Мама, уже уезжаете?
Ты уже третий день прячешься на кухне от свекрови? Пора вернуть себе дом. Психолог Вероника Ахметова рассказала, как сделать это без скандала
Знакома ли тебе ситуация: мама твоего мужа приехала в гости. Все мило. Она живет у вас дома некоторое время, и вот уже появляется чувство, что «мама загостилась». Через некоторое время все мысли только о том, как ее выпроводить! Тут важно деликатно дать понять, что ее поддержка для вас важна, но в разумных пределах.
Это важно! Управляй визитом свекрови мягко, но уверенно. Дом останется твоим, а отношения — теплыми!
Пора домой!
Как мягко обозначить свекрови конец визита
- Планируй визит по датам и срокам. «Мама, как здорово, что ты хочешь погостить! На какой срок примерно рассчитываешь? Нам нужно спланировать дела/отпуск/ремонт», – такой подход задает понятные всем рамки и настраивает на конкретику.
- Сошлись на реальные или планируемые дела: «Знаешь, на следующей неделе у нас начнется очень загруженный период на работе (у детей начнутся важные мероприятия, мы запланировали поездку в соседний город), и нам будет сложно уделять тебе столько внимания, сколько хотелось бы. Давай обсудим удобные даты твоего отъезда. И можем обсудить наш приезд к тебе!»
- Используй «Я-сообщения» в разговоре со свекровью. Говори о своих переживаниях, а не обвиняй ее: «Я чувствую себя немного уставшей от такого длительного гостевого режима, мне не хватает нашего с мужем привычного ритма». Это звучит лучше, чем «Ты нас уже достала!»
И главный фактор – участие твоего мужа в ваших переговорах. Это очень важно. Он – главный переговорщик со своей мамой. Вы должны быть единым фронтом. Обсудите ваш план действий до разговора.
Сложный случай
Что делать, если она не уезжает после обговоренного срока и как установить границы на будущее.
- Не молчи. И не жди, что эту проблему решит кто-то другой. Поговори с супругом – напомните друг другу о договоренностях. Муж должен тактично, но твердо поговорить с мамой: «Мы тебя очень любим, но у нас есть договоренности. У нас есть свои планы на выходные/нам нужно восстановить наш обычный режим. Давай уточним, когда тебе удобно будет вернуться к себе? Мы поможем».
- Используй конкретику и детали, чтобы была иллюзия выбора. Например: «Какие билеты тебе удобнее взять: на завтрашнее утро или на послезавтра днем? Я помню, что тебе больше нравятся вечерние поезда, но на дневном можно прекрасно провести время в вагоне-ресторане».
- Прояви инициативу. «Я посмотрела расписание поездов/рейсов, есть удобный вариант в такое-то время. Помочь тебе собраться?» – такое предложение ненавязчиво подталкивает к действию.
- Определите рамки, которые вам максимально подходят. Деликатно обсудите с мужем, сколько раз в неделю/месяц визиты свекрови для вас приемлемы? И максимально конкретизируйте. Например, никаких визитов без предупреждения. Или только по выходным.
- Откровенный разговор тоже поможет. Через мужа или вместе: «Мы рады тебя видеть! Но чтобы всем было комфортно, нам важно структурировать визиты для удобства и планирования любых других дел. Давай договоримся, что ты предварительно звонишь/пишешь, чтобы мы могли спланировать день. Можем выбрать один конкретный день в неделю, когда тебе удобнее всего приезжать».
- Введите «дни семьи». Спокойно объясните: «По субботам мы стараемся проводить время только своей маленькой семьей: устраиваем наш день. Но в воскресенье днем мы будем рады тебя видеть!» Это не отказ, а комфортное планирование.
- Старайтесь быть последовательными в своих действиях. Если договорились о звонке перед визитом, не открывайте дверь маме, приехавшей без предупреждения. Конечно, не стоит говорить ей, что вы были дома и не открыли дверь. Но это единственный способ закрепить правило и для нее, и для вас.
На заметку! Планируйте и проводите общие теплые встречи вне дома: в кафе, парке, у нее в квартире. Можно предложить: «Мама, давай сегодня сходим с внуками в новый парк. Там шикарные карусели!» Это сокращает время ее пребывания у тебя дома.
Расставим акценты
Если свекровь долго живет в твоем доме и выпроводить ее не получается в силу определенных обстоятельств, вот несколько стратегий для таких ситуаций.
Если свекровь «зависла» в гостях, сделай так, чтобы это была позиция именно «в гостях». Хозяйка в этом доме ты! Свекрови важно обозначить нюансы. Например, никаких маминых уборок на кухне/ комнате и т.д. На кухне хозяйка только ты. Сроки пребывания в гостях (хотя бы примерные), обязанности по дому (например, занятия с внуками), личное пространство (у нее должна быть своя комната), распорядок дня... Чем больше обсудите, тем меньше возникнет недопонимания.
Оставляй личное пространство. И ей, и себе! Уважай ее уголок. Обозначь «неприкосновенные» часы или зоны (например, спальня – только для вас). Чтобы свекрови было чем заняться, помоги ей найти занятия вне дома: клуб встреч для пожилых людей, прогулки, дом культуры (кружки по интересам), встречи с единомышленниками. Чем больше у нее своей жизни, тем меньше она будет погружаться в вашу.
Регулярно обсуждай «как дела». Не жди, пока терпение лопнет. Раз в неделю за чашкой чая деликатно спрашивай: «Как ты себя чувствуешь у нас? Если что-то беспокоит – давай обсудим. Я бы хотела тебя попросить не закрывать окно в кухне. Мы любим прохладу». Такой разговор помогает поддерживать комфорт и избегать недопонимания.
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl