Лицо – это зеркало здоровья, которое подскажет скрытые болезни в организме

ЛизаЗдоровье

Лицевой осмотр

Сними макияж и посмотри в зеркало. Если состояние кожи и глаз тебя радует, значит, все в порядке. Но если нет, тогда насторожись. Ведь лицо – это зеркало здоровья. Пусть оно тебя радует!

Отражение устраивает, но не на все 100 %? Есть к чему придраться: веки чуть припухли, глаза покраснели, а под ними тени. «Просто устала», –думаешь ты. Может, это так, а может, и нет. Раньше по таким вот визуальным деталям, без всяких там анализов и рентгенов врачи определяли, что с пациентом, едва взглянув на него. Главное – знать, что именно искать…

Около ока

Осмотри область вокруг глаз. Эта деликатная зона обязана придерживаться розовато-бежевой гаммы, другие оттенки не приветствуются.

На что обратить внимание? Синяки под глазами –это не слишком здорово! Они, кстати, бывают разного цвета.

Фиолетовые указывают на аллергию. Желтовато-восковые – на проблемы с сердцем. Розовато-синие – на проблемы с мочевым пузырем. Синевато-сиреневые – на дефицит железа в организме. Желтовато-коричневатые – на склонность к запорам и заболевания печени, желчного пузыря или почек.

Cовет. Возьми тайм-аут, чтобы восстановить силы. Ведь в 99 случаях из 100 синяки под глазами объясняются переутомлением и недосыпанием. Несмотря на отдых нездоровый оттенок кожи сохраняется на протяжении недели-другой? Поспеши к врачу на обследование!

Присмотрись к зоне под нижними веками. Кожа в этой области должна быть гладкой и ровной: никакой отечности или мешков!

На что обратить внимание? Запавшие глаза – результат обезвоживания и резкой потери веса: не слишком ли ты увлеклась диетами и голоданием? А мешки под нижними веками говорят о возможных неполадках в работе сердца или почек.

✽ Но может, ты просто не сомкнула глаз ночью – потому-то они у тебя и запали. Или, напротив, спала в выходные до обеда, да еще и на животе, уткнувшись носом в подушку, отсюда и мешки.

✽ Ну или поужинала соленой рыбой, пила чай перед тем, как улечься в кровать, поэтому жидкость и задержалась в тканях: ведь зона вокруг глаз отличается повышенной гидрофильностью.

✽ А может, ты смазала лицо ночным кремом? Между его нанесением и сном должно пройти как минимум 1,5–2 часа, иначе отеки под глазами обеспечены!

Cовет. Обработай зону вокруг глаз кубиками льда для коктейля и выпей чай с мочегонными травами, снимающими отечность (полевой хвощ, медвежьи ушки, лист брусники и смородины, мята). Ну а если глаза выглядят запавшими, выпей столовой минеральной воды и отоспись. На веках, под глазами, на щеках появились необычные отеки – очень плотные: нажимаешь пальцем на отечную кожу, а ямки не остается? Это микседема! В переводе с греческого значит «слизистое опухание». Развивается оно, когда щитовидка начинает сильно лениться, а виной тому – дефицит йода или другие причины. При дефиците некоторых гормонов в подкожной клетчатке накапливаются особые вещества – мукополисахариды, притягивающие воду.

Глаза в глаза

Оцени состояние склер. Белкам глаз, как морским жемчужинам, положено сиять белизной с легким оттенком перламутра.

На что обратить внимание? Желтая склера указывает на заболевания печени и камни в желчном протоке, а голубая – на недостаток кальция в организме и уязвимость соединительной ткани, которая ведет к таким неприятным последствиям как растяжение связок, вывихи и другие травмы.

✽ Но может, ты весь день сидела на сухом пайке, занималась фитнесом, парилась в бане. В общем, сильно потела, а пила мало – тогда речь идет об обезвоживании.

Cовет. Налегай на лимонный, апельсиновый и вишневый сок, брусничный или клюквенный морс, а также кефир, нежирный питьевой йогурт, квас. В обезвоженном организме накопилось многовато щелочи, а кислые напитки помогают нейтрализовать ее.

Проверь конъюнктиву. Чуть оттяни указательным пальцем нижнее веко – слизистая оболочка, выстилающая его изнутри, должна быть яркорозовой и блестящей.

На что обратить внимание? Конъюнктива бледная? Это значит, что в организме накопилось слишком много кислоты и токсинов. Так бывает, когда почки и печень не справляются со своими обязанностями по детоксикации внутренней среды организма.

✽ Но может, ты села на диету, чтобы привести в порядок округлившуюся за зиму фигуру, и стала худеть чересчур активно: при быстром распаде жира во внутреннюю среду поступает так много продуктов метаболизма, что даже здоровые печень и почки не успевают очистить кровь.

Cовет. Пей щелочную минералку («Ессентуки-4», «Боржоми») и зеленый чай – они обладают щелочным действием, нейтрализующим избыток кислоты.

Рассмотри радужку. Чем она ярче, чище и плотнее, тем лучше работает организм. Пигментное ожерелье, окружающее зрачок, должно быть в виде широкого кольца.

На что обратить внимание? Пигментное кольцо неправильной формы – тонкое, расплывающееся, словно изъеденное или тающее? Структура радужки рыхлая? Такая картина обычно наблюдается при нарушении метаболизма (в частности, при избытке холестерина в крови), а также при снижении иммунитета.

✽ Но может, в комнате, где ты проводишь самодиагностику, маловато света? Когда он приглушен, зрачки расширяются, чтобы увеличить освещенность сетчатки, а в результате пигментное кольцо вокруг них становится более узким. Это нормально!

Cовет. Включи лампу поярче и встань так, чтобы свет падал на лицо: зрачки сразу сузятся. Если состояние пигментного ожерелья все еще вызывает сомнения, забудь о фастфуде и вспомни о растительных иммуностимуляторах – левзее, лимоннике, эхинацее, родиоле. Десять дней их приема (обязательно прочти инструкцию и обрати внимание: нет ли у тебя противопоказаний) – и защитная система снова будет на высоте!

Морщинки со смыслом

«Говорящие знаки» – так часто их называют

Короткие продольные морщинки на лбу могут свидетельствовать о склонности к депрессии и неврозу.

Складка между бровями порой сигнализирует о возможном гайморите.

Толстая кожа лба, изрезанная глубокими морщинами, бывает у женщин с проблемными почками, а «решетка» из бороздок – у тех, чья печень не в порядке, кто много ест и увлекается продуктами животного происхождения.

Гусиные лапки в уголках глаз иногда свидетельствуют о снижении слуха и предрасположенности к мигреням.

Морщинки на щеках, разбегающиеся по диагонали, могут быть связаны с артериальной гипертензией и нарушением кровообращения в ногах, вокруг носа и губ –с нездоровым желудком.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Вкус страсти Вкус страсти

Любовный эликсир можно приготовить из самых обычных продуктов

Добрые советы
Тянем-потянем Тянем-потянем

8 упражнений на растяжку для начинающих

Лиза
Как похудеть на... 10 лет Как похудеть на... 10 лет

Как распрощаться не только с лишним весом, но и с «лишним» возрастом?

Лиза
10 признаков того, что в школе в 1990-е годы вы были отличником 10 признаков того, что в школе в 1990-е годы вы были отличником

Что общего в опыте тех, кто в 1990-е учился на «хорошо» и «отлично»?

Psychologies
Закрой холодильник! Закрой холодильник!

Как перестать есть по ночам

Лиза
Кровь, пот и слезы Кровь, пот и слезы

Рамиль Мехдиев о том, как он открыл для себя новую страницу

Men Today
Крах идеала Крах идеала

Что такое красота? Универсальна ли она для всех?

Вокруг света
Акупунктура облегчила симптомы посттравматического стрессового расстройства Акупунктура облегчила симптомы посттравматического стрессового расстройства

Исследование: иглоукалывание помогает облегчить симптомы ПТСР

N+1
Убийца тенниса: как ненавистный пиклбол завоевал мир, спонсоров и Россию Убийца тенниса: как ненавистный пиклбол завоевал мир, спонсоров и Россию

Что такое пиклбол? И как он завоевал всемирную популярность?

Forbes
«Ландшафты мозга. Об удивительных искаженных картах нашего мозга и о том, как они ведут нас по жизни» «Ландшафты мозга. Об удивительных искаженных картах нашего мозга и о том, как они ведут нас по жизни»

Как развиваются зоны мозга, отвечающие за восприятие предметов

N+1
Кульницы, мишурники и уррнака. «Питерские монстры» Веры Сороки Кульницы, мишурники и уррнака. «Питерские монстры» Веры Сороки

Сказки для взрослых, герои которых держат магазин неизданных и недописанных книг

СНОБ
Лайнер китайской экономики попал в шторм Лайнер китайской экономики попал в шторм

Правительство Китая принимает меры поддержки, но спасать всех не собирается

Монокль
3 правильных способа быстро сделать штробу в стене 3 правильных способа быстро сделать штробу в стене

Собрались заменить проводку в квартире или доме? Значит придется штробить стены

CHIP
Генетики восстановили карту мобильности в Римской империи: римляне переезжали почти также часто как современные люди Генетики восстановили карту мобильности в Римской империи: римляне переезжали почти также часто как современные люди

Как выглядела карта путешествий и миграций во время расцвета Римской империи?

ТехИнсайдер
12 фильмов про интровертов 12 фильмов про интровертов

Фильмы разных жанров, которых объединяет присутствие героев-интровертов

Psychologies
Тело на шотландском пляже: пугающая история шведки Анни Боржессон, гибель которой запретили расследовать Тело на шотландском пляже: пугающая история шведки Анни Боржессон, гибель которой запретили расследовать

История этой женщины могла бы стать сюжетом для скандинавского детектива

VOICE
Лянка Грыу: «Важные решения нужно принимать, когда радость от нового шага больше страха перемен» Лянка Грыу: «Важные решения нужно принимать, когда радость от нового шага больше страха перемен»

Лянка Грыу — о пережитой депрессии, медитативной роли уборки и новой любви

Здоровье
Спасение для сладкоежек: чем можно заменить сахар без вреда здоровью Спасение для сладкоежек: чем можно заменить сахар без вреда здоровью

Все знают, что сахар — зло, но как удовлетворить свою потребность в десертах?

ТехИнсайдер
Не для слабонервных! Американец отрезал отцу голову и записал с ней видео на YouTube Не для слабонервных! Американец отрезал отцу голову и записал с ней видео на YouTube

Бывший служащий США записал шокирующее видео на YouTube

ТехИнсайдер
Стать тачкой номер один в России Стать тачкой номер один в России

Как в провинциальном городке за десять лет вызрело экономическое чудо

Монокль
Красные, белые и оранжевые. Как правильно декантировать разные вина Красные, белые и оранжевые. Как правильно декантировать разные вина

Для каких вин нужен декантер и почему некоторым винам он может навредить

СНОБ
Как вывести пятна косметики с одежды: от тональника и помады не останется и следа Как вывести пятна косметики с одежды: от тональника и помады не останется и следа

Есть несколько рабочих методов, как отстирать следы декоративной косметики

ТехИнсайдер
Ближний Восток: гудбай, Америка! Ближний Восток: гудбай, Америка!

С какой целью США тратят миллиарды долларов в далеких заморских землях?

Монокль
Приправы и специи Приправы и специи

Специи и приправы не только согревают, но и обладают уникальными свойствами

Здоровье
Галилей и процесс Галилей и процесс

История трагического противостояния Ученого с большой буквы и Церкви

Знание – сила
Билет в бизнес-класс Билет в бизнес-класс

Один день за рулем Chery Arrizo 8

Автопилот
Дмитрий Леонтьев: Jaecoo J7 и Volvo XC90 весь день таскали друг друга... Дмитрий Леонтьев: Jaecoo J7 и Volvo XC90 весь день таскали друг друга...

Как кроссовер 4х2 вытаскивал из глубокого снега полноприводного собрата

4x4 Club
Канкрины Канкрины

Немецкий род Канкриных обосновался в России лишь в конце XVIII века

Дилетант
Время неудач: что такое високосный год и почему с ним связано столько суеверий Время неудач: что такое високосный год и почему с ним связано столько суеверий

Откуда пошел високосный год и почему вокруг него столько предрассудков?

Forbes
Чай Чай

Чай можно не только пить, но и использовать в приготовлении еды

Здоровье
Открыть в приложении