Нужно ли следовать моде несмотря на морозы

ЛизаЗдоровье

Коварная мода

Несмотря на наступившие морозы, многие девушки оголяют поясницу, одеваясь не по погоде, и подворачивают джинсы, открывая щиколотки. Чем это грозит?

Механизм влияния переохлаждения на организм до сих пор до конца не ясен. Поэтому (будем честными!) говорить о том, что ношение коротких курточек или тонких колготок в холода у всех поголовно вызовет проблемы со здоровьем, некорректно. Но риски, безусловно, есть. Особенно у тех, кто одевается не по погоде постоянно.

Что происходит при переохлаждении?

Изменяется кровоток во внутренних органах. Кровью сначала обеспечиваются более важные для жизни органы. В частности головной мозг. Помимо этого, снижается образование клеток иммунной системы. Так организм экономит энергию. Если в течение длительного времени часто переохлаждаться, то вполне можно подхватить и простуду, и какое-то воспалительное заболевание половых органов. Особенно часто это происходит у женщин с хроническими воспалительными заболеваниями, которые при снижении иммунитета легко переходят в острую форму. Если же говорить, например, о воспалении яичников, то эти органы «не промерзают». Они спрятаны достаточно глубоко в малом тазу, и даже купание в ледяной проруби им не повредит. А вот если в организме есть «спящая» инфекция и по каким-то причинам ослабляется иммунитет, тогда и воспалительный процесс вновь обостряется.

Любительницам коротеньких курток

Оголение поясницы и крестцовой области чревато прежде всего воспалительными заболеваниями мочевыделительной системы. Поскольку анатомически уретра располагается у женщин в непосредственной близости с влагалищем, то вероятность восходящей инфекции со всеми вытекающими последствиями очень высока. К тому же, частое ношение короткой одежды приводит к отложению жира в области спины и талии – так организм пытается хоть как-то защитить себя от регулярного воздействия холода.

Про низкую обувь и укороченные штаны

Странная мода подворачивать джинсы и оголять щиколотки прибавляет работы гинекологам. Женщины и девушки рискуют застудить важные репродуктивные органы и заработать цистит и бесплодие. Замерзшие ноги также могут спровоцировать заболевания почек и лор-органов. Дерматологи тоже не в восторге от такой моды.

Оголение лодыжек чревато обморожением кожи. Если не обратить внимание на появившееся ощущение жжения на коже (первый признак обморожения) и продолжить ходить с голыми ногами, то кожа посереет. Затем на ней появятся волдыри. Лечение может занять месяц и больше. Более того, если обморожение очень сильное, кожа отмирает настолько, что ее нельзя полностью восстановить. Подумай, нужны ли тебе такие последствия? Кроме того, не надо забывать, что мода оголять щиколотки родилась не у нас, не в нашем климате. Вряд ли ктолибо из зарубежных модников и модниц отважится щеголять с голыми ногами в морозные российские зимы.

Защитный слой

В холода отморозить открытые участки кожи – пара пустяков. За 30–40 минут до выхода на улицу не забудь нанести на кожу защитный крем.

О пользе холода

Активизирует иммунитет

Если избегать крайностей, вроде ношения одежды не по погоде, то морозы могут, наоборот, укрепить здоровье! Прежде всего, вопреки распространенному мнению, больше всего мы болеем не зимой, а в межсезонье и в периоды оттепели. А мороз, наоборот, дезинфицирует воздух, уничтожает вирусы, микробы и аллергены. К тому же, низкие температуры активизируют защитные силы организма. Поэтому сидеть в мороз дома точно не стоит. Прогулки и особенно активные зимние виды спорта активизируют кровоснабжение и держат мышцы в тонусе.

Полезен для психики

По мнению неврологов, холод дер жит в тонусе вегетативную нервную систему, которая отвечает за противодействие стрессам. Поэтому люди впадают в депрессию преимущественно весной и осенью. А зимой обычно сохраняют спокойствие, бодрость, оптимизм и ровное расположение духа.

Омолаживает кожу

Низкие температуры активизируют кровоток и стимулируют биологическую активность клеток. Вот почему после зимних прогулок кожа выглядит более молодой, гладкой и свежей и приобретает красивый розовый оттенок. Кстати, по этой причине косметологи рекомендуют утреннее умывание холодной водой и протирание лица и шеи кубиками льда.

Как нельзя согреваться

Если чувствуешь, что замерзла, зайди в теплое помещение и выпей горячего чаю. А чего не стоит делать при переохлаждении?

1. ОТКРЫТЫЙ ОГОНЬ И БАТАРЕИ. Не стоит пытаться быстро отогреть замерзшие руки и ноги с помощью костра (например, если дело происходит в походе) или горячих батарей. Слишком резкий обогрев при обморожении способен еще сильнее ускорить процессы разрушения тканей и сосудов.

2. ГРЕЛКИ И ГОРЯЧАЯ ВАННА. Если погрузиться в ванну с горячей водой или приложить к замерзшим участкам тела грелку, есть риск вызвать спазм сосудов. Другое дело – теплая ванна. Но изначально вода в ней должна быть не горячее 200, постепенно ее надо делать теплее, доведя максимум до 400.

3. РАСТИРАНИЕ СНЕГОМ. Ни в коем случае не растирай замерзшие участки кожи снегом. Так можно повредить кровеносные сосуды, расположенные близко к поверхности кожи. Кроме того, снег достаточно твердый, что становится причиной появления микротравм на коже. А так как он нестерильный, вырастает риск инфицирования.

4. АЛКОГОЛЬ. Горячительные напитки приводят к резкому расширению сосудов, что при их спазме отрицательно влияет на состояние сосудистой системы. Кроме того, алкоголь создает иллюзию тепла. Это становится причиной еще большего замерзания. Лучше выпить теплого сладкого чая: он согреет организм изнутри.

Чем опасны узкие джинсы

Тесную одежду не любят врачи и рекомендуют носить ее как можно реже. Почему?

Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы время от времени надевать джинсы, юбки и брюки, подчеркивающие фигуру. Но такая одежда не подходит для постоянного ношения. Чрезмерно обтягивающие юбки и брюки ухудшают кровообращение в малом тазу. А когда это происходит, ослабевают защитные резервы слизистых оболочек, создаются благоприятные условия для развития инфекционных заболеваний, например цистита. Наибольший вред узкие джинсы могут нанести девочкам-подросткам. Так как при сдавливании деформируется соединительная ткань, нарушается лимфо- и кровообращение, может затормозиться развитие яичников. Помимо этого, узкие джинсы, препятствуя нормальной циркуляции крови, могут спровоцировать развитие варикозного расширения вен и появление целлюлита. Ведь «апельсиновая корка» – тоже следствие плохого кровообращения. Тесные брюки и джинсы давят на нижнюю часть живота, что заставляет желудочную кислоту подниматься наверх в пищевод, вызывая изжогу. Кроме того, «утягивание» живота мешает диафрагме полностью опускаться во время дыхания. А это чревато гипервентиляцией и приступами паники. Ко всему прочему, может развиться неприятное расстройство под названием meralgia paresthetica (ущемление нерва, идущего от таза к внешней части бедра). В результате в паху возникает ощущение боли, жжения, покалывания и онемения. Делай выводы!

Фото: DepositPhotos, ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Денис Клявер: Никогда нельзя опускать руки! Денис Клявер: Никогда нельзя опускать руки!

Денис Клявер признался, что отец все видит и знает. И сверху помогает ему

Лиза
Французское влияние в мягком подбрюшье России Французское влияние в мягком подбрюшье России

Как Париж выстраивает стратегическое партнерство с государствами Средней Азии

Монокль
Роли исполняли Роли исполняли

Несколько дримкаров, прошедших кастинги в популярные фильмы

Men Today
Незнакомые символы Незнакомые символы

Зачем клубам – даже очень популярным – нужен редизайн эмблемы

Ведомости
Трофейный ресурс Трофейный ресурс

Что получил СССР в качестве компенсации от Германии по итогам войны

Эксперт
Михалковы Михалковы

Династия Михалковых: от успеха в кино до признания в ресторанном бизнесе

Караван историй
«Болезни Империи. Как пытки рабов и зверства во время войн изменили медицину» «Болезни Империи. Как пытки рабов и зверства во время войн изменили медицину»

Почему во время Крымской войны большинство солдат погибало в госпиталях

N+1
«Страсть в стоге сена» «Страсть в стоге сена»

Как «Тихий Дон» ругала и хвалила советская, эмигрантская и западная критика

Weekend
«А он, мятежный, просит бури» «А он, мятежный, просит бури»

Самые опасные места океанов, как смогли их покорить. Беседа с Федором Конюховым

Вокруг света
Что делать, если угнали машину: полиция, страховая, кредиторы и эвакуаторы Что делать, если угнали машину: полиция, страховая, кредиторы и эвакуаторы

Памятка на случай, если кража автомобиля уже произошла и пора действовать

ТехИнсайдер
28, Пётр и ослик 28, Пётр и ослик

Рассказ Григория Служителя — про путешествие в прошлое на троллейбусе

Afternoon Seasons of life
Атмосфера жизни Атмосфера жизни

Загородный подмосковный дом с интерьером вне времени

SALON-Interior
Худеем на супах Худеем на супах

Надоело скидывать вес на салатах и гречке? Попробуй суповые диеты

Лиза
Янская стоянка. Палеолитический человек за полярным кругом Янская стоянка. Палеолитический человек за полярным кругом

Янская стоянка — самые северные следы Homo sapiens в Арктике

Наука и техника
Подводный флот Ирана Подводный флот Ирана

Главная сила ВМС Ирана — подводные лодки

Наука и техника
Кодзима, Миядзаки, Уэда: 3 геймдизайнера-визионера Кодзима, Миядзаки, Уэда: 3 геймдизайнера-визионера

Разбираемся, кто задает тренды в гейм-индустрии

РБК
Необитаемый остров Необитаемый остров

Шесть снимков Ксении Хаунд о заброшенных безлюдных местах

Men Today
Замахнуться на святое: как молоко стало самым спорным продуктом XXI века Замахнуться на святое: как молоко стало самым спорным продуктом XXI века

Как молоко из символа здоровья стало предметом споров

Forbes
«Мы жили в кино»: Эйдельштейн и другие актеры о фильмах Романа Михайлова «Мы жили в кино»: Эйдельштейн и другие актеры о фильмах Романа Михайлова

О съемках, о методе Михайлова и о том, как актеров трансформировал этот опыт

РБК
Будь в форме Будь в форме

Мы собрали семь причин, из-за которых вы никак не можете обрести фигуру мечты

Moodboard
Пресноводные русалки Пресноводные русалки

Когда-то давно, 200 тысяч лет назад, в Евразии появился необыкновенный зверь

Знание – сила
Идем по циклу Идем по циклу

Что в менструальном цикле считается нормой, а когда требуется внимание

Лиза
Верить нельзя сомневаться Верить нельзя сомневаться

О самых частых заблуждениях о миоме матки рассказывает врач акушер-гинеколог

Лиза
Вход в провал: какие гаджеты опередили свое время и потерпели неудачу Вход в провал: какие гаджеты опередили свое время и потерпели неудачу

Гаджеты, которые обещали перевернуть нашу жизнь, но в итоге потерпели крах

Forbes
Бактерии совершают самоубийство, чтобы спасти свою колонию от вирусов Бактерии совершают самоубийство, чтобы спасти свою колонию от вирусов

Кишечная палочка использует ранее неизвестную противовирусную систему

ТехИнсайдер
Немоляевы и Лазаревы Немоляевы и Лазаревы

Немоляевы и Лазаревы: вся семья — как целая киностудия

Караван историй
Бондарчуки Бондарчуки

Кино как семейное дело: творческая династия Бондарчуков

Караван историй
Андрей Кирсанов Андрей Кирсанов

Андрей Кирсанов по-настоящему круто умеет смотреть объективом в глаза

Собака.ru
Отставить панику! Отставить панику!

Причины повышенной тревожности и как с ней справиться

Добрые советы
Доктор ниндзя Доктор ниндзя

Жимба Данзанов уверен, что дожить до 120 лет реально уже сегодня

Afternoon Seasons of life
Открыть в приложении