Когда болят нервы
Да, такое бывает. И связано это с невралгией. Однажды пережив такую боль, вспоминаешь ее потом как страшный сон. Острая жгучая или, напротив, ноющая, тупая, она возникает по ходу нервов и накатывает приступами
Причин у такой боли множество, но самая частая, особенно в холода, – переохлаждение. Выскочила из дома без шарфа и шапки – и заработала невралгию затылочного нерва. Подставило лицо холодному ветру – и вот обострение невралгии тройничного. Прогулялась в распахнутой куртке – и столкнулась с межреберной невралгией. Терпеть, страдать и надеяться, что все само пройдет, – не выход. Лечиться нужно по правилам.
Сто бед – один ответ
Если говорить о профилактике невралгии, универсального рецепта лучше закаливания пока не придумали. И это логично: в большинстве случаев нервная боль возникает именно из-за переохлаждения. Контрастный душ, чередование теплой и прохладной воды, банные процедуры с последующим погружением в прохладный бассейн – все это тренирует сосуды и делает нервную систему менее уязвимой к холодам. Не менее важно беречь себя от травм, особенно в области головы и шеи. Причем опасность представляют не только серьезные удары, но и, казалось бы, безобидные бытовые ситуации. Неловко наклонилась, ударилась о дверцу шкафа, и этого иногда достаточно, чтобы спровоцировать невралгию затылочного нерва.
Классический пример нервной боли – удар локтем: неприятные ощущения могут тянуться долго, отдавая в руку. Это проявление невралгии локтевого нерва. Но повреждение возможно и без прямого удара. Многочасовая работа за компьютером, активные занятия теннисом, однообразные движения кистями день за днем могут привести к так называемому туннельному синдрому – ущемлению нерва в узком пространстве между костями, связками и сухожилиями запястья. Помимо боли появляются онемение, покалывание, ощущение «мурашек» в пальцах и ладонях. В легких случаях достаточно отдыха для рук – без телефона, клавиатуры и рукоделия. В более серьезных ситуациях помогают специальные фиксирующие шины.
Нередко причиной невралгии становятся воспалительные процессы. Кариес, гайморит или отит вполне способны вызвать болевую атаку в ветвях тройничного нерва. Реже, но все же бывает, что нервный ствол сдавливается опухолью. В таких случаях любые тепловые процедуры, которые часто применяют при других видах боли, строго противопоказаны.