и сколько можно сбросить

Лиза
Чем ты это сказала? Чем ты это сказала?

Кто говорит с нами из колонок?

Men Today
Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем

Какие необычные позиции появились в российских компаниях за последние пару лет

Forbes
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать

Почему возникает скрип тормозов и когда он действительно требует внимания

РБК
Генно-модифицированные островковые клетки прижились у пациента без иммуносупрессии Генно-модифицированные островковые клетки прижились у пациента без иммуносупрессии

Успех эксперимента по пересадке генно-модифицированных аллогенных бета-клеток

N+1
Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута» Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута»

Семь вещей, за которые стоит поблагодарить Михаила Горшенева

Правила жизни
Евпатория Евпатория

Евпатория — город, существующий во многих измерениях

Знание – сила
Устричный гриб, его собратья и однофамильцы Устричный гриб, его собратья и однофамильцы

Где растёт вёшенка и кто её лесные «однофамильцы»

Наука и жизнь
Почему поколение Z уходит из корпораций и выбирает франшизы Почему поколение Z уходит из корпораций и выбирает франшизы

Почему зумеры выбирают вместо корпоративной стабильности предпринимательство?

Forbes
Жизнь и открытия Степана Куторги: от классиков до звероящеров Жизнь и открытия Степана Куторги: от классиков до звероящеров

«Удивительные ошибки» гения: как российский ученый открыл звероящеров

Наука и техника
Жабрей и зябра, они же пикульники Жабрей и зябра, они же пикульники

Пикульники — настоящие джентльмены среди растения, хотя и каждый со своим нравом

Наука и жизнь
Когда ещё был лес… Когда ещё был лес…

Рассказ Саши Тэмлейн «Когда ещё был лес…»

Наука и жизнь
Пора в дорогу, старина: 7 книг, которые помогут настроиться на путешествие Пора в дорогу, старина: 7 книг, которые помогут настроиться на путешествие

Подборка книг о разных городах, заповедных местах и самой сути туризма

Правила жизни
Расписки при ДТП: как пишутся и какими бывают Расписки при ДТП: как пишутся и какими бывают

Как пишется расписка при ДТП и когда этого делать не стоит

РБК
С любовью к русской песне, фолк-группа «Красива» С любовью к русской песне, фолк-группа «Красива»

О силе традиций, народной музыке, женской дружбе и не только – в нашем интервью

Лиза
Матери шимпанзе научили потомков общению Матери шимпанзе научили потомков общению

Этологи обнаружили, что коммуникация шимпанзе формируется под влиянием матери

N+1
«Когда-нибудь, возможно»: как потеря близкого человека меняет отношения в семье «Когда-нибудь, возможно»: как потеря близкого человека меняет отношения в семье

Отрывок из книги «Когда-нибудь, возможно» — как говорить о потере близкого

Forbes
«Делать то, что умеешь». Андрей Золотарев — о простых радостях жизни, режиссерских планах и меме с Траволтой «Делать то, что умеешь». Андрей Золотарев — о простых радостях жизни, режиссерских планах и меме с Траволтой

Сценарист Андрей Золотарев — о полном метре и просроченных дедлайнах

Правила жизни
Тренд на тихий бренд Тренд на тихий бренд

Low profile publicity: почему крупный бизнес выбирает стратегию скромности?

Ведомости
Злая шутка эволюции: почему птица додо совсем не такая, какой мы ее знаем Злая шутка эволюции: почему птица додо совсем не такая, какой мы ее знаем

Что мы знаем о дронте? Меньше, чем о мамонтах

ТехИнсайдер
Как ожидаемое вознаграждение управляет вниманием и решением человека Как ожидаемое вознаграждение управляет вниманием и решением человека

Концентрация внимания и выбор решения контролируются разными областями мозга

ТехИнсайдер
В своем праве В своем праве

Как вернуть деньги за некачественный товар или услугу

Лиза
Затерянные миры: 8 самых неисследованных мест Земли Затерянные миры: 8 самых неисследованных мест Земли

Рассказываем о самых таинственных уголках нашей планеты

ТехИнсайдер
Легенда Сибири Легенда Сибири

Словно драгоценную чашу держит Бурятия священный Байкал

Лиза
Космическая пыль в междупланетном пространстве Космическая пыль в междупланетном пространстве

Наука в годы войны: астроном Фесенков об астероидах и космической пыли

Наука и жизнь
Открыть в приложении