Избавление от пары килограммов за пять дней обещает диета по лунному календарю

ЛизаЗдоровье

Небесные силы

Избавление от пары килограммов всего за пять дней обещает диета по лунному календарю. Никакой мистики, все объяснимо.

В прошлом веке выяснилось, что под влиянием луны находятся не только поэты и влюбленные, но и геомагнитное поле Земли. Луна управляет множеством процессов, в том числе оказывает влияние на наше психофизическое состояние. Все водные источники планеты подчинены ее силе гравитации. Наш организм на 90% состоит из воды, поэтому мы в полной мере можем ощутить ее влияние. На этом и строится диета: корректируя рацион в определенные фазы луны, можно влиять на количество жидкости в организме и снижать вес.

Новолуние

Молодая луна очень сильна. Это время интенсивной детоксикации. Пей больше воды – она вымоет токсины и шлаки. Самые удачливые теряют в такой период до 3 кг (!) в сутки.

Твоя еда в это время: овощные супы, соки, зеленый чай.

Растущая луна

Вместе с ней растет и наш аппетит. Ешь меньше, постарайся по максимуму исключить сладкое. Тогда килограммы, сброшенные в новолуние, не вернутся. Ужин не позже 18:00.

Полнолуние

В этот период полезны разгрузочные дни, разгоняющие обмен веществ.

Не пренебрегай киселями, морсами, фруктами и травяными чаями.

Убывающая луна

Снижается аппетит и тяга к сладкому. Килограммы тают сами собой. Очень важно поддерживать определенный уровень жидкости, то есть выпивать 8 стаканов воды в сутки.

В этот период делай ставку на низкоуглеводное меню: меньше хлеба, больше овощей и рыбы.

Меню на три дня

Трудно подстроиться под лунные фазы? Подойдет экспресс-вариант:

За день до полнолуния

1,5 кг любых свежих или приготовленных овощей (кроме картошки), разделенных на 4–6 приемов пищи. Откажись от соли. В салатах используй уксус и оливковое масло. Пей чай и отвар шиповника.

Полнолуние

  • Утром: стакан минеральной воды без газа, 1/2 грейпфрута.
  • Завтрак: йогурт и яблочное или банановое пюре.
  • Второй завтрак: апельсиново-лимонный сок.
  • Обед: овощной суп-пюре или куриный бульон.
  • Полдник: травяной чай с медом.
  • Ужин: овощной сок.
  • На ночь: зеленый чай с медом.

После полнолуния

Еда на день: полкило ананаса, 1 кг грибов. Все разделить на 4–6 приемов пищи. Пей чай, на ночь – кефир.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Лето в большом городе Лето в большом городе

Как провести отпуск в городе не хуже, чем на знаменитом курорте

Лиза
Квадратная правда: как расширить границы квартиры, не покупая новую Квадратная правда: как расширить границы квартиры, не покупая новую

Как маленькая квартира может стать больше большой

Inc.
Модный оракул Модный оракул

Выясняем, каково это — быть гуру стиля для нескольких поколений

Glamour
Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист

Голос А. Лабаса — сложный, полифоничный, подчас ускользающий от прямых смыслов

Монокль
Мобильная экономия Мобильная экономия

7 полезных мобильных приложений для снижения расходов

Лиза
Дейнотерий – слон с берегов Дона Дейнотерий – слон с берегов Дона

Слоны – одни из самых стабильных в эволюционном плане животных...

Наука и техника
Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований

Почему сахар провоцирует воспаления клеток?

ТехИнсайдер
«Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей «Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей

Как «Что знает Мариэль?» по-новому рассматривает детско-родительские отношения

Forbes
«Черный квадрат» раздора «Черный квадрат» раздора

Краткая история главной картины ХХ века

Weekend
Нестор Энгельке Нестор Энгельке

Нестор Энгельке внес топоропись в энциклопедию современного искусства

Собака.ru
Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить Типы старения лица и кожи: какие бывают и как их определить

Какие типы старения лица и организма существуют?

РБК
Из портов на биржу Из портов на биржу

Угольщики стремятся расширить сбыт на внутреннем рынке на фоне падения экспорта

Ведомости
Рабби Давид из люфтваффе Рабби Давид из люфтваффе

В 2019 году Бундестаг одобрил введение в Германии военного раввината

Дилетант
Инфляция в белых халатах Инфляция в белых халатах

Медицинская инфляция может ускориться до 14% к концу года

Ведомости
Как накормить искусственный интеллект Как накормить искусственный интеллект

Как обеспечить непрерывную работу ИИ и центров обработки данных?

Ведомости
Скелетные мышцы самолета – система управления Скелетные мышцы самолета – система управления

Зачем самолетам демпферы, гидроусилители, закрылки и предкрылки?

Наука и техника
Кто открыл лазейки в вузы Кто открыл лазейки в вузы

Школьные олимпиады становятся местом отработки способов незаконного поступления

Монокль
Японский десант на Великих озерах Японский десант на Великих озерах

Большое поглощение в мировой металлургии все-таки состоится

Монокль
«Пишите… А. Куприн» «Пишите… А. Куприн»

Эмиграция сложилась для Куприна не просто трудно, а скорее — трагически

Дилетант
Главное – остаться незамеченным Главное – остаться незамеченным

В чем состоит военная (а возможно, и не только) хитрость стелс-технологии?

Наука и техника
Что следует знать начинающему инвестору Что следует знать начинающему инвестору

Что надо знать, когда планируете начать инвестировать?

Наука и техника
Традиционная стабильность Традиционная стабильность

Какое место в энергетике будущего будут занимать уголь, нефть и газ

Ведомости
Как Ленин дэвов побеждал Как Ленин дэвов побеждал

Какие отпечатки оставили на народах России события на рубеже XIX и XX веков

Дилетант
Есть ли у Европы армия Есть ли у Европы армия

О потенциале собственной армии Евросоюза и перспективах ее участия вне НАТО

Монокль
Американские горки Американские горки

Группа БКС возобновила торги американскими бумагами через свой инвестбанк

Ведомости
Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции

История микроконтроллеров от их зарождения до современных тенденций

Наука и техника
Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100) Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100)

Как установка УОМ-3М(100) очищает отработанное моторное масло

Наука и техника
Откуда что пошло на флоте Откуда что пошло на флоте

Повседневная жизнь на парусном военном корабле XVIII века

Наука и техника
Поверив Гомеру… Поверив Гомеру…

Действительно ли Троя — это тот город, о котором идёт речь в «Илиаде»?

Дилетант
Вяземские Вяземские

Происходивший от Рюрика княжеский род Вяземских известен ещё со Средневековья

Дилетант
Открыть в приложении