Духота, насекомые, плохое самочувствие... Как наладить сон и начать высыпаться?

ЛизаРепортаж

Дорогая читательница!

Главный редактор журнала «Лиза» и lisa.ru Алёна Александрова

Справиться с бессонницей летом бывает гораздо сложнее. Особенно если мы вынуждены жить в бетонных джунглях, а не за городом. Духота, жужжащие насекомые, плохое самочувствие... Как же наладить

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Аббатство Даунтон»: Миллионные вложения, армия поклонников и похвала Елизаветы II «Аббатство Даунтон»: Миллионные вложения, армия поклонников и похвала Елизаветы II
Репортаж

Почему именно «Даунтон» завоевал сердца зрителей? Здесь нет ничего случайного

Караван историй
Элемент революции Элемент революции
Спорт

Автомобильный спорт стоит на пороге революции. И имя ей – водород

ТехИнсайдер
Как продвигать сезонные товары на маркетплейсах: реальный опыт селлеров Как продвигать сезонные товары на маркетплейсах: реальный опыт селлеров
Бизнес

Как ретейлеру работать с сезонными товарами на маркетплейсах?

Inc.
Неврологи описали изменения мозга у беременной женщины Неврологи описали изменения мозга у беременной женщины
Наука

Ученые провели 26 томографий беременной, чтобы оценить изменения ее мозга

N+1
Гостья из космоса Гостья из космоса
Знаменитости

Актриса Софья Лебедева — о фантастике, свободе и страхах

OK!
Григорий Сергеев: Ищу человека Григорий Сергеев: Ищу человека
Репортаж

История-поиск о тех, кто потерялся и нашел (в том числе себя)

Maxim
Солист группы «Комната культуры» Евгений Трофимов: Песню «Поезда» я написал за 20 минут Солист группы «Комната культуры» Евгений Трофимов: Песню «Поезда» я написал за 20 минут
Репортаж

Какую песню Евгений Трофимов называет самой «выстраданной»

СНОБ
Быстрее, выше, сильнее: как 3D-технологии меняют обувь Быстрее, выше, сильнее: как 3D-технологии меняют обувь
Hi-Tech

Аддитивные технологии обещают приспособить под производство идеальной обуви

Монокль
Расхламляйся! Расхламляйся!
Дом

Как расстаться навсегда с ненужным скарбом?

Лиза
Рано списывать: 5 главных преимуществ HDD перед SSD Рано списывать: 5 главных преимуществ HDD перед SSD
Hi-Tech

Почему в некоторых случаях лучше купить HDD, а не SSD?

CHIP
Дмитрий Леонтьев: Subaru Outback. Как полюбить японца? Дмитрий Леонтьев: Subaru Outback. Как полюбить японца?
Авто

Subaru Outback: японский кроссовер с оппозитным мотором

4x4 Club
Бег – не просто занятия Бег – не просто занятия
Спорт

Как и в чём им помогают беговые тренировки: советы новичкам.

Здоровье
«Кэрролл на вашей стороне»: как дизайнеры вдохновляются книгами, а писатели становятся модными иконами «Кэрролл на вашей стороне»: как дизайнеры вдохновляются книгами, а писатели становятся модными иконами
Мода

Почему писателей уже можно считать новыми инфлюенсерами?

Правила жизни
От древнеримских вилл до дальнего космоса От древнеримских вилл до дальнего космоса
Hi-Tech

Как умами ученых и политиков овладела перспектива создания ядерного оружия

Наука и Техника
Во славу победы Во славу победы
Культура

Почему Храм Воскресения Христова и музей «Дорога памяти» стали знаковым местом

Отдых в России
Джефф-громовержец Джефф-громовержец
18+

«Каос»: woke-повестка по-древнегречески

Weekend
В чем польза ходьбы и как ходить правильно В чем польза ходьбы и как ходить правильно
Здоровье

Для того чтобы заниматься ходьбой, не нужна специальная одежда или оборудование

РБК
Жизнь рядом с человеком с ПТСР: как общаться, чтобы помочь — подробная инструкция от психолога Жизнь рядом с человеком с ПТСР: как общаться, чтобы помочь — подробная инструкция от психолога
Психология

Как обращаться с человеком с посттравматическим стрессовым расстройством

Psychologies
Миллиард долгов: как бывший партнер Усманова пытается продать кризисный «Эвертон» Миллиард долгов: как бывший партнер Усманова пытается продать кризисный «Эвертон»
Спорт

Долги «Эвертона» превысили 1 млрд фунтов, из-за чего его не могут продать

Forbes
Как нельзя использовать эфирные масла: 8 запретов, которые следует соблюдать Как нельзя использовать эфирные масла: 8 запретов, которые следует соблюдать
Здоровье

Можно ли навредить себе эфирными маслами?

VOICE
Как мужчине удовлетворить женщину? Как мужчине удовлетворить женщину?
18+

Как узнать, что женщина хочет в постели?

Maxim
Гардероб Гардероб
Стиль жизни

Лучшие вещи года сочетают элегантность с практичностью и новаторством

RR Люкс.Личности.Бизнес.
«Больше нуждается в евреях, чем в пекарях»: как разные народы уживались в Венеции «Больше нуждается в евреях, чем в пекарях»: как разные народы уживались в Венеции
Культура

Глава из книги «Венеция. История воды и суши»

Forbes
Опыт, который имел реальную цену: 3 бизнес-ошибки основательницы exeDrive Юлии Воликовой Опыт, который имел реальную цену: 3 бизнес-ошибки основательницы exeDrive Юлии Воликовой
Бизнес

Основательница exeDrive Юлия Воликова — о своих предпринимательских неудачах

Inc.
Чем заменить Notion: 7 российских альтернатив Чем заменить Notion: 7 российских альтернатив
Hi-Tech

Приложения, которые помогут собрать все файлы в одном месте и ничего не потерять

VC.RU
«Я больше так не могу»: что делать, если потерял мотивацию к работе, и как компании помочь сотруднику «Я больше так не могу»: что делать, если потерял мотивацию к работе, и как компании помочь сотруднику
Бизнес

Почему сотруднику может разонравиться его работа?

СНОБ
Как за минуту заточить ножницы: 5 лучших методов Как за минуту заточить ножницы: 5 лучших методов
Дом

Как правильно наточить ножницы в домашних условиях

ТехИнсайдер
Моторный допинг Моторный допинг
Спорт

Велогонки – один из самых скандальных с точки зрения допинга видов спорта

ТехИнсайдер
Чем опасен секонд-хенд? Чем опасен секонд-хенд?
Здоровье

Любителям секонд-хенда не стоит расслабляться: вот несколько его опасностей

Здоровье
Теннисистка Анастасия Пивоварова рассказала, как справляться с любыми трудностями Теннисистка Анастасия Пивоварова рассказала, как справляться с любыми трудностями
Репортаж

Теннисистка Анастасия Пивоварова поделилась своими рецептами успеха

Psychologies
Показать еще
Войти Оформить подписку
Компаниям
Открыть в приложении