8 народных способов быстро от них избавиться

ЛизаЗдоровье

Натоптыши на ногах

Привести ступни в порядок к лету вполне можно и в домашних условиях. Мы подскажем эффективные средства – от алоэ до кожуры ананаса

Текст: Юлия Шепелева

Натоптыши появляются на пятках, пальцах ног, подушечках стоп, а также на коленях. Это ороговевшие участки кожи желтоватого или белесого оттенка, но в отличие от мозолей при надавливании обычно не вызывают боли (наоборот, чувствительность снижена).

Как правило, это эстетическая проблема. Но если кожа начинает болеть или воспаляться, необходимо обратиться к врачу. Также это важно сделать, если у тебя диабет или есть проблемы с кровообращением. В таких случаях убирать натоптыши самой ни в коем случае нельзя.

Причины

Натоптыши возникают из-за трения и давления в результате повторяющихся действий. В итоге омертвевшие клетки кожи скапливаются в одном месте. Главные причины:

Неподходящая обувь. Тесные туфли, узкие носы, высокие каблуки... Все это создает давление на стопы, сдавливает их. Если не зашнуровывать кроссовки, ноги могут постоянно скользить и тереться о них. Также проблемой могут стать внутренние швы.

Ношение обуви на голую ногу. Это может вызвать трение, приводящее к натоптышам. Кстати, носки, которые не подходят по размеру, тоже могут создать проблему.

Заболевания. Некоторые из них негативно влияют на кожу – например, диабет, ревматоидный артрит.

Кстати, огрубевшие участки кожи на руках, аналогичные натоптышам на ногах, могут появиться например, при игре на гитаре, постоянном использовании строительных инструментов и даже обычной пишущей ручки.

Лишний вес. Чем он больше, тем сильнее нагрузка на ноги.

Также среди причин:

  • микоз (грибок)
  • гипергидроз (сильная потливость)
  • плоскостопие
  • авитаминоз
  • нарушение кровообращения в ногах

Медпомощь

Если косметические средства не помогают, обратись к врачу. Он может предложить:

Использовать лечебные пластыри. Они содержат салициловую кислоту. Частоту их применения прописывает врач!

Ортопедические вкладыши для обуви. Их рекомендуют при деформации стопы, чтобы предотвратить образование натоптышей.

Удалить утолщение. Хирургическое вмешательство. Его предлагают при выпирающей косточке или деформации стопы.

Домашние процедуры

Народные средства помогают избавиться от натоптышей не хуже аптечных. Попробуй!

Пенная ванночка

В тазик с водой добавь гель для душа и подержи в нем ноги 10–15 минут. Затем потри размягченную кожу пемзой, пилочкой или мочалкой, чтобы удалить огрубевший слой. Насухо вытри ноги и нанеси увлажняющий крем.

Вазелин

Перед сном вотри небольшое количество вазелина в натоптыши, оберни стопы бинтом. Утром аккуратно потри кожу пилочкой. Повторяй процедуру 10–14 дней.

Алоэ

Можно купить 100% гель алоэ, но лучше использовать само растение: отрежь небольшой кусочек, разрежь вдоль и приложи мякотью к натоптышу. Замотай бинтом и оставь на ночь. Утром размягченную кожу обработай пилочкой.

Яблочный уксус

Смочи в нем ватный диск, приложи к натоптышу, замотай бинтом и держи сутки. Или делай ванночки для ног: на таз воды – полстакана уксуса. Затем обработай кожу пемзой.

Касторовое масло

На ночь вотри касторовое масло в проблемные места и надень носки. Повторяй каждый вечер в течение недели, чтобы кожа стала мягкой и гладкой.

Аспирин

Разомни пару таблеток, добавь по нескольку капель воды и лимонного сока, разотри, чтобы получилась паста. Нанеси на больное место, накрой бинтом или полиэтиленовой пленкой, приподними ноги и подожди 10–15 минут, потом смой. Кожа станет гораздо мягче.

Льняное масло

Перед сном смочи в нем ватный диск и приложи к натоптышу, замотай бинтом. Утром пройдись по коже пемзой.

Кожура ананаса

Кусочек кожуры приложи к пораженному месту мякотью вниз и зафиксируй пластырем. За ночь ферменты размягчат кожу – останется только обработать ее пилочкой.

Профилактика

Эти правила помогут избежать натоптышей.

Носи свободную обувь. Если ты не можешь в ней пошевелить пальцами, значит, она слишком тесная. Если обувь натирает, попробуй растянуть ее с помощью специального средства.

По возможности покупай обувь в конце дня. Обычно к этому времени ноги больше всего отекают. Если используешь ортопедические стельки и вкладыши, обязательно надевай их во время примерки обуви.

Используй защитные средства. Если часто натираешь ноги, запасись специальными подушечками. Или попробуй разделители для пальцев ног.

Фото: Robert Przybysz/stock.adobe.com.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сила слова Сила слова

Как мы сами себя программируем и почему желания нужно проговаривать вслух

Лиза
Фокус удался Фокус удался

Leica снова выпускает плёночный фотоаппарат

Robb Report
«Пришёл дать вам волю» «Пришёл дать вам волю»

30 августа 2022 года ушёл из жизни Михаил Сергеевич Горбачёв. Вспоминаем

Дилетант
Кто написал «Роман с кокаином» Кто написал «Роман с кокаином»

Чем интересна повесть «Роман с кокаином» и кто на самом деле ее написал

СНОБ
Высчитываем биоритмы Высчитываем биоритмы

Как построить день так, чтобы не только всё успеть, но и преуспеть?

Лиза
«Элина говорила: «Я умею держать себя в руках. Никто не должен видеть меня слабой», — рассказывает родная сестра Элины Быстрицкой София Шегельман «Элина говорила: «Я умею держать себя в руках. Никто не должен видеть меня слабой», — рассказывает родная сестра Элины Быстрицкой София Шегельман

О детстве, первых шагах в профессии и других событиях из жизни Элины Быстрицкой

Караван историй
Дроны спешат на помощь: беспилотники изучают огромные территории и поднимаются выше Эвереста Дроны спешат на помощь: беспилотники изучают огромные территории и поднимаются выше Эвереста

Беспилотники Supercam не простые игрушки для миллениалов, а серьезные машины

ТехИнсайдер
На восьми ветрах На восьми ветрах

Октоторп–Хаус — дом, похожий на хештег

SALON-Interior
Это не хлам: 10 советских вещей, которые не стоит выбрасывать Это не хлам: 10 советских вещей, которые не стоит выбрасывать

Эти 10 вещей из прошлого точно следует оставить — они ещё пригодятся вам!

ТехИнсайдер
Капиталист в стране коммунистов. Каким получился «Тетрис» с Никитой Ефремовым? Капиталист в стране коммунистов. Каким получился «Тетрис» с Никитой Ефремовым?

«Тетрис»: учдачно ли сложился американский паззл в коммунистических декорациях

Правила жизни
«Мясной» рынок: за что критикуют конкурсы красоты и почему их все равно проводят «Мясной» рынок: за что критикуют конкурсы красоты и почему их все равно проводят

Почему смотры женских тел до сих пор проводят по всему миру?

Forbes
Между утопией и антиутопией Между утопией и антиутопией

Что делает экранизации братьев Стругацких настолько актуальными

Weekend
Рыжеволосые ведьмы и левши-злодеи: как рождались предрассудки о внешности Рыжеволосые ведьмы и левши-злодеи: как рождались предрассудки о внешности

Некоторые из этих опасных стереотипов забылись не полностью

Вокруг света
Магические тысячи Магические тысячи

Для здоровья человека важно не только количество шагов, но и качество ходьбы

Лиза
«Что ты с собой сделала»: с какими стереотипами сталкиваются женщины с татуировками «Что ты с собой сделала»: с какими стереотипами сталкиваются женщины с татуировками

Почему тату у женщин — это нормально?

Forbes
Было время! Лучшие российские фильмы, которые помогут вспомнить нулевые Было время! Лучшие российские фильмы, которые помогут вспомнить нулевые

Фильмы российских режиссеров, талантливо воссоздающие атмосферу нулевых

VOICE
Правила жизни Фила Найта Правила жизни Фила Найта

Фил Найт: бизнесмен, сооснователь компании Nike

Правила жизни
Быть или не быть, или о судьбе бумажных библиотек Быть или не быть, или о судьбе бумажных библиотек

Цифровизация не уменьшает, а только меняет ценность настоящих книг

Наука
Как секс-торговцы в США использовали семейное приложение для слежки за жертвами Как секс-торговцы в США использовали семейное приложение для слежки за жертвами

Life360 использовалось в качестве цифрового «поводка» в секс-торговле

Forbes
В раскопанном больше ста лет назад кургане эпохи викингов нашли погребальную ладью В раскопанном больше ста лет назад кургане эпохи викингов нашли погребальную ладью

Норвежские ученые повторно исследовали крупный курган эпохи викингов

N+1
Лучшие безалкогольные вина: выбор сомелье Лучшие безалкогольные вина: выбор сомелье

Чем интересны безалкогольные вина, и как выбрать самые интересные из них

СНОБ
Золотое стечение: как женщины повлияли на становление авангарда Золотое стечение: как женщины повлияли на становление авангарда

Как художницы повлияли на становление авангарда в мировом искусстве

Правила жизни
Что не так с ответственностью бизнеса за утечки данных Что не так с ответственностью бизнеса за утечки данных

Как компании будут нести ответственность за утечки персональных данных?

Forbes
Здесь русский дух Здесь русский дух

В 2023 году Псков отмечает очередной юбилей — 1120-й день рождения

Лиза
Мода на Восток Мода на Восток

Национальные особенности фэшн-бизнеса в Китае

Robb Report
Турецкие сериалы: подборка разных жанров для тех, кто хочет наконец-то окунуться в этот великолепный мир Турецкие сериалы: подборка разных жанров для тех, кто хочет наконец-то окунуться в этот великолепный мир

Хочешь начать знакомиться с турецкими телешоу и не знаешь, с чего начать?

VOICE
Сыроедение! Сыроедение!

Так ли безупречно сыроедение?

Здоровье
QLED или OLED: как правильно выбрать телевизор? QLED или OLED: как правильно выбрать телевизор?

В чем разница между телевизорами QLED или OLED?

ТехИнсайдер
Как выбрать сковороду и почему готовить всё только на одной посуде — плохая идея Как выбрать сковороду и почему готовить всё только на одной посуде — плохая идея

Ориентируясь на эти подсказки, вы сможете выбрать идеальную сковородку

ТехИнсайдер
Пиктов назвали потомками населения Британии железного века Пиктов назвали потомками населения Британии железного века

Палеогенетики прочитали полные геномы двух вероятных пиктов

N+1
Открыть в приложении