Сладкий ананас идеально подходит для того, чтобы быстро вернуться в форму

ЛизаКулинария

Мой сладкий

Пара разгрузочных дней после новогодних каникул нам определенно не помешает. Сладкий ананас идеально подходит для того, чтобы быстро вернуться в форму

1Спецагент

Главное богатство ананаса (помимо вкуса) – это бромелайн. Фермент, ускоряющий обмен веществ, стимулирует сжигание жира и оказывает противоотечное действие.

2Лучше таблетки

Чувствуешь тяжесть в желудке после праздничного застолья? Съешь пару ломтиков ананаса (настоящего, не консервированного) или выпей стакан свежевыжатого сока: это стимулирует работу кишечника и активизирует выработку ферментов.

3Взрыв вкуса

Налей 200 мл яблочного сока в чашу блендера, добавь туда пару колец разрезанного на кусочки ананаса, дольки одного мандарина и киви. Измельчи, перелей в бокал, укрась веточкой мяты и пей на здоровье!

4По звуку

У спелого ананаса нежный сладковатый аромат, кожица золотисто-коричневого оттенка, а листья густые и зеленые. Похлопай по нему ладонью: глухой звук говорит о том, что мякоть достаточно сочная, звонкий свидетельствует о том, что фрукт недоспел.

5Вверх дном

Замечала, что нижняя часть ананаса обычно слаще верхней? Это потому, что сахар скапливается именно в ней. Чтобы он распределился равномерно по всей мякоти, поставь плод вверх дном на ночь.

Команда мечты

Мякоть ананаса на 86% состоит из воды. Также в ней содержатся сахароза, аскорбинка, витамины групп А, В и С, калий, железо, кальций, цинк и йод. В общем, настоящий клад!

Сокотерапия

КОСМЕТОЛОГИ советуют регулярно протирать ананасовым соком лицо – он хорошо увлажняет кожу. Но только если у тебя нет аллергии: сначала проверь действие сока на маленьком участке кожи.

ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИ утверждают, что ананасовый сок помогает снимать приступы тошноты. Также он отлично помогает справляться с морской болезнью и укачиванием в транспорте.

КАРДИОЛОГИ рекомендуют выпивать один стакан сока в день. Это уменьшает риск развития инсульта, инфаркта и тромбофлебита. Внимание: сок вреден при заболеваниях поджелудочной железы.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Те же грабли Те же грабли

7 ошибок при уборке, из-за которых в квартире никогда не будет чисто

Лиза
Переходим на летнее время Переходим на летнее время

7 актуальных задач, которые легче решить под ярким солнцем

Лиза
Опасно! Bысокое напряжение Опасно! Bысокое напряжение

Стресс хитер и многолик, а потому часто оказывается сильнее нас

Лиза
Роли исполняли Роли исполняли

Несколько дримкаров, прошедших кастинги в популярные фильмы

Men Today
Найти опору в теле Найти опору в теле

Как с помощью тела сохранить спокойствие и устойчивость

Psychologies
«А он, мятежный, просит бури» «А он, мятежный, просит бури»

Самые опасные места океанов, как смогли их покорить. Беседа с Федором Конюховым

Вокруг света
Михалковы Михалковы

Династия Михалковых: от успеха в кино до признания в ресторанном бизнесе

Караван историй
«Болезни Империи. Как пытки рабов и зверства во время войн изменили медицину» «Болезни Империи. Как пытки рабов и зверства во время войн изменили медицину»

Почему во время Крымской войны большинство солдат погибало в госпиталях

N+1
28, Пётр и ослик 28, Пётр и ослик

Рассказ Григория Служителя — про путешествие в прошлое на троллейбусе

Afternoon Seasons of life
«Страсть в стоге сена» «Страсть в стоге сена»

Как «Тихий Дон» ругала и хвалила советская, эмигрантская и западная критика

Weekend
Кто такой Томми Кэш — не победитель, но главная звезда «Евровидения» Кто такой Томми Кэш — не победитель, но главная звезда «Евровидения»

Что нужно знать о Томми Кэше — собрали в этом материале

Правила жизни
Бактерии совершают самоубийство, чтобы спасти свою колонию от вирусов Бактерии совершают самоубийство, чтобы спасти свою колонию от вирусов

Кишечная палочка использует ранее неизвестную противовирусную систему

ТехИнсайдер
Как превратить бывшее болото в тематический парк и привлечь в него тысячи туристов Как превратить бывшее болото в тематический парк и привлечь в него тысячи туристов

Как предпринимательница превратила любовь к сказам в успешный проект

Forbes
Ирина Безрукова: «Во мне до сих пор живет девушка, которая верит в то, что не может же быть только «безнадега точка ру» Ирина Безрукова: «Во мне до сих пор живет девушка, которая верит в то, что не может же быть только «безнадега точка ру»

Где этот островок надежды, радости, любви, где свет в конце того самого тоннеля?

Коллекция. Караван историй
Новая жизнь Новая жизнь

Как сделать косметический ремонт своими руками

Лиза
Стоп, снято! Стоп, снято!

Олег Трофим — о причинах всеобщей любви к хулиганам

Правила жизни
Лечим не то не тем Лечим не то не тем

Почему нормы такси по 580-ФЗ плохи для пассажиров и перевозчиков?

Монокль
Романтика в большом городе Романтика в большом городе

Психология любви в условиях вечной спешки

Лиза
Вес на месте Вес на месте

Стратегии двигательной активности во имя сохранения лучшей формы

Afternoon Seasons of life
От дебюта Тарковского до номинанта «Оскара»: классика о Великой Отечественной От дебюта Тарковского до номинанта «Оскара»: классика о Великой Отечественной

Подборка пяти великих фильмов о Великой Отечественной

Ведомости
Встреча в лифте Встреча в лифте

О движении навстречу друг другу и о движении от себя-ребенка к себе-родителю

Afternoon Seasons of life
Эксперты: постоянная слежка в XXI веке может ухудшить работу мозга Эксперты: постоянная слежка в XXI веке может ухудшить работу мозга

Цифровая слежка не только меняет поведение, но и влияет на восприятие и внимание

ТехИнсайдер
Напитки с плюсом Напитки с плюсом

Почему растет рынок функциональных продуктов

Агроинвестор
Как Йоко Оно вписала свое имя в историю, несмотря на ненависть фанатов The Beatles Как Йоко Оно вписала свое имя в историю, несмотря на ненависть фанатов The Beatles

Творческий путь Йоко Оно и ее знаковые работы

Forbes
Валерий Федоров: Запрос на качественный анализ растет, но не удовлетворяется Валерий Федоров: Запрос на качественный анализ растет, но не удовлетворяется

На каких направлениях сосредоточился ВЦИОМ и что станет с опросами населения

Ведомости
Тарифная суматоха Трампа Тарифная суматоха Трампа

Координаты пространства конфликта, разгоревшегося в международной торговле

Монокль
Вторая весна Вторая весна

Менопауза — уязвимое время для женщин, считается, что это начало старости

Afternoon Seasons of life
План побега План побега

Началось все с урожая в два килограмма. И со знакомых

Afternoon Seasons of life
Сергей Хотимский: Банки мы всегда покупали выгодно Сергей Хотимский: Банки мы всегда покупали выгодно

Сергей Хотимский — о ставках, ЦБ и любви к работе в самые трудные времена

Ведомости
Кто сказал «мама» Кто сказал «мама»

Как в разных странах мира называют родственников

Вокруг света
Открыть в приложении